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Withania somnifera

Febrero 18, 2023

La bufera (Withania somnifera), también conocida como ginseng indio, oroval, orval o hierba mora mayor, es una planta de la familia Solanaceae.

 
Withania somnifera

Withania somnifera
Taxonomía
Reino: Plantae
División: Magnoliophyta
Clase: Magnoliopsida
Subclase: Asteridae
Orden: Solanales
Familia: Solanaceae
Subfamilia: Solanoideae
Tribu: Physaleae
Subtribu: Withaninae
Género: Withania
Especie: W. somnifera
(L.) Dunal
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Withania somnifera

En muchas países se ha popularizado su nombre en sánscrito ashwagandha, cuya traducción literal es ‘aroma de caballo’, por el particular olor que desprende.

La ashwagandha es una de las hierbas más importantes en el Ayurveda, el sistema médico tradicional de la India, donde ha sido usada desde hace miles de años en el tratamiento de diversas enfermedades.[1]​ Es considerada un rasayana: una preparación que promueve la longevidad y es usada como tónico adaptógeno para vigorizar a nivel físico y mental.

Descripción

Es un arbusto erecto que puede alcanzar una altura de 1,5 m. Su flor es verdosa, poco llamativa. Su fruto, muy parecido al del alquenquenje, de su misma familia, es una baya anaranjada, del tamaño de un guisante, envuelta en el cáliz, acrescente tras la fecundación.

Distribución

Aunque se cree que es originaria de Asia, se encuentra en casi todos los climas templados. Crece en India, Pakistán y Sri Lanka, en el sur de Europa, noreste de África, y en la Macaronesia. En la península ibérica se encuentra esporádicamente en el litoral mediterráneo. No debe confundirse con W. frutescens, de mayor porte, llamada también «bufera», que es espontánea en el sureste peninsular.

En India la planta está ampliamente distribuida en las partes más secas, especialmente en Punyab, Guyarat, Uttar Pradesh, Maharashtra, Bengala Occidental y Rayastán.[2]​

Componentes

Se han identificado más de 35 componentes químicos de la ashwagandha gracias a diversos estudios realizados.[2]​ Entre los fitoquímicos con mayor actividad a nivel biológico se encuentran: alcaloides (isopelletierina, anaferina), lactonas esteroidales (withanólidos, withaferinas), saponinas que contienen un grupo acilo adicional (sitoindósido VII y VIII), y withanólidos con glucosa en el carbono 27 (sitoindósido IX y X).[3]​ Asimismo, la ashwagandha también es rica en hierro.

Las raíces constituyen la parte más importante de la planta, ya que son ricas en moléculas bioactivas.[4]​ Otras partes de interés, aunque en menor medida, son las hojas y el tallo.[2]​

Historia

Robin Lane Fox en su biografía sobre Alejandro Magno,[5]​ comentaba que la ashwagandha se utilizaba para la elaboración del vino. Aunque también se la conocía con el nombre de apolinar y glofwyrt en los herbolarios ingleses antiguos; existe una leyenda que cuenta que el Dios Apolo le entregó la planta al sanador Esculapio. Según la medicina tradicional de la India (ayurveda) existen tres tipos de constituciones (doshas): vata, pitta y kapha. La ashwagandha armoniza y equilibra a los doshas vata y kapha, en cambio desequilibra a pitta. Predomina el sabor amargo (rasa), dulce y picante y su temperamento es caliente.[6]​

Propiedades

El epíteto específico somnifera alude a las propiedades sedantes de la raíz de la planta. Sin embargo, su uso tradicional en ayurveda es similar al del ginseng en la medicina china tradicional: funciona como adaptógeno. Por esta razón, en Occidente se le da el sobrenombre de «ginseng indio». Como adaptógeno, la ashwagandha mejora la resistencia al estrés e incrementa la inmunidad del cuerpo.[1]​ Recientemente se le han encontrado propiedades frente al Alzheimer.[7]​[8]​[9]​

Ansiolítico y antiestrés

Gracias a sus propiedades adaptógenas, la ashwagandha es utilizada en la actualidad como un remedio natural para reducir el estrés y disminuir la ansiedad. Existen diversos estudios que respaldan este efecto ansiolítico y antiestrés.[10]​[11]​[12]​[13]​[14]​[15]​ La ashwagandha también parece reducir los niveles de cortisol.[16]​[17]​[18]​

