fbpx
Wikipedia

Gestión del tiempo

La gestión del tiempo, organización del tiempo o administración del tiempo es el proceso de planear y ejercitar el control consciente del tiempo empleado en actividades concretas, especialmente para aumentar la eficacia, la eficiencia o la productividad. Supone para la persona el manejo simultáneo y la acomodación de actividades laborales, sociales, familiares, hobbys, compromisos e intereses con la finitud del tiempo.

Una "tabla de Eisenhower" básica para ayudar a evaluar la urgencia y la importancia de las tareas, y así gestionar el tiempo dedicado a ellas. Los elementos pueden ser colocados en puntos más precisos dentro de cada cuadrante.

Utilizar el tiempo eficientemente guía a la persona entre las diferentes actividades que lo consumen.[1]​ Numerosas habilidades, herramientas y técnicas ayudan a gestionar el tiempo cumpliendo tareas, proyectos y objetivos en los plazos fijados. La gestión del tiempo se considera entre los buenos hábitos de trabajo y entre las habilidades gerenciales.

Inicialmente el término "gestión del tiempo" solo se refería al ámbito laboral y empresarial, pero ha ampliado su alcance para incluir también actividades personales.

Un sistema de gestión del tiempo es una combinación diseñada de procesos, herramientas, técnicas y métodos con esta finalidad. La gestión del tiempo normalmente es una necesidad en cualquier desarrollo de proyecto, porque determina su alcance y el momento en que se completará del todo. También es importante entender que existen diferencias técnicas y estructurales en la gestión del tiempo debidas a distintas concepciones culturales del tiempo.

La gestión del tiempo no debe confundirse con la gestión de los tiempos,[2]​ o manejo de los tiempos,[3]​ un término político que alude a elegir bien el momento de determinadas decisiones con múltiples efectos.

La bibliografía sobre gestión del tiempo considera que los asuntos principales son:

  • Crear un entorno que lleve a la eficacia
  • Establecer prioridades
  • Reducir el tiempo empleado en actividades no prioritarias
  • Consecución de objetivos

Conceptos relacionados

La gestión del tiempo está relacionada con:

  • Gestión de proyectos: la gestión del tiempo puede considerarse un subconjunto de la gestión de proyectos, y dentro de esta disciplina se conoce más habitualmente por planificación de proyectos y cronograma del proyecto. La gestión del tiempo también se ha identificado como una de las funciones fundamentales de la gestión de proyectos.[4]
  • Gestión de la atención: la gestión de recursos cognitivos, y en particular el tiempo que las personas centran su mente en determinadas actividades, tiene fuertes lazos con la gestión del tiempo.

La gestión del tiempo en una organización es la ciencia de identificar, valorar y reducir los desperdicios de tiempo dentro de organizaciones. Identifica, informa y valora financieramente el tiempo mínimo necesario para cada tarea, el tiempo realmente empleado y el tiempo malgastado. A partir de ello recomienda cambios para convertir el tiempo malgastado en tiempo productivo.

Visiones culturales de la gestión del tiempo

Las diferencias culturales en la forma de concebir el tiempo pueden afectar a la manera de gestionarlo. Por ejemplo, pensar en tiempo lineal es una manera de concebir el tiempo como fluyendo de un momento al siguiente de forma lineal. Esta percepción lineal de tiempo es predominante en América junto con la mayoría de países del norte de Europa, como Alemania, Suiza o Reino Unido.[5]​ Las personas en estas culturas tienden a valorar mucho la gestión del tiempo productivo, y a evitar decisiones o acciones que resultarían en desperdiciar el tiempo. Esta visión lineal del tiempo se correlaciona con que estas culturas sean más “monocrónicas”, es decir, que prefieran hacer solo una cosa a la vez. En general, esta visión cultural lleva a centrarse mejor en cumplir una única tarea, y de ahí, a una gestión del tiempo más productiva.

Otra visión cultural del tiempo es la multitarea. En las culturas multitarea la mayor parte de la gente es más feliz cuantas más tareas realiza a la vez.[5]​ Estas culturas son “policrónicas”: prefieren hacer múltiples tareas inmediatamente. Esta visión multitarea del tiempo es preponderante en países del sur de Europa, como España, Portugal o Italia. En estas culturas, las personas tienden a menudo a emplear tiempo en cosas que consideran más importantes, como acabar las conversaciones sociales. En entornos empresariales a menudo se presta poca atención al tiempo que duran las reuniones, mientras que sí se considera importante que la calidad de la reunión sea alta. En general, estas culturas se centran más en la sinergia y la creatividad que en la eficacia.[6]

Finalmente está la visión cíclica. En las culturas con esta visión, el tiempo no se considera ni lineal ni relacionado con los acontecimientos. Como días, meses, años, estaciones y acontecimientos ocurren regular y repetitivamente, el tiempo se ve como cíclico. Por ello no se considera que se desperdicie, ya que siempre vuelve, puesto que hay una cantidad ilimitada.[5]​ Esta visión cíclica del tiempo es prevalente en la mayoría de países asiáticos, incluidos Japón y China. En las culturas con visión temporal cíclica es más importante completar correctamente las tareas. Por tanto, la mayoría de la gente, antes de actuar, pasará más tiempo pensando en sus decisiones y el impacto que tendrán.[6]​ En estas culturas la mayoría de las personas suelen comprender que, en otras culturas, la percepción del tiempo es distinta, y son conscientes de ello cuando interactúan con gentes de diferente visión.

Conformación de un entorno que lleve a la eficacia

Como se ha dicho, la bibliografía sobre gestión del tiempo considera fundamental conformar un entorno que lleve a la eficacia. Esto incluye:

  • "Organízate" -triaje de papeleo y tareas
  • "Protege tu propio tiempo" a través del aislamiento y la delegación
  • "Consecución a través de la gestión de metas y de centrarse en objetivos" -énfasis motivacional
  • "Abandono de los malos hábitos" -superación de problemas psicológicos subyacentes, p. ej. procrastinación

Además es importante escoger el momento en que se abordan las tareas, porque hay tareas que requieren altos niveles de concentración y otras más rutinarias. Se recomienda realizar las tareas más difíciles a primera hora, cuando la persona está más descansada.[7]​ O bien aprovechar los picos de atención que cada cronotipo tiene en determinados momentos del día (personas búho y personas alondra) para emplazar las labores más complejas, dejando las más sencillas para los valles de atención.[8]​ La bibliografía mencionada también se centra en vencer problemas psicológicos crónicos como la procrastinación.

La incapacidad excesiva y crónica de una persona para gestionar eficazmente el tiempo puede ser un síntoma de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD por sus siglas en inglés) o desorden de déficit de la atención (ADD por sus siglas en inglés).[9]​ Los criterios de diagnóstico incluyen la constatación de un rendimiento real significativamente por debajo del potencial (underachievement), la dificultad para organizarse, problemas para empezar algo, dificultades para realizar varias tareas simultáneamente, y problemas para el seguimiento de las tareas que se están realizando. Algunos autores sugieren que patologías en la corteza prefrontal, que es la parte del cerebro más recientemente evolucionada, pueden estar detrás de estos problemas.[10]​ Esta zona del cerebro realiza las funciones de intervalo de atención, control de los impulsos, organización, aprendizaje de la experiencia y autocontrol, entre otras. Algunos estudiosos argumentan que es posible cambiar la manera en que funciona el cortex prefrontal y ofrecen una solución.[11]

Establecimiento de prioridades y objetivos

Las estrategias de gestión del tiempo se asocian a menudo con la recomendación de establecer objetivos personales. Se pone énfasis en cosas como:

  • Realizar las tareas por orden de prioridad –establecer objetivos y priorizar
  • Fijar objetivos "gravitacionales" –que atraen automáticamente las acciones[12]

Estos objetivos se anotan y pueden ser divididos en un proyecto, un plan de acción o una sencilla lista de tareas. Se puede establecer un grado de importancia para tareas individuales o para objetivos, y pueden ponerse fechas límite y asignarse prioridades. Este proceso da como resultado un plan con una lista de tareas, un programa o un calendario de actividades. Puede ser recomendable una planificación diaria, semanal, mensual o por otros períodos. En la misma organización pueden coexistir planificaciones de diferente intervalo temporal, por ejemplo una mensual y otra anual, pero siempre coordinadas y elaborando la de menor intervalo de acuerdo a la de mayor. Siguiendo con el ejemplo, la planificación mensual se elabora teniendo en cuenta la anual, y para detallarla.[13]​ Todo esto puede hacerse de las maneras siguientes.