Mejora el rendimiento deportivo

La evidencia científica disponible sugiere que la ashwagandha podría ser beneficiosa en la mejora del desempeño deportivo.[19]​ Específicamente, existe estudios que sugieren que esta planta puede contribuir a incrementar el consumo máximo de oxígeno (VO2 max),[20]​[21]​[22]​ y a aumentar los niveles de fuerza en combinación con un entrenamiento específico.[23]​[24]​

Favorece la fertilidad

Existe estudios que demuestran los beneficios de la ashwagandha en la mejora de la fertilidad en hombres sanos y con oligospermia.[25]​[26]​[27]​ Esta planta favorece el incremento de la calidad espermática: mejora la motilidad, aumenta el volumen y la concentración espermática. Asimismo, incrementa los niveles de testosterona.

Efecto nootrópico

La evidencia científica disponible sugiere que los componentes bioactivos de la ashwagandha (principalmente el withanólido A y whitanona) poseen un efecto nootrópico y, por ende, contribuyen a mejorar el funcionamiento cerebral, aumentando la memoria y facilitando el aprendizaje.[28]​ Asimismo, existen estudios con personas con deterioro cognitivo leve donde se observó una mejora en la atención, el tiempo de reacción y el desempeño obtenido en pruebas cognitivas gracias al ashwagandha.[29]​[30]​

Antiinflamatorio

El whitaferin A, un componente de la ashwagandha, afecta distintas vías de señalización inflamatorias en el cuerpo, incluyendo la señalización del factor nuclear KappaB (NF-κB) y el factor 2 relacionado con el factor nuclear eritroide 2 (Nrf2).[31]​ De igual forma, esta planta favorece la disminución de los niveles de proteína C reactiva en plasma.[32]​

A nivel antioxidante

El uso de raíz de ashwagandha durante cuatro semanas produce un aumento en la actividad de la catalasa en el hígado. Incluir en la dieta raíz de ashwagandha durante cuatro semanas, aumenta los niveles de superóxido dismutasa en el hígado en ratas normales.[33]​

Seguridad

De acuerdo con estudios realizados, el consumo del extracto de raíz de ashwagandha es seguro para humanos.[34]​[15]​[35]​ Gracias a los ensayos disponibles, se ha demostrado que la ashwagandha no genera cambios negativos en variables bioquímicas, hematológicas ni en signos vitales. Además, no se presentan efectos adversos graves tras su consumo.

Sin embargo, se puede presentar efectos secundarios adversos (de carácter transitorio) de leves a moderados, como: somnolencia, náuseas, dolor/malestar epigástrico, flatulencia, heces blandas, estreñimiento, sequedad de boca, entre otros.[34]​

Contraindicaciones

No se recomienda el consumo de ashwagandha por parte de mujeres embarazadas, ya que puede resultar abortiva en dosis elevadas. Asimismo, los pacientes que toman benzodiazepinas, anticonvulsivos o barbitúricos deberían evitar esta hierba ya que puede tener efectos tanto sedantes como GABAnérgicos.[36]​ Finalmente, no se recomienda su ingesta a los pacientes con cáncer de próstata sensible a hormonas debido a que la ashwagandha podría incrementar los niveles de testosterona.[37]​

Taxonomía

W. somnifera fue descrita por (Linneo) Dunal y publicado en Prodromus Systematis Naturalis Regni Vegetabilis 13(1): 453, en el año 1852.[38]​

Nombre común
  • Español: beleño macho, hierba del sueño, hierba mora mayor, orobal, orobale, oroval, orovale, orval, orvala, orvale, tomate del diablo, vejiguilla, veleño, veleño de letargos, yerba mora mayor, yerba mora.[39]​
Sinonimia

Referencias

  1. ↑ «An Overview on Ashwagandha: A Rasayana (Rejuvenator) of Ayurveda». 
  2. ↑ Paul, Subhabrata; Chakraborty, Shreya; Anand, Uttpal; Dey, Swarnali; Nandy, Samapika; Ghorai, Mimosa; Saha, Suchismita Chatterjee; Patil, Manoj Tukaram et al. (1 de noviembre de 2021). «Withania somnifera (L.) Dunal (Ashwagandha): A comprehensive review on ethnopharmacology, pharmacotherapeutics, biomedicinal and toxicological aspects». Biomedicine & Pharmacotherapy (en inglés) 143: 112175. ISSN 0753-3322. doi:10.1016/j.biopha.2021.112175. Consultado el 29 de mayo de 2022. 
  3. «Scientific Basis for the Therapeutic Use of Withania somnifera (Ashwagandha): A Review». 
  4. Cheah, Kae Ling; Norhayati, Mohd Noor; Husniati Yaacob, Lili; Abdul Rahman, Razlina (2021). «Effect of Ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep: A systematic review and meta-analysis». PloS One 16 (9): e0257843. ISSN 1932-6203. PMC 8462692. PMID 34559859. doi:10.1371/journal.pone.0257843. Consultado el 29 de mayo de 2022. 
  5. Lane Fox, Robin (2007). Alejandro Magno: conquistador del mundo. Acantilado. ISBN 978-84-96834-25-5. 
  6. «La planta insignia de la medicina ayurvédica utilizada en forma de polvo (churna) en múltiples fórmulas del Ayurveda». 
  7. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22308347
  8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19957250
  9. «https://mr-remedios.com/ashwagandha». Consultado el 4 de marzo de 2019. 
  10. Pratte, Morgan A.; Nanavati, Kaushal B.; Young, Virginia; Morley, Christopher P. (2014-12). «An alternative treatment for anxiety: a systematic review of human trial results reported for the Ayurvedic herb ashwagandha (Withania somnifera)». Journal of Alternative and Complementary Medicine (New York, N.Y.) 20 (12): 901-908. ISSN 1557-7708. PMC 4270108. PMID 25405876. doi:10.1089/acm.2014.0177. Consultado el 5 de junio de 2022. 
  11. Fuladi, Sara; Emami, Seyed A.; Mohammadpour, Amir H.; Karimani, Asieh; Manteghi, Ali A.; Sahebkar, Amirhossein (2021). «Assessment of the Efficacy of Withania somnifera Root Extract in Patients with Generalized Anxiety Disorder: A Randomized Double-blind Placebo- Controlled Trial». Current Reviews in Clinical and Experimental Pharmacology 16 (2): 191-196. ISSN 2772-4336. PMID 32282308. doi:10.2174/1574884715666200413120413. Consultado el 5 de junio de 2022. 
  12. Lopresti, Adrian L.; Smith, Stephen J.; Malvi, Hakeemudin; Kodgule, Rahul (2019-09). «An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract: A randomized, double-blind, placebo-controlled study». Medicine 98 (37): e17186. ISSN 1536-5964. PMC 6750292. PMID 31517876. doi:10.1097/MD.0000000000017186. Consultado el 5 de junio de 2022. 
  13. Gopukumar, Kumarpillai; Thanawala, Shefali; Somepalli, Venkateswarlu; Rao, T. S. Sathyanaryana; Thamatam, Vijaya Bhaskar; Chauhan, Sanjaya (2021). «Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract on Cognitive Functions in Healthy, Stressed Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study». Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine: eCAM 2021: 8254344. ISSN 1741-427X. PMC 8632422. PMID 34858513. doi:10.1155/2021/8254344. Consultado el 5 de junio de 2022. 
  14. Salve, Jaysing; Pate, Sucheta; Debnath, Khokan; Langade, Deepak (25 de diciembre de 2019). «Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study». Cureus 11 (12): e6466. ISSN 2168-8184. PMC 6979308. PMID 32021735. doi:10.7759/cureus.6466. Consultado el 5 de junio de 2022. 
  15. ↑ Saludissimo (28 de agosto de 2022). «La Guía Completa De La Ashwagandha: Todo Lo Que Necesita Saber Sobre Esta Poderosa Hierba - Saludissimo». Consultado el 28 de agosto de 2022. 