Para valorar la importancia de una tarea pueden tenerse en cuenta los beneficios que aporta: inmediatos, a largo plazo o bajos.[14]​ También, dentro de un proyecto complejo con múltiples tareas gestionado con la ayuda de un programa informático específico, se puede extraer el porcentaje de tiempo durante la simulación que una tarea estaba en la ruta crítica del proyecto.[15]​ A mayor porcentaje, mayor importancia de esa tarea. La sensación de urgencia que una tarea suscita en una persona puede reflejar más la situación de esa persona que la auténtica importancia de la tarea.[16]

Análisis ABCD

Una técnica utilizada desde hace mucho en gestión empresarial es la categorización de numerosos datos en grupos. Estos grupos son a menudo nombrados con las primeras letras del alfabeto, A, B, C y D —de ahí el nombre. Las actividades se ordenan por estos criterios generales:

  • A– Tareas que se perciben como urgentes e importantes
  • B – Tareas importantes, pero no urgentes
  • C – Tareas poco importantes, pero urgentes
  • D – Tareas ni importantes ni urgentes

Cada grupo es entonces ordenado por prioridad. Para refinar más la priorización, algunos individuos fuerzan todas las actividades inicialmente clasificadas como B en las categorías A o C. El análisis ABCD de tareas puede incorporar más de 4 grupos.[17]​ No debe confundirse con el análisis ABC para gestión de inventarios. La importancia de las tareas también se puede codificar con colores.[18]

El análisis ABCD se combina frecuentemente con el análisis de Pareto.[19]

Análisis de Pareto

Parte de la idea de que el 80 % de las tareas pueden completarse en el 20 % del tiempo disponible, y el restante 20 % de las tareas consumirá el 80 % del tiempo. Este principio se emplea para dividir las tareas en 2 conjuntos. Se recomienda entonces asignar mayor prioridad a las tareas del primer grupo.

La regla del 80-20, denominada principio de Pareto, también puede aplicarse para aumentar la productividad: se supone que el 80 % de la productividad puede conseguirse haciendo solo el 20 % de las tareas. De modo parecido, el 80 % de los resultados puede atribuirse a solo el 20 % de las tareas.[20]​ Si el objetivo de la gestión del tiempo es una mayor productividad, entonces estas tareas deberían tener mayor prioridad.[21]

Método Eisenhower

El método Eisenhower tiene su origen en una cita atribuida a Dwight D. Eisenhower: «Tengo dos clases de problemas, los urgentes y los importantes. Los urgentes no son importantes, y los importantes nunca son urgentes.»[22]​ Debe destacarse que Eisenhower no reclama esta idea como propia, sino que la atribuye a un "presidente universitario anterior" cuyo nombre no menciona.[23]

Utilizando el principio de decisión de Eisenhower, las tareas se evalúan con los criterios importante/sin importancia y urgente/no urgente, y entonces se colocan en los cuadrantes correspondientes de una matriz de Eisenhower (conocida también como un "tabla de Eisenhower", "caja de Eisenhower", "diagrama de Eisenhower" o "matriz de decisión de Eisenhower").[24][25]​ Entonces:

  1. las tareas en el cuadrante Urgente/Importante se hacen inmediata y personalmente,[26]​ p. ej. crisis, fechas límite, problemas;[25]
  2. las tareas en el cuadrante Importante/No urgente consiguen una fecha de finalización y se hacen personalmente, p. ej. relaciones, planificación, recreación;
  3. las tareas en el cuadrante Urgente/Sin importancia se delegan, p. ej. interrupciones, reuniones, actividades; y
  4. las tareas en el cuadrante Sin importancia/No urgente se desechan, p. ej. ladrones de tiempo,[27]​ actividades agradables, trivialidades.

Método POSEC

POSEC es el acrónimo de las palabras "Priorizar Organizando, Agilizando (Streamlining), Economizando y Contribuyendo". El método dicta una plantilla qué enfatiza los sentidos inmediatos de seguridad emocional y seguridad monetaria del individuo medio. Sugiere que si un individuo atiende primero a sus responsabilidades personales, está mejor posicionado para arrimar el hombro con las responsabilidades colectivas.[28]

En el acrónimo subyace una jerarquía de autorrealización, la cual refleja la jerarquía de necesidades de Abraham Maslow:

  1. Prioriza –tu tiempo y define tu vida por objetivos
  2. Organiza –las cosas que tienes que cumplir regularmente para tener éxito (familia y dinero)
  3. Agiliza –lo que no te gusta hacer, pero tiene que hacerse (trabajo y faenas domésticas)
  4. Economiza –las cosas que tendrías que hacer o que incluso te puede gustar hacer, pero que no son urgentes (pasatiempos y socialización)
  5. Contribuye –prestando atención a las pocas cosas restantes que suponen una diferencia (obligaciones sociales)

Eliminación de lo no prioritario

La gestión del tiempo también cubre cómo eliminar tareas que no aportan valor al individuo o a la organización.

Según Sandberg,[29]​ las listas de tareas «no son la llave de la productividad que se afirma». Estima que «un 30 % de quienes confeccionan estas listas consumen más tiempo en gestionarlas que en realizar las tareas enumeradas».

Hendrickson afirma[30]​ que la adhesión rígida a listas de tareas puede crear una "tiranía de la lista de cosas por hacer" que obliga a «desperdiciar tiempo en actividades sin importancia».

Autores como M. Sánchez[31]​ consideran nociva cualquier forma de estrés para la salud y para el aprendizaje, incluso si es posible adaptarse a sus efectos dañinos.[32]​ Pero el estrés es una parte inevitable de la vida diaria y Reinhold Niebuhr sugiere para afrontarlo, «tener la serenidad de aceptar las cosas que uno no puede cambiar y el valor para cambiar las que sí puede». Además se considera que existen tanto el estrés negativo (distrés) como el estrés positivo (eustrés o eutrés). Este último nos anima a enfrentarnos a los problemas, ser creativos y responder eficientemente.[33]

Con el establecimiento de prioridades y objetivos puede surgir una emoción que se denomina "preocupación" (también es posible estar preocupado sin haber establecido ninguno). Esta emoción no tiene en cuenta el presente, sino que se fija en un futuro que nunca llega, lo que lleva al gasto infructuoso del tiempo y la energía de la persona. Es un coste innecesario o un aspecto falso que puede interferir con los planes debido al factor humano (la imprevisibilidad de cualquier situación en la que intervienen personas).[34]​ El método Eisenhower es una estrategia utilizada para combatir la preocupación y las tareas imperativas, pero aburridas.[35]​ La preocupación, al igual que el estrés, es una reacción a un conjunto de factores ambientales. Si la persona comprende que no es una parte de sí misma, puede gestionar su preocupación. Los atletas con un entrenador llaman esta gestión "poner cara de juego".[36]

El cambio es duro y las rutinas de la vida diaria son los hábitos más profundamente arraigados. Para, en el tiempo dedicado a estudiar, eliminar lo que no es prioritario, se sugiere:

  • dividir las tareas,
  • capturar en la memoria los momentos,
  • revisar el método de manejo de las tareas,
  • aplazar tareas sin importancia,
  • equilibrar los tiempos dedicados al descanso, sueño y ocio; y
  • aprovechar astutamente los períodos en principio improductivos, por ejemplo escuchando grabaciones de las clases mientras se está en colas.[37]

Factores que afectan negativamente a la gestión del tiempo

Algunos de estos factores son:

  • los malos hábitos,
  • la falta de definiciones de las tareas,
  • la carencia de claridad en las definiciones,
  • la sobreprotección del trabajo,
  • el sentimiento de culpa por no alcanzar los objetivos y la subsiguiente evitación de las tareas actuales,
  • definir tareas con expectativas más altas que su valor real,
  • centrarse en asuntos de apariencia positiva sin evaluar su importancia para las necesidades personales,
  • las tareas que requieren apoyo y tiempo; e
  • intereses y conflictos específicos.[38]

Si la persona quiere gestionar eficazmente su tiempo es recomendable que se habitúe a emplear un proceso sistemático.