  16. Chandrasekhar, K.; Kapoor, Jyoti; Anishetty, Sridhar (2012-07). «A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults». Indian Journal of Psychological Medicine 34 (3): 255-262. ISSN 0253-7176. PMC 3573577. PMID 23439798. doi:10.4103/0253-7176.106022. Consultado el 5 de junio de 2022. 
  17. Choudhary, Dnyanraj; Bhattacharyya, Sauvik; Joshi, Kedar (2017-01). «Body Weight Management in Adults Under Chronic Stress Through Treatment With Ashwagandha Root Extract: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial». Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine 22 (1): 96-106. ISSN 2156-5899. PMC 5871210. PMID 27055824. doi:10.1177/2156587216641830. Consultado el 5 de junio de 2022. 
  18. Remenapp, A.; Coyle, K.; Orange, T.; Lynch, T.; Hooper, D.; Hooper, S.; Conway, K.; Hausenblas, H. A. (25 de noviembre de 2021). «Efficacy of Withania somnifera supplementation on adult's cognition and mood». Journal of Ayurveda and Integrative Medicine 13 (2): 100510. ISSN 0975-9476. PMC 8728079. PMID 34838432. doi:10.1016/j.jaim.2021.08.003. Consultado el 5 de junio de 2022. 
  19. Sandhu, Jaspal Singh; Shah, Biren; Shenoy, Shweta; Chauhan, Suresh; Lavekar, G. S.; Padhi, M. M. (2010-07). «Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) and Terminalia arjuna (Arjuna) on physical performance and cardiorespiratory endurance in healthy young adults». International Journal of Ayurveda Research 1 (3): 144-149. ISSN 0974-925X. PMC 2996571. PMID 21170205. doi:10.4103/0974-7788.72485. Consultado el 5 de junio de 2022. 
  20. Bonilla, Moreno, Gho, Petro, Odriozola-Martínez,& Kreider., D. A., Y., C., J. L., A., R. B. (11-02-2021). «Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis». Journal of Functional Morphology and Kinesiology. PMID 33670194. doi:10.3390/jfmk6010020. Consultado el 05-06-2022. 
  21. Pérez-Gómez, J., Villafaina, S., Adsuar, J. C., Merellano-Navarro, E., & Collado-Mateo, D. (17 de abril de 2020). «Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on VO2max: A Systematic Review and Meta-Analysis». Nutrients. PMID 32316411. doi:10.3390/nu12041119. Consultado el 05-06-2022. 
  22. Tiwari, Shashank; Gupta, Sandeep Kumar; Pathak, Anklesh Kumar (23 de mayo de 2021). «A double-blind, randomized, placebo-controlled trial on the effect of Ashwagandha (Withania somnifera dunal.) root extract in improving cardiorespiratory endurance and recovery in healthy athletic adults». Journal of Ethnopharmacology 272: 113929. ISSN 1872-7573. PMID 33600918. doi:10.1016/j.jep.2021.113929. Consultado el 5 de junio de 2022. 
  23. Wankhede, Sachin; Langade, Deepak; Joshi, Kedar; Sinha, Shymal R.; Bhattacharyya, Sauvik (2015). «Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial». Journal of the International Society of Sports Nutrition 12: 43. ISSN 1550-2783. PMC 4658772. PMID 26609282. doi:10.1186/s12970-015-0104-9. Consultado el 5 de junio de 2022. 
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  36. Shukla, Sunil Dutt; Bhatnagar, Maheep; Khurana, Sukant (2012). «Critical evaluation of ayurvedic plants for stimulating intrinsic antioxidant response». Frontiers in Neuroscience 6: 112. ISSN 1662-453X. PMC 3405414. PMID 22855669. doi:10.3389/fnins.2012.00112. Consultado el 29 de mayo de 2022. 
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  38. Withania somnifera en Trópicos
  39. «Withania somnifera». Real Jardín Botánico: Proyecto Anthos. Consultado el 29 de noviembre de 2011. 
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Bibliografía

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  2. Flora of China Editorial Committee. 1994. Fl. China 17: 1–378. Science Press & Missouri Botanical Garden Press, Beijing & St. Louis.
  3. Nasir, E. & S. I. Ali (eds). 1980-2005. Fl. Pakistan Univ. of Karachi, Karachi.

Enlaces externos

  •   Wikispecies tiene un artículo sobre Withania somnifera.
  • Withania somnifera Photos (Google Images)
  • Ashwagandha ¿Qué es? Para qué sirve y Beneficios - Blog Nutrimarket
  •   Datos: Q852660
  •   Multimedia: Withania somnifera / Q852660
  •   Especies: Withania somnifera

Febrero 18, 2023
withania, somnifera, bufera, también, conocida, como, ginseng, indio, oroval, orval, hierba, mora, mayor, planta, familia, solanaceae, taxonomíareino, plantaedivisión, magnoliophytaclase, magnoliopsidasubclase, asteridaeorden, solanalesfamilia, solanaceaesubfa. La bufera Withania somnifera tambien conocida como ginseng indio oroval orval o hierba mora mayor es una planta de la familia Solanaceae Withania somniferaWithania somniferaTaxonomiaReino PlantaeDivision MagnoliophytaClase MagnoliopsidaSubclase AsteridaeOrden SolanalesFamilia SolanaceaeSubfamilia SolanoideaeTribu PhysaleaeSubtribu WithaninaeGenero WithaniaEspecie W somnifera L Dunal editar datos en Wikidata Withania somnifera En muchas paises se ha popularizado su nombre en sanscrito ashwagandha cuya traduccion literal es aroma de caballo por el particular olor que desprende La ashwagandha es una de las hierbas mas importantes en el Ayurveda el sistema medico tradicional de la India donde ha sido usada desde hace miles de anos en el tratamiento de diversas enfermedades 1 Es considerada un rasayana una preparacion que promueve la longevidad y es usada como tonico adaptogeno para vigorizar a nivel fisico y mental Indice 1 Descripcion 2 Distribucion 3 Componentes 4 Historia 5 Propiedades 5 1 Ansiolitico y antiestres 5 2 Mejora el rendimiento deportivo 5 3 Favorece la fertilidad 5 4 Efecto nootropico 5 5 Antiinflamatorio 5 6 A nivel antioxidante 6 Seguridad 7 Contraindicaciones 8 Taxonomia 9 Referencias 10 Bibliografia 11 Enlaces externosDescripcion EditarEs un arbusto erecto que puede alcanzar una altura de 1 5 m Su flor es verdosa poco llamativa Su fruto muy parecido al del alquenquenje de su misma familia es una baya anaranjada del tamano de un guisante envuelta en el caliz acrescente tras la fecundacion Distribucion EditarAunque se cree que es originaria de Asia se encuentra en casi todos los climas templados Crece en India Pakistan y Sri Lanka en el sur de Europa noreste de Africa y en la Macaronesia En la peninsula iberica se encuentra esporadicamente en el litoral mediterraneo No debe confundirse con W frutescens de mayor porte llamada tambien bufera que es espontanea en el sureste peninsular En India la planta esta ampliamente distribuida en las partes mas secas especialmente en Punyab Guyarat Uttar Pradesh Maharashtra Bengala Occidental y Rayastan 2 Componentes EditarSe han identificado mas de 35 componentes quimicos de la ashwagandha gracias a diversos estudios realizados 2 Entre los fitoquimicos con mayor actividad a nivel biologico se encuentran alcaloides isopelletierina anaferina lactonas esteroidales withanolidos withaferinas saponinas que contienen un grupo acilo adicional sitoindosido VII y VIII y withanolidos con glucosa en el carbono 27 sitoindosido IX y X 3 Asimismo la ashwagandha tambien es rica en hierro Las raices constituyen la parte mas importante de la planta ya que son ricas en moleculas bioactivas 4 Otras partes de interes aunque en menor medida son las hojas y el tallo 2 Historia EditarRobin Lane Fox en su biografia sobre Alejandro Magno 5 comentaba que la ashwagandha se utilizaba para la elaboracion del vino Aunque tambien se la conocia con el nombre de apolinar y glofwyrt en los herbolarios ingleses antiguos existe una leyenda que cuenta que el Dios Apolo le entrego la planta al sanador Esculapio Segun la medicina tradicional de la India ayurveda existen tres tipos de constituciones doshas vata pitta y kapha La ashwagandha armoniza y equilibra a los doshas vata y kapha en cambio desequilibra a pitta Predomina el sabor amargo rasa dulce y picante y su temperamento es caliente 6 Propiedades EditarEl epiteto especifico somnifera alude a las propiedades sedantes de la raiz de la planta Sin embargo su uso tradicional en ayurveda es similar al del ginseng en la medicina china tradicional funciona como adaptogeno Por esta razon en Occidente se le da el sobrenombre de ginseng indio Como adaptogeno la ashwagandha mejora la resistencia al estres e incrementa la inmunidad del cuerpo 1 Recientemente se le han encontrado propiedades frente al Alzheimer 7 8 9 Ansiolitico y antiestres Editar Gracias a sus propiedades adaptogenas la ashwagandha es utilizada en la actualidad como un remedio natural para reducir el estres y disminuir la ansiedad Existen diversos estudios que respaldan este efecto ansiolitico y antiestres 10 11 12 13 14 15 La ashwagandha tambien parece reducir los niveles de cortisol 16 17 18 Mejora el rendimiento deportivo Editar La evidencia cientifica disponible sugiere que la ashwagandha podria ser beneficiosa en la mejora del desempeno deportivo 19 Especificamente existe estudios que sugieren que esta planta puede contribuir a incrementar el consumo maximo de oxigeno VO2 max 20 21 22 y a aumentar los niveles de fuerza en combinacion con un entrenamiento especifico 23 24 Favorece la fertilidad Editar Existe estudios que demuestran los beneficios de la ashwagandha en la mejora de la fertilidad en hombres sanos y con oligospermia 25 26 27 Esta planta favorece el incremento de la calidad espermatica mejora la motilidad aumenta el volumen y la concentracion espermatica Asimismo incrementa los niveles de testosterona Efecto nootropico Editar La evidencia cientifica disponible sugiere que los componentes bioactivos de la ashwagandha principalmente el withanolido A y whitanona poseen un efecto nootropico y por ende contribuyen a mejorar el funcionamiento cerebral aumentando la memoria y facilitando el aprendizaje 28 Asimismo existen estudios con personas con deterioro cognitivo leve donde se observo una mejora en la atencion el tiempo de reaccion y el desempeno obtenido en pruebas cognitivas gracias al ashwagandha 29 30 Antiinflamatorio Editar El whitaferin A un componente de la ashwagandha afecta distintas vias de senalizacion inflamatorias en el cuerpo incluyendo la senalizacion del factor nuclear KappaB NF kB y el factor 2 relacionado con el factor nuclear eritroide 2 Nrf2 31 De igual forma esta planta favorece la disminucion de los niveles de proteina C reactiva en plasma 32 A nivel antioxidante Editar El uso de raiz de ashwagandha durante cuatro semanas produce un aumento en la actividad de la catalasa en el higado Incluir en la dieta raiz de ashwagandha durante cuatro semanas aumenta los niveles de superoxido dismutasa en el higado en ratas normales 33 Seguridad EditarDe acuerdo con estudios realizados el consumo del extracto de raiz de ashwagandha es seguro para humanos 34 15 35 Gracias a los ensayos disponibles se ha demostrado que la ashwagandha no genera cambios negativos en variables bioquimicas hematologicas ni en signos vitales Ademas no se presentan efectos adversos graves tras su consumo Sin embargo se puede presentar efectos secundarios adversos de caracter transitorio de leves a moderados como somnolencia nauseas dolor malestar epigastrico flatulencia heces blandas estrenimiento sequedad de boca entre otros 34 Contraindicaciones EditarNo se recomienda el consumo de ashwagandha por parte de mujeres embarazadas ya que puede resultar abortiva en dosis elevadas Asimismo los pacientes que toman benzodiazepinas anticonvulsivos o barbituricos deberian evitar esta hierba ya que puede tener efectos tanto sedantes como GABAnergicos 36 Finalmente no se recomienda su ingesta a los pacientes con cancer de prostata sensible a hormonas debido a que la ashwagandha podria incrementar los niveles de testosterona 37 Taxonomia EditarW somnifera fue descrita por Linneo Dunal y publicado en Prodromus Systematis Naturalis Regni Vegetabilis 13 1 453 en el ano 1852 38 Nombre comunEspanol beleno macho hierba del sueno hierba mora mayor orobal orobale oroval orovale orval orvala orvale tomate del diablo vejiguilla veleno veleno de letargos yerba mora mayor yerba mora 39 SinonimiaWithania sicula Lojac Hypnoticum somniferum Rodati ex Boiss Physalis alpini J Jacq Physalis flexuosa L Physalis scariosa Webb amp Berthel Physalis somnifera L Physalis sugunda Buch Ham ex Wall Physaloides somnifera Moench basonimo Withania kansuensis Kuang amp A M Lu Withania microphysalis Suess 40 Referencias Editar a b An Overview on Ashwagandha A Rasayana Rejuvenator of Ayurveda a b c Paul Subhabrata Chakraborty Shreya Anand Uttpal Dey Swarnali Nandy 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