Causa-efecto que crean problemas con la gestión del tiempo

Algunas de las causas-efecto más comunes por las cuales no podemos tener una buena gestión de nuestro tiempo son :

  • Problemas con la planificación: cuando no tenemos bien estimado el tiempo de una actividad o tarea y surgen obstáculos nos mueven todos las demás tareas que tenemos pendientes y muchas veces terminamos siendo menos eficaces y hay que veces que nos develamos por terminar todo lo que nos quedó pendiente en el día, por eso, es muy importante tener una buena planificación de nuestras actividades.
  • Excesos: el hacer demasiadas cosas a la vez, no terminar actividades, posponerlas para después y comenzar a hacer otra tarea nueva nos puede afectar ya que perdemos tiempo de la tarea interrumpida sin saber si vamos a poder terminarla después.
  • Estrés: causa y consecuencia de tener una mala gestión del tiempo, hacer número de excesivas actividades.

Herramientas para una eficaz gestión del tiempo

La agenda

 
Agenda de sobremesa.

La agenda personal es un libro (páginas no extraíbles) o cuaderno (páginas extraíbles operando unas anillas o sistema análogo) que en sus hojas divide, normalmente en días, el tiempo de un período (habitualmente un año natural). Cada día del año suele tener una hoja, es decir, hay al menos una hoja (a veces más) para el 14 de marzo, otra para el 26 de abril, etc. La hoja de un día suele estar dividida en horas por líneas horizontales. La finalidad de la agenda es anotar, en el intervalo horario preciso, lo que la persona tiene que hacer, o desea hacer, ese día a esa hora. Es una herramienta de trabajo imprescindible[18]​ para que se organicen los ejecutivos, muchos otros profesionales (como médicos que atienden a pacientes en su consulta), y estudiantes.

Una vez situadas las tareas que deben hacerse en un día y una hora precisos, se pueden rellenar el resto de las horas de vigilia (los "huecos de la agenda") con actividades que se necesita o se desea realizar, pero que no necesitan una colocación temporal tan ajustada. Aunque anotar en la agenda una tarea en el momento que surge la necesidad de hacerla es positivo, porque descarga la mente y favorece la concentración y la creatividad,[39]​ la utilización eficaz de la agenda requiere dedicar unos minutos[40]​ a organizar la de un período (normalmente una semana) antes de que empiece dicho periodo.[18]

La palabra "agenda" tiene otros significados relacionados que conviene conocer.

Originalmente físicas, en la década de 1980 se popularizaron las agendas electrónicas, que en su mayoría dejaron de fabricarse con la irrupción de las aplicaciones (apps) tipo agenda que venían de serie con el teléfono inteligente (smartphone).[41]​ Estas aplicaciones no solo permiten situar una tarea en una hora de un día, sino también cambiarla de momento con facilidad (en las agendas físicas hay que tachar la tarea en su espacio temporal original y volverla a escribir en otro intervalo) y programar avisos, del propio teléfono móvil o enviados a un correo electrónico.

Lo habitual es que cada persona gestione su propia agenda, pero en el caso de personas muy ocupadas suele hacerlo otra persona. Existen programas informáticos muy comunes que permiten a una persona organizar a distancia la agenda de otra.

Existen agendas físicas portátiles, de tamaños en torno a los 11 cm de alto x 8 cm de ancho, pensadas para que la persona las lleve encima (por ejemplo en un bolsillo) y otras más grandes, alrededor de 20 cm de alto x 13 cm de ancho, en principio pensadas para utilizarse sobre una mesa y no moverse de allí. También existen múltiples tamaños intermedios, e incluso más grandes o más pequeños que los 2 descritos.

Las listas de tareas

 
Una lista en blanco de cosas por hacer tatuada en el brazo de una persona, con cuadrados para marcar que se han hecho. Sobre las líneas del tatuaje se han escrito con bolígrafo negro algunas tareas.

Una lista de tareas (también llamada "lista de cosas por hacer") es una enumeración de actividades que se desea completar, como faenas domésticas o pasos hasta la terminación de un proyecto. Es una herramienta de inventario qué sirve como un alternativa a la memoria o un suplemento de ella.

Las listas de tareas se utilizan en la autoorganización (la gestión de uno mismo), la administración de empresas, la gestión de proyectos o el desarrollo de programas informáticos. Pueden implicar más de una lista.

Cuando se realiza uno de los elementos de una lista de tareas, la tarea se tacha, se visa[42]​ (se escribe una pequeña marca al lado para indicar que se ha realizado) o se hace desaparecer de la lista (si se está empleando un soporte informático que lo permita). El método tradicional es escribir la lista en un papel con un bolígrafo o lápiz. Bajo el papel puede haber alguna superficie dura de apoyo (madera, plástico) que facilite la escritura. Esta superficie puede llevar algún tipo de pinza, normalmente metálica, para sujetar el papel. Las listas de tareas también pueden tener la forma de lista de comprobación, en papel o en soporte informático.

La escritora Julie Morgenstern, en sus recomendaciones sobre lo que se debe hacer y lo que no en la gestión del tiempo, sugiere:

  • Mapea todo lo importante con una lista de tareas.
  • Crea un "oasis de tiempo" para controlar.
  • Di «no».
  • Establece prioridades.
  • No aplaces todo.
  • No pienses que conseguirás realizar una tarea crítica durante tu tiempo de ocio.[43]

Se dispone ahora de numerosos equivalentes digitales, incluyendo aplicaciones para gestionar la información personal (PIM por sus siglas en inglés) y la mayoría de PDAs (tabletas). También existen programas informáticos basados en Internet para gestionar listas de tareas, muchos de los cuales son gratuitos. Asimismo hay aplicaciones (apps) para el teléfono inteligente (smartphone).[44]

Organización de las listas de tareas

Las tareas de una lista son a menudo repartidas en días y divididas en categorías. El sistema de división más sencillo incluye una lista general de cosas por hacer (o un archivo de almacenaje de tareas) que contiene todas las tareas que una persona necesita realizar, y una lista diaria, que se crea cada día transfiriéndole tareas de la lista general. Una alternativa es crear una "lista de cosas que no hacer", para evitar tareas innecesarias.[43]

Las listas de tarea son a menudo priorizadas:

  • Una lista diaria de cosas que hacer, numeradas por orden de importancia, y que se hacen en ese orden, una a la vez, mientras lo permita el tiempo de esa jornada. Este sistema se atribuye al asesor Ivy Lee (1877–1934) como el consejo más provechoso recibido por Charles M. Schwab (1862–1939), presidente de Bethlehem Steel.[45][46][47]
  • Un temprano partidario de la priorización "ABC" fue Alan Lakein, en 1973. En su sistema los elementos A eran los más importantes (existiendo un subgrupo A-1, todavía más importantes), los B eran los siguientes en importancia y los C, los menos importantes.[17]
  • Un método particular de aplicar el sistema ABC[48]​ es asignar la A a las tareas que deben hacerse el mismo día, la B a las que deben hacerse la misma semana, y la C, a las que deben hacerse el mismo mes.
  • Para priorizar una lista diaria de tareas, se pueden escribir las tareas de mayor a menor orden de prioridad, o bien, después de que ya se haya escrito la lista, se les puede asignar un número ("1" para las tareas de mayor prioridad, "2" para las siguientes, etc.) que indica el orden en que deben ejecutarse. El segundo método generalmente es más rápido, porque permite escribir las tareas más deprisa.[43]
  • Otra manera de priorizar las tareas imperativas (grupo A) es poner primero la más desagradable. Cuándo está hecha, el resto de la lista se ve más fácil. La misma idea puede aplicarse a los grupos B y C, pero en vez de hacer enseguida la primera tarea (la más desagradable), motiva para hacer otras tareas de la lista y así evitar la primera.
  • Un planteamiento completamente diferente, en contra de la priorización, fue propuesto por el escritor británico Mark Forster en su libro Hazlo mañana y otros secretos de la gestión del tiempo. Su planteamiento se basa en la idea de cerrar el intervalo temporal en que pueden hacerse las tareas de una lista, en vez de la tradicional lista "abierta" en este aspecto. Forster argumenta que la lista tradicional garantiza que casi siempre queden cosas por hacer. Defiende que cada día debe conseguirse realizar todas las tareas en la lista cerrada de ese día, y a quien no lo consiga, este planteamiento lo ayuda a diagnosticar dónde se está equivocando y qué necesita cambiar.[49]

Potenciales dificultades de las listas de tareas

  • La mera gestión de la lista puede sustituir a la ejecución real de las tareas, si por procrastinación se prolonga innecesariamente el tiempo dedicado a la planificación. Esto es semejante a la parálisis por análisis. Como muchas actividades, la planificación del tiempo está sujeta a la ley de los rendimientos decrecientes.
  • Para ser flexible, un sistema de tareas debe tener en cuenta que en algún momento podría producirse algún tipo de desastre. Una empresa debe estar preparada para un desastre. Hasta un pequeño desastre, si ningún responsable tiene en su agenda un hueco temporal para manejarlo, puede metastasizar y causar a la empresa mucho más daño que si se hubieran adoptado las medidas oportunas en el momento adecuado.[50]
  • Para evitar atascarse en un patrón de desperdicio, el sistema de tareas también debería incluir sesiones regulares de evaluación y planificación (mensuales, semestrales y anuales) para podar las ineficiencias y asegurar que el usuario del sistema lleva un rumbo correcto hacia los objetivos que verdaderamente desea.[51]
  • Si no se dedica regularmente algún tiempo a alcanzar objetivos a largo plazo, el usuario del sistema de tareas (un individuo o una empresa) puede quedarse atascado en un patrón perpetuo de planes a corto plazo, como quedarse en un trabajo particular mucho más que lo inicialmente planeado.[52]

Programas informáticos

Muchas empresas utilizan programas informáticos de seguimiento de tiempos para controlar la jornada de trabajo de un empleado, las horas facturables, etc., p. ej. un software de gestión de bufetes.

Muchos programas informáticos de gestión del tiempo permiten múltiples usuarios, dejan que un usuario asigne tareas a otros y facilitan la comunicación a través del propio programa.

Las aplicaciones de lista de tareas pueden verse como una versión reducida de un gestor de la información personal o un software de administración de proyectos.

Las aplicaciones modernas de este tipo pueden permitir estructurar jerárquicamente las tareas (una tarea puede estar compuesta de subtareas que a su vez pueden contener otras subtareas), pueden proporcionar varios métodos de filtrar y ordenar la lista de tareas, y pueden dejar que el usuario asigne a cada tarea notas de cualquier longitud.[53]

En contraste con el concepto de permitir al usuario múltiples filtrados, al menos un producto de software contiene un modo adicional donde es el propio programa el que intenta determinar dinámicamente las mejores tareas en cada momento.[54]

Sistemas de gestión del tiempo

Los sistemas gestión del tiempo a menudo incluyen un reloj de fichar o una aplicación basada en Internet para controlar las horas de trabajo de los empleados. Estos sistemas dan a los empresarios cierta visión sobre cómo emplea el tiempo su personal, permitiéndoles en cierta medida (dependiente de qué sistema hayan implantado) dirigirlo y planificarlo. De esta forma los empresarios pueden controlar los costes laborales y aumentar la productividad. Un adecuado sistema de gestión del tiempo trabajado automatiza procesos y elimina tareas tediosas.

Consiguiendo hacer las cosas (GTD)

El método Consiguiendo hacer las cosas (GTD por sus siglas en inglés) fue creado por David Allen. La idea básica detrás de este método es acabar todas las tareas pequeñas inmediatamente y dividir las tareas grandes en otras más pequeñas para empezar a completarlas ya. El razonamiento detrás de este método es evitar la sobrecarga informativa o bloqueo mental que probablemente puede ocurrir cuando hay centenares de tareas. El empuje del GTD es que anima al usuario a hacer sus tareas tan rápido como sea posible, y a plasmar sus ideas en papel con igual ritmo, de modo que tareas e ideas son fáciles de ver y gestionar.

Pomodoro

La "Técnica Pomodoro", de Francesco Cirillo, fue originalmente concebida a finales de la década 1980-1990 y gradualmente perfeccionada hasta ser finalmente definida en 1992. El nombre de la técnica viene de un temporizador de cocina con forma de tomate (pomodoro en italiano) inicialmente utilizado por Cirillo durante su etapa universitaria. El elemento de medida fundamental dentro de esta técnica es el "pomodoro", que tradicionalmente se define como un tiempo de 30 minutos dividido en 25 minutos de trabajo y 5 de descanso. Cirillo también recomienda un descanso más largo, de 15 a 30 minutos, después de cada 4 "pomodoros". A través de la experimentación con varios grupos de trabajo y actividades de mentoría, Cirillo determinó que la duración ideal del "pomodoro" estaba entre 20 y 35 minutos.[55]

Véase también

Referencias

  1. Stella Cottrell (2013). The Study Skills Handbook. Palgrave Macmillan. pp. 123+. ISBN 978-1-137-28926-1. 
  2. Oliver, Juan (6 de noviembre de 2018). «Nadie quiere comprar la casa en la que nació el 'aznarismo'». Público (España). Consultado el 24 de febrero de 2020. 
  3. Aguilar, Miguel ángel (17 de marzo de 2009). «La respuesta de Zapatero». El País (Madrid, España). Consultado el 26 de febrero de 2020. 
  4. Project Management Institute (2004). A Guide to the Project Management Body of Knowledge (PMBOK Guide). ISBN 1-930699-45-X. 
  5. Communications, Richard Lewis, Richard Lewis. «How Different Cultures Understand Time». Business Insider. Consultado el 4 de diciembre de 2018. 
  6. Pant, Bhaskar (23 de mayo de 2016). «Different Cultures See Deadlines Differently». Harvard Business Review. Consultado el 4 de diciembre de 2018. 
  7. «10 tips para una mejor gestión del tiempo». 
  8. Muñoz Vita, Ana (7 de julio de 2020). «El horario a la carta mejora la productividad». Cinco Días (España). Consultado el 7 de julio de 2020. 
  9. . www.nimh.nih.gov. Archivado desde el original el 29 de diciembre de 2016. Consultado el 5 de enero de 2018. 
  10. Hallowell, Edward M.; Ratey, John J. (1994). Driven To Distraction: Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood. Touchstone. ISBN 9780684801285. Consultado el 30 de julio de 2013. 
  11. Amen, Daniel G. (1998). Change your brain, change your life : the breakthrough program for conquering anxiety, depression, obsessiveness, anger, and impulsiveness (1st edición). New York: Times Books. ISBN 0-8129-2997-7. OCLC 38752969. 
  12. «The Second Power -- The Power of Gravitational Goals». 17 de marzo de 2009. 
  13. Erley Toirac Blanco et al. (Diciembre de 2013). «Perfeccionamiento de la planificación de las actividades deportivas en el combinado deportivo 4 de Mabujabo, Baracoa». 
  14. «Priorizar tareas en la gestión del tiempo». EAE Business School Harvard Deusto. 2 de septiembre de 2015. 
  15. «@RISK para Administración de Proyectos». 
  16. Muñoz Vita, Ana (26 de junio de 2018). «Cómo combatir el estrés prevacacional». Cinco Días (Madrid, España). Consultado el 26 de febrero de 2020. 
  17. Lakein, Alan (1973). How to Get Control of Your Time and Your Life. New York: P.H. Wyden. ISBN 0-451-13430-3. 
  18. Nines Araúzo (11 de enero de 2019). «La Agenda ¿Por qué es importante en la Gestión del Tiempo?». 
  19. Colleen Atwood (14 de febrero de 2019). . Archivado desde el original el 24 de febrero de 2020. Consultado el 24 de febrero de 2020. 
  20. . Archivado desde el original el 17 de noviembre de 2017. Consultado el 16 de septiembre de 2017. 
  21. Ferriss, Timothy. (2007). The 4-hour workweek : escape 9-5, live anywhere, and join the new rich (1st edición). New York: Crown Publishers. ISBN 978-0-307-35313-9. OCLC 76262350. 
  22. Dwight D. Eisenhower (19 de agosto de 1954). Address at the Second Assembly of the World Council of Churches. «Evanston, Illinois. (retrieved 31 March 2015.)». 
  23. «What Is Important Is Seldom Urgent and What Is Urgent Is Seldom Important». 
  24. Fowler, Nina (5 de septiembre de 2012). «App of the week: Eisenhower, the to-do list to keep you on task». 
  25. McKay (23 de octubre de 2013). . Archivado desde el original el 22 de marzo de 2014. Consultado el 22 de marzo de 2014. 
  26. «The Eisenhower Method». fluent-time-management.com. Archivado desde el original el 3 de marzo de 2014. 
  27. «Ladrones de Tiempo: ¿Qué son y qué efectos tienen?». 26 de julio de 2013. 
  28. «The POSEC Method Of Time Management». Time-Management-Abilities.com. Consultado el 29 de agosto de 2019. 
  29. Sandberg, Jared (8 de septiembre de 2004). . The Wall Street Journal. Archivado desde el original el 26 de abril de 2018. Consultado el 26 de abril de 2018.  — a report on to-do lists and the people who make them and use them
  30. Hendrickson, Elisabeth. . Sticky Minds. Archivado desde el original el 27 de marzo de 2007. Consultado el 31 de octubre de 2005.  — an anecdotal discussion of how to-do lists can be tyrannical
  31. Sánchez Eligio, Meritxell (8 de junio de 2016). «Quince consecuencias negativas del estrés laboral». Público (España). Consultado el 19 de febrero de 2020. 
  32. . Archivado desde el original el 3 de octubre de 2017. Consultado el 3 de octubre de 2017. 
  33. «El estrés positivo o “eutrés”: Cómo sacar la parte positiva del estrés.». 
  34. Garcia Hom, Ana (21 de junio de 2015). «¿Prevención de lo imprevisible?». El Periódico (Barcelona, España). Consultado el 19 de febrero de 2020. 
  35. Phillip Brown (2014). 26 Words That Can Change Your Life: Nurture Your Mind, Heart and Soul to Transform Your Life and Relationships. BookB. pp. 76-. ISBN 978-0-9939006-0-0. 
  36. Richard Walsh (2008). Time Management: Proven Techniques for Making Every Minute Count. Adams Media. pp. 232-238. ISBN 978-1-4405-0113-5. 
  37. Richard Walsh (2008). Time Management: Proven Techniques for Making Every Minute Count. Adams Media. pp. 161-163. ISBN 978-1-4405-0113-5. 
  38. Patrick Forsyth (2013). Successful Time Management. Kogan Page Publishers. pp. 90-93. ISBN 978-0-7494-6723-4. 
  39. Chogllo Bravo, Darío Javier (2010). «Técnicas para desarrollar la memoria». MÉTODOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE FRENTE A LOS APRENDIZAJES ALCANZADOS EN LA FÍSICA. Cuenca, España: Universidad de Cuenca. p. 67. Consultado el 27 de febrero de 2020. 
  40. «Cuatro consejos para empezar la semana con energía». La Gaceta Salta (Argentina). 30 de mayo de 2016. Consultado el 27 de febrero de 2020. 
  41. Enrique Dans (11 de abril de 2007). «La PDA es cosa del pasado». 
  42. Real Academia Española y Asociación de Academias de la Lengua Española. «visar». Diccionario de la lengua española (23.ª edición). 
  43. Morgenstern, Julie (2004). Time Management from the Inside Out: The Foolproof System for Taking Control of Your Schedule—and Your Life (2nd edición). New York: Henry Holt/Owl Books. pp. 285. ISBN 0-8050-7590-9.  Error en la cita: Etiqueta <ref> no válida; el nombre «Morgenstern» está definido varias veces con contenidos diferentes
  44. Payo, Alberto (24 de abril de 2019). «Estas 4 apps te pueden ayudar a gestionar mejor el tiempo». El Periódico (Cataluña, España). Consultado el 20 de febrero de 2020. 
  45. Mackenzie, Alec (1972). The Time Trap (3rd edición). AMACOM - A Division of American Management Association. pp. 41-42. ISBN 081447926X. 
  46. LeBoeuf, Michael (1979). Working Smart. Warner Books. pp. 52-54. ISBN 0446952737. 
  47. Nightingale, Earl (1960). «Session 11. Today’s Greatest Adventure». . Nightingale-Conant. Archivado desde el original|urlarchivo= requiere |url= (ayuda) el 8 de enero de 2013. Consultado el 24 de febrero de 2020. 
  48. . Dyslexia at College. Archivado desde el original el 26 de octubre de 2005. Consultado el 31 de octubre de 2005.  — ABC lists and tips for dyslexic students on how to manage to-do lists
  49. Forster, Mark (20 de julio de 2006). Do It Tomorrow and Other Secrets of Time Management. Hodder & Stoughton Religious. p. 224. ISBN 0-340-90912-9. 
  50. Horton, Thomas. New York The CEO Paradox (1992)
  51. "Tyranny of the Urgent" essay by Charles Hummel 1967
  52. . Archivado desde el original el 3 de marzo de 2017. Consultado el 3 de marzo de 2017. 
  53. . ToDoList 5.9.2. Archivado desde el original el 22 de noviembre de 2008. Consultado el 3 de octubre de 2009.  — Features, code, and description for ToDoList 5.3.9, a project-based time management application
  54. Partho (18 de febrero de 2009). . Gaea News Network. Archivado desde el original el 12 de enero de 2017. Consultado el 9 de octubre de 2016. 
  55. Cirillo, Francesco (14 de noviembre de 2009). The Pomodoro Technique. Lulu.com. ISBN 978-1445219943. 

Para saber más

  • Allen, David (2001). Getting things done: the Art of Stress-Free Productivity. New York: Viking. ISBN 978-0-670-88906-8. 
  • Fiore, Neil A (2006). The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt- Free Play. New York: Penguin Group. ISBN 978-1-58542-552-5. 
  • Le Blanc, Raymond (2008). Achieving Objectives Made Easy! Practical goal setting tools & proven time management techniques.. Maarheeze: Cranendonck Coaching. ISBN 978-90-79397-03-7. 
  • Secunda, Al (1999). The 15 second principle : short, simple steps to achieving long-term goals. New York: New York : Berkley Books. pp. 157. ISBN 0-425-16505-1. 
  •   Datos: Q355217
  •   Multimedia: Time management

gestión, tiempo, gestión, tiempo, organización, tiempo, administración, tiempo, proceso, planear, ejercitar, control, consciente, tiempo, empleado, actividades, concretas, especialmente, para, aumentar, eficacia, eficiencia, productividad, supone, para, person. La gestion del tiempo organizacion del tiempo o administracion del tiempo es el proceso de planear y ejercitar el control consciente del tiempo empleado en actividades concretas especialmente para aumentar la eficacia la eficiencia o la productividad Supone para la persona el manejo simultaneo y la acomodacion de actividades laborales sociales familiares hobbys compromisos e intereses con la finitud del tiempo Una tabla de Eisenhower basica para ayudar a evaluar la urgencia y la importancia de las tareas y asi gestionar el tiempo dedicado a ellas Los elementos pueden ser colocados en puntos mas precisos dentro de cada cuadrante Utilizar el tiempo eficientemente guia a la persona entre las diferentes actividades que lo consumen 1 Numerosas habilidades herramientas y tecnicas ayudan a gestionar el tiempo cumpliendo tareas proyectos y objetivos en los plazos fijados La gestion del tiempo se considera entre los buenos habitos de trabajo y entre las habilidades gerenciales Inicialmente el termino gestion del tiempo solo se referia al ambito laboral y empresarial pero ha ampliado su alcance para incluir tambien actividades personales Un sistema de gestion del tiempo es una combinacion disenada de procesos herramientas tecnicas y metodos con esta finalidad La gestion del tiempo normalmente es una necesidad en cualquier desarrollo de proyecto porque determina su alcance y el momento en que se completara del todo Tambien es importante entender que existen diferencias tecnicas y estructurales en la gestion del tiempo debidas a distintas concepciones culturales del tiempo La gestion del tiempo no debe confundirse con la gestion de los tiempos 2 o manejo de los tiempos 3 un termino politico que alude a elegir bien el momento de determinadas decisiones con multiples efectos La bibliografia sobre gestion del tiempo considera que los asuntos principales son Crear un entorno que lleve a la eficacia Establecer prioridades Reducir el tiempo empleado en actividades no prioritarias Consecucion de objetivosIndice 1 Conceptos relacionados 2 Visiones culturales de la gestion del tiempo 3 Conformacion de un entorno que lleve a la eficacia 4 Establecimiento de prioridades y objetivos 4 1 Analisis ABCD 4 2 Analisis de Pareto 4 3 Metodo Eisenhower 4 4 Metodo POSEC 5 Eliminacion de lo no prioritario 6 Factores que afectan negativamente a la gestion del tiempo 7 Causa efecto que crean problemas con la gestion del tiempo 8 Herramientas para una eficaz gestion del tiempo 8 1 La agenda 8 2 Las listas de tareas 8 2 1 Organizacion de las listas de tareas 8 2 2 Potenciales dificultades de las listas de tareas 8 3 Programas informaticos 8 4 Sistemas de gestion del tiempo 8 5 Consiguiendo hacer las cosas GTD 8 6 Pomodoro 9 Vease tambien 10 Referencias 11 Para saber masConceptos relacionados EditarLa gestion del tiempo esta relacionada con Gestion de proyectos la gestion del tiempo puede considerarse un subconjunto de la gestion de proyectos y dentro de esta disciplina se conoce mas habitualmente por planificacion de proyectos y cronograma del proyecto La gestion del tiempo tambien se ha identificado como una de las funciones fundamentales de la gestion de proyectos 4 Gestion de la atencion la gestion de recursos cognitivos y en particular el tiempo que las personas centran su mente en determinadas actividades tiene fuertes lazos con la gestion del tiempo La gestion del tiempo en una organizacion es la ciencia de identificar valorar y reducir los desperdicios de tiempo dentro de organizaciones Identifica informa y valora financieramente el tiempo minimo necesario para cada tarea el tiempo realmente empleado y el tiempo malgastado A partir de ello recomienda cambios para convertir el tiempo malgastado en tiempo productivo Visiones culturales de la gestion del tiempo EditarLas diferencias culturales en la forma de concebir el tiempo pueden afectar a la manera de gestionarlo Por ejemplo pensar en tiempo lineal es una manera de concebir el tiempo como fluyendo de un momento al siguiente de forma lineal Esta percepcion lineal de tiempo es predominante en America junto con la mayoria de paises del norte de Europa como Alemania Suiza o Reino Unido 5 Las personas en estas culturas tienden a valorar mucho la gestion del tiempo productivo y a evitar decisiones o acciones que resultarian en desperdiciar el tiempo Esta vision lineal del tiempo se correlaciona con que estas culturas sean mas monocronicas es decir que prefieran hacer solo una cosa a la vez En general esta vision cultural lleva a centrarse mejor en cumplir una unica tarea y de ahi a una gestion del tiempo mas productiva Otra vision cultural del tiempo es la multitarea En las culturas multitarea la mayor parte de la gente es mas feliz cuantas mas tareas realiza a la vez 5 Estas culturas son policronicas prefieren hacer multiples tareas inmediatamente Esta vision multitarea del tiempo es preponderante en paises del sur de Europa como Espana Portugal o Italia En estas culturas las personas tienden a menudo a emplear tiempo en cosas que consideran mas importantes como acabar las conversaciones sociales En entornos empresariales a menudo se presta poca atencion al tiempo que duran las reuniones mientras que si se considera importante que la calidad de la reunion sea alta En general estas culturas se centran mas en la sinergia y la creatividad que en la eficacia 6 Finalmente esta la vision ciclica En las culturas con esta vision el tiempo no se considera ni lineal ni relacionado con los acontecimientos Como dias meses anos estaciones y acontecimientos ocurren regular y repetitivamente el tiempo se ve como ciclico Por ello no se considera que se desperdicie ya que siempre vuelve puesto que hay una cantidad ilimitada 5 Esta vision ciclica del tiempo es prevalente en la mayoria de paises asiaticos incluidos Japon y China En las culturas con vision temporal ciclica es mas importante completar correctamente las tareas Por tanto la mayoria de la gente antes de actuar pasara mas tiempo pensando en sus decisiones y el impacto que tendran 6 En estas culturas la mayoria de las personas suelen comprender que en otras culturas la percepcion del tiempo es distinta y son conscientes de ello cuando interactuan con gentes de diferente vision Conformacion de un entorno que lleve a la eficacia EditarComo se ha dicho la bibliografia sobre gestion del tiempo considera fundamental conformar un entorno que lleve a la eficacia Esto incluye Organizate triaje de papeleo y tareas Protege tu propio tiempo a traves del aislamiento y la delegacion Consecucion a traves de la gestion de metas y de centrarse en objetivos enfasis motivacional Abandono de los malos habitos superacion de problemas psicologicos subyacentes p ej procrastinacionAdemas es importante escoger el momento en que se abordan las tareas porque hay tareas que requieren altos niveles de concentracion y otras mas rutinarias Se recomienda realizar las tareas mas dificiles a primera hora cuando la persona esta mas descansada 7 O bien aprovechar los picos de atencion que cada cronotipo tiene en determinados momentos del dia personas buho y personas alondra para emplazar las labores mas complejas dejando las mas sencillas para los valles de atencion 8 La bibliografia mencionada tambien se centra en vencer problemas psicologicos cronicos como la procrastinacion La incapacidad excesiva y cronica de una persona para gestionar eficazmente el tiempo puede ser un sintoma de trastorno por deficit de atencion con hiperactividad ADHD por sus siglas en ingles o desorden de deficit de la atencion ADD por sus siglas en ingles 9 Los criterios de diagnostico incluyen la constatacion de un rendimiento real significativamente por debajo del potencial underachievement la dificultad para organizarse problemas para empezar algo dificultades para realizar varias tareas simultaneamente y problemas para el seguimiento de las tareas que se estan realizando Algunos autores sugieren que patologias en la corteza prefrontal que es la parte del cerebro mas recientemente evolucionada pueden estar detras de estos problemas 10 Esta zona del cerebro realiza las funciones de intervalo de atencion control de los impulsos organizacion aprendizaje de la experiencia y autocontrol entre otras Algunos estudiosos argumentan que es posible cambiar la manera en que funciona el cortex prefrontal y ofrecen una solucion 11 Establecimiento de prioridades y objetivos EditarLas estrategias de gestion del tiempo se asocian a menudo con la recomendacion de establecer objetivos personales Se pone enfasis en cosas como Realizar las tareas por orden de prioridad establecer objetivos y priorizar Fijar objetivos gravitacionales que atraen automaticamente las acciones 12 Estos objetivos se anotan y pueden ser divididos en un proyecto un plan de accion o una sencilla lista de tareas Se puede establecer un grado de importancia para tareas individuales o para objetivos y pueden ponerse fechas limite y asignarse prioridades Este proceso da como resultado un plan con una lista de tareas un programa o un calendario de actividades Puede ser recomendable una planificacion diaria semanal mensual o por otros periodos En la misma organizacion pueden coexistir planificaciones de diferente intervalo temporal por ejemplo una mensual y otra anual pero siempre coordinadas y elaborando la de menor intervalo de acuerdo a la de mayor Siguiendo con el ejemplo la planificacion mensual se elabora teniendo en cuenta la anual y para detallarla 13 Todo esto puede hacerse de las maneras siguientes Para valorar la importancia de una tarea pueden tenerse en cuenta los beneficios que aporta inmediatos a largo plazo o bajos 14 Tambien dentro de un proyecto complejo con multiples tareas gestionado con la ayuda de un programa informatico especifico se puede extraer el porcentaje de tiempo durante la simulacion que una tarea estaba en la ruta critica del proyecto 15 A mayor porcentaje mayor importancia de esa tarea La sensacion de urgencia que una tarea suscita en una persona puede reflejar mas la situacion de esa persona que la autentica importancia de la tarea 16 Analisis ABCD Editar Una tecnica utilizada desde hace mucho en gestion empresarial es la categorizacion de numerosos datos en grupos Estos grupos son a menudo nombrados con las primeras letras del alfabeto A B C y D de ahi el nombre Las actividades se ordenan por estos criterios generales A Tareas que se perciben como urgentes e importantes B Tareas importantes pero no urgentes C Tareas poco importantes pero urgentes D Tareas ni importantes ni urgentesCada grupo es entonces ordenado por prioridad Para refinar mas la priorizacion algunos individuos fuerzan todas las actividades inicialmente clasificadas como B en las categorias A o C El analisis ABCD de tareas puede incorporar mas de 4 grupos 17 No debe confundirse con el analisis ABC para gestion de inventarios La importancia de las tareas tambien se puede codificar con colores 18 El analisis ABCD se combina frecuentemente con el analisis de Pareto 19 Analisis de Pareto Editar Parte de la idea de que el 80 de las tareas pueden completarse en el 20 del tiempo disponible y el restante 20 de las tareas consumira el 80 del tiempo Este principio se emplea para dividir las tareas en 2 conjuntos Se recomienda entonces asignar mayor prioridad a las tareas del primer grupo La regla del 80 20 denominada principio de Pareto tambien puede aplicarse para aumentar la productividad se supone que el 80 de la productividad puede conseguirse haciendo solo el 20 de las tareas De modo parecido el 80 de los resultados puede atribuirse a solo el 20 de las tareas 20 Si el objetivo de la gestion del tiempo es una mayor productividad entonces estas tareas deberian tener mayor prioridad 21 Metodo Eisenhower Editar El metodo Eisenhower tiene su origen en una cita atribuida a Dwight D Eisenhower Tengo dos clases de problemas los urgentes y los importantes Los urgentes no son importantes y los importantes nunca son urgentes 22 Debe destacarse que Eisenhower no reclama esta idea como propia sino que la atribuye a un presidente universitario anterior cuyo nombre no menciona 23 Utilizando el principio de decision de Eisenhower las tareas se evaluan con los criterios importante sin importancia y urgente no urgente y entonces se colocan en los cuadrantes correspondientes de una matriz de Eisenhower conocida tambien como un tabla de Eisenhower caja de Eisenhower diagrama de Eisenhower o matriz de decision de Eisenhower 24 25 Entonces las tareas en el cuadrante Urgente Importante se hacen inmediata y personalmente 26 p ej crisis fechas limite problemas 25 las tareas en el cuadrante Importante No urgente consiguen una fecha de finalizacion y se hacen personalmente p ej relaciones planificacion recreacion las tareas en el cuadrante Urgente Sin importancia se delegan p ej interrupciones reuniones actividades y las tareas en el cuadrante Sin importancia No urgente se desechan p ej ladrones de tiempo 27 actividades agradables trivialidades Metodo POSEC Editar POSEC es el acronimo de las palabras Priorizar Organizando Agilizando Streamlining Economizando y Contribuyendo El metodo dicta una plantilla que enfatiza los sentidos inmediatos de seguridad emocional y seguridad monetaria del individuo medio Sugiere que si un individuo atiende primero a sus responsabilidades personales esta mejor posicionado para arrimar el hombro con las responsabilidades colectivas 28 En el acronimo subyace una jerarquia de autorrealizacion la cual refleja la jerarquia de necesidades de Abraham Maslow Prioriza tu tiempo y define tu vida por objetivos Organiza las cosas que tienes que cumplir regularmente para tener exito familia y dinero Agiliza lo que no te gusta hacer pero tiene que hacerse trabajo y faenas domesticas Economiza las cosas que tendrias que hacer o que incluso te puede gustar hacer pero que no son urgentes pasatiempos y socializacion Contribuye prestando atencion a las pocas cosas restantes que suponen una diferencia obligaciones sociales Eliminacion de lo no prioritario EditarLa gestion del tiempo tambien cubre como eliminar tareas que no aportan valor al individuo o a la organizacion Segun Sandberg 29 las listas de tareas no son la llave de la productividad que se afirma Estima que un 30 de quienes confeccionan estas listas consumen mas tiempo en gestionarlas que en realizar las tareas enumeradas Hendrickson afirma 30 que la adhesion rigida a listas de tareas puede crear una tirania de la lista de cosas por hacer que obliga a desperdiciar tiempo en actividades sin importancia Autores como M Sanchez 31 consideran nociva cualquier forma de estres para la salud y para el aprendizaje incluso si es posible adaptarse a sus efectos daninos 32 Pero el estres es una parte inevitable de la vida diaria y Reinhold Niebuhr sugiere para afrontarlo tener la serenidad de aceptar las cosas que uno no puede cambiar y el valor para cambiar las que si puede Ademas se considera que existen tanto el estres negativo distres como el estres positivo eustres o eutres Este ultimo nos anima a enfrentarnos a los problemas ser creativos y responder eficientemente 33 Con el establecimiento de prioridades y objetivos puede surgir una emocion que se denomina preocupacion tambien es posible estar preocupado sin haber establecido ninguno Esta emocion no tiene en cuenta el presente sino que se fija en un futuro que nunca llega lo que lleva al gasto infructuoso del tiempo y la energia de la persona Es un coste innecesario o un aspecto falso que puede interferir con los planes debido al factor humano la imprevisibilidad de cualquier situacion en la que intervienen personas 34 El metodo Eisenhower es una estrategia utilizada para combatir la preocupacion y las tareas imperativas pero aburridas 35 La preocupacion al igual que el estres es una reaccion a un conjunto de factores ambientales Si la persona comprende que no es una parte de si misma puede gestionar su preocupacion Los atletas con un entrenador llaman esta gestion poner cara de juego 36 El cambio es duro y las rutinas de la vida diaria son los habitos mas profundamente arraigados Para en el tiempo dedicado a estudiar eliminar lo que no es prioritario se sugiere dividir las tareas capturar en la memoria los momentos revisar el metodo de manejo de las tareas aplazar tareas sin importancia equilibrar los tiempos dedicados al descanso sueno y ocio y aprovechar astutamente los periodos en principio improductivos por ejemplo escuchando grabaciones de las clases mientras se esta en colas 37 Factores que afectan negativamente a la gestion del tiempo EditarAlgunos de estos factores son los malos habitos la falta de definiciones de las tareas la carencia de claridad en las definiciones la sobreproteccion del trabajo el sentimiento de culpa por no alcanzar los objetivos y la subsiguiente evitacion de las tareas actuales definir tareas con expectativas mas altas que su valor real centrarse en asuntos de apariencia positiva sin evaluar su importancia para las necesidades personales las tareas que requieren apoyo y tiempo e intereses y conflictos especificos 38 Si la persona quiere gestionar eficazmente su tiempo es recomendable que se habitue a emplear un proceso sistematico Causa efecto que crean problemas con la gestion del tiempo EditarAlgunas de las causas efecto mas comunes por las cuales no podemos tener una buena gestion de nuestro tiempo son Problemas con la planificacion cuando no tenemos bien estimado el tiempo de una actividad o tarea y surgen obstaculos nos mueven todos las demas tareas que tenemos pendientes y muchas veces terminamos siendo menos eficaces y hay que veces que nos develamos por terminar todo lo que nos quedo pendiente en el dia por eso es muy importante tener una buena planificacion de nuestras actividades Excesos el hacer demasiadas cosas a la vez no terminar actividades posponerlas para despues y comenzar a hacer otra tarea nueva nos puede afectar ya que perdemos tiempo de la tarea interrumpida sin saber si vamos a poder terminarla despues Estres causa y consecuencia de tener una mala gestion del tiempo hacer numero de excesivas actividades Herramientas para una eficaz gestion del tiempo EditarLa agenda Editar Agenda de sobremesa La agenda personal es un libro paginas no extraibles o cuaderno paginas extraibles operando unas anillas o sistema analogo que en sus hojas divide normalmente en dias el tiempo de un periodo habitualmente un ano natural Cada dia del ano suele tener una hoja es decir hay al menos una hoja a veces mas para el 14 de marzo otra para el 26 de abril etc La hoja de un dia suele estar dividida en horas por lineas horizontales La finalidad de la agenda es anotar en el intervalo horario preciso lo que la persona tiene que hacer o desea hacer ese dia a esa hora Es una herramienta de trabajo imprescindible 18 para que se organicen los ejecutivos muchos otros profesionales como medicos que atienden a pacientes en su consulta y estudiantes Una vez situadas las tareas que deben hacerse en un dia y una hora precisos se pueden rellenar el resto de las horas de vigilia los huecos de la agenda con actividades que se necesita o se desea realizar pero que no necesitan una colocacion temporal tan ajustada Aunque anotar en la agenda una tarea en el momento que surge la necesidad de hacerla es positivo porque descarga la mente y favorece la concentracion y la creatividad 39 la utilizacion eficaz de la agenda requiere dedicar unos minutos 40 a organizar la de un periodo normalmente una semana antes de que empiece dicho periodo 18 La palabra agenda tiene otros significados relacionados que conviene conocer Originalmente fisicas en la decada de 1980 se popularizaron las agendas electronicas que en su mayoria dejaron de fabricarse con la irrupcion de las aplicaciones apps tipo agenda que venian de serie con el telefono inteligente smartphone 41 Estas aplicaciones no solo permiten situar una tarea en una hora de un dia sino tambien cambiarla de momento con facilidad en las agendas fisicas hay que tachar la tarea en su espacio temporal original y volverla a escribir en otro intervalo y programar avisos del propio telefono movil o enviados a un correo electronico Lo habitual es que cada persona gestione su propia agenda pero en el caso de personas muy ocupadas suele hacerlo otra persona Existen programas informaticos muy comunes que permiten a una persona organizar a distancia la agenda de otra Existen agendas fisicas portatiles de tamanos en torno a los 11 cm de alto x 8 cm de ancho pensadas para que la persona las lleve encima por ejemplo en un bolsillo y otras mas grandes alrededor de 20 cm de alto x 13 cm de ancho en principio pensadas para utilizarse sobre una mesa y no moverse de alli Tambien existen multiples tamanos intermedios e incluso mas grandes o mas pequenos que los 2 descritos Las listas de tareas Editar Una lista en blanco de cosas por hacer tatuada en el brazo de una persona con cuadrados para marcar que se han hecho Sobre las lineas del tatuaje se han escrito con boligrafo negro algunas tareas Una lista de tareas tambien llamada lista de cosas por hacer es una enumeracion de actividades que se desea completar como faenas domesticas o pasos hasta la terminacion de un proyecto Es una herramienta de inventario que sirve como un alternativa a la memoria o un suplemento de ella Las listas de tareas se utilizan en la autoorganizacion la gestion de uno mismo la administracion de empresas la gestion de proyectos o el desarrollo de programas informaticos Pueden implicar mas de una lista Cuando se realiza uno de los elementos de una lista de tareas la tarea se tacha se visa 42 se escribe una pequena marca al lado para indicar que se ha realizado o se hace desaparecer de la lista si se esta empleando un soporte informatico que lo permita El metodo tradicional es escribir la lista en un papel con un boligrafo o lapiz Bajo el papel puede haber alguna superficie dura de apoyo madera plastico que facilite la escritura Esta superficie puede llevar algun tipo de pinza normalmente metalica para sujetar el papel Las listas de tareas tambien pueden tener la forma de lista de comprobacion en papel o en soporte informatico La escritora Julie Morgenstern en sus recomendaciones sobre lo que se debe hacer y lo que no en la gestion del tiempo sugiere Mapea todo lo importante con una lista de tareas Crea un oasis de tiempo para controlar Di no Establece prioridades No aplaces todo No pienses que conseguiras realizar una tarea critica durante tu tiempo de ocio 43 Se dispone ahora de numerosos equivalentes digitales incluyendo aplicaciones para gestionar la informacion personal PIM por sus siglas en ingles y la mayoria de PDAs tabletas Tambien existen programas informaticos basados en Internet para gestionar listas de tareas muchos de los cuales son gratuitos Asimismo hay aplicaciones apps para el telefono inteligente smartphone 44 Organizacion de las listas de tareas Editar Las tareas de una lista son a menudo repartidas en dias y divididas en categorias El sistema de division mas sencillo incluye una lista general de cosas por hacer o un archivo de almacenaje de tareas que contiene todas las tareas que una persona necesita realizar y una lista diaria que se crea cada dia transfiriendole tareas de la lista general Una alternativa es crear una lista de cosas que no hacer para evitar tareas innecesarias 43 Las listas de tarea son a menudo priorizadas Una lista diaria de cosas que hacer numeradas por orden de importancia y que se hacen en ese orden una a la vez mientras lo permita el tiempo de esa jornada Este sistema se atribuye al asesor Ivy Lee 1877 1934 como el consejo mas provechoso recibido por Charles M Schwab 1862 1939 presidente de Bethlehem Steel 45 46 47 Un temprano partidario de la priorizacion ABC fue Alan Lakein en 1973 En su sistema los elementos A eran los mas importantes existiendo un subgrupo A 1 todavia mas importantes los B eran los siguientes en importancia y los C los menos importantes 17 Un metodo particular de aplicar el sistema ABC 48 es asignar la A a las tareas que deben hacerse el mismo dia la B a las que deben hacerse la misma semana y la C a las que deben hacerse el mismo mes Para priorizar una lista diaria de tareas se pueden escribir las tareas de mayor a menor orden de prioridad o bien despues de que ya se haya escrito la lista se les puede asignar un numero 1 para las tareas de mayor prioridad 2 para las siguientes etc que indica el orden en que deben ejecutarse El segundo metodo generalmente es mas rapido porque permite escribir las tareas mas deprisa 43 Otra manera de priorizar las tareas imperativas grupo A es poner primero la mas desagradable Cuando esta hecha el resto de la lista se ve mas facil La misma idea puede aplicarse a los grupos B y C pero en vez de hacer enseguida la primera tarea la mas desagradable motiva para hacer otras tareas de la lista y asi evitar la primera Un planteamiento completamente diferente en contra de la priorizacion fue propuesto por el escritor britanico Mark Forster en su libro Hazlo manana y otros secretos de la gestion del tiempo Su planteamiento se basa en la idea de cerrar el intervalo temporal en que pueden hacerse las tareas de una lista en vez de la tradicional lista abierta en este aspecto Forster argumenta que la lista tradicional garantiza que casi siempre queden cosas por hacer Defiende que cada dia debe conseguirse realizar todas las tareas en la lista cerrada de ese dia y a quien no lo consiga este planteamiento lo ayuda a diagnosticar donde se esta equivocando y que necesita cambiar 49 Potenciales dificultades de las listas de tareas Editar La mera gestion de la lista puede sustituir a la ejecucion real de las tareas si por procrastinacion se prolonga innecesariamente el tiempo dedicado a la planificacion Esto es semejante a la paralisis por analisis Como muchas actividades la planificacion del tiempo esta sujeta a la ley de los rendimientos decrecientes Para ser flexible un sistema de tareas debe tener en cuenta que en algun momento podria producirse algun tipo de desastre Una empresa debe estar preparada para un desastre Hasta un pequeno desastre si ningun responsable tiene en su agenda un hueco temporal para manejarlo puede metastasizar y causar a la empresa mucho mas dano que si se hubieran adoptado las medidas oportunas en el momento adecuado 50 Para evitar atascarse en un patron de desperdicio el sistema de tareas tambien deberia incluir sesiones regulares de evaluacion y planificacion mensuales semestrales y anuales para podar las ineficiencias y asegurar que el usuario del sistema lleva un rumbo correcto hacia los objetivos que verdaderamente desea 51 Si no se dedica regularmente algun tiempo a alcanzar objetivos a largo plazo el usuario del sistema de tareas un individuo o una empresa puede quedarse atascado en un patron perpetuo de planes a corto plazo como quedarse en un trabajo particular mucho mas que lo inicialmente planeado 52 Programas informaticos Editar Muchas empresas utilizan programas informaticos de seguimiento de tiempos para controlar la jornada de trabajo de un empleado las horas facturables etc p ej un software de gestion de bufetes Muchos programas informaticos de gestion del tiempo permiten multiples usuarios dejan que un usuario asigne tareas a otros y facilitan la comunicacion a traves del propio programa Las aplicaciones de lista de tareas pueden verse como una version reducida de un gestor de la informacion personal o un software de administracion de proyectos Las aplicaciones modernas de este tipo pueden permitir estructurar jerarquicamente las tareas una tarea puede estar compuesta de subtareas que a su vez pueden contener otras subtareas pueden proporcionar varios metodos de filtrar y ordenar la lista de tareas y pueden dejar que el usuario asigne a cada tarea notas de cualquier longitud 53 En contraste con el concepto de permitir al usuario multiples filtrados al menos un producto de software contiene un modo adicional donde es el propio programa el que intenta determinar dinamicamente las mejores tareas en cada momento 54 Sistemas de gestion del tiempo Editar Los sistemas gestion del tiempo a menudo incluyen un reloj de fichar o una aplicacion basada en Internet para controlar las horas de trabajo de los empleados Estos sistemas dan a los empresarios cierta vision sobre como emplea el tiempo su personal permitiendoles en cierta medida dependiente de que sistema hayan implantado dirigirlo y planificarlo De esta forma los empresarios pueden controlar los costes laborales y aumentar la productividad Un adecuado sistema de gestion del tiempo trabajado automatiza procesos y elimina tareas tediosas Consiguiendo hacer las cosas GTD Editar El metodo Consiguiendo hacer las cosas GTD por sus siglas en ingles fue creado por David Allen La idea basica detras de este metodo es acabar todas las tareas pequenas inmediatamente y dividir las tareas grandes en otras mas pequenas para empezar a completarlas ya El razonamiento detras de este metodo es evitar la sobrecarga informativa o bloqueo mental que probablemente puede ocurrir cuando hay centenares de tareas El empuje del GTD es que anima al usuario a hacer sus tareas tan rapido como sea posible y a plasmar sus ideas en papel con igual ritmo de modo que tareas e ideas son faciles de ver y gestionar Pomodoro Editar La Tecnica Pomodoro de Francesco Cirillo fue originalmente concebida a finales de la decada 1980 1990 y gradualmente perfeccionada hasta ser finalmente definida en 1992 El nombre de la tecnica viene de un temporizador de cocina con forma de tomate pomodoro en italiano inicialmente utilizado por Cirillo durante su etapa universitaria El elemento de medida fundamental dentro de esta tecnica es el pomodoro que tradicionalmente se define como un tiempo de 30 minutos dividido en 25 minutos de trabajo y 5 de descanso Cirillo tambien recomienda un descanso mas largo de 15 a 30 minutos despues de cada 4 pomodoros A traves de la experimentacion con varios grupos de trabajo y actividades de mentoria Cirillo determino que la duracion ideal del pomodoro estaba entre 20 y 35 minutos 55 Vease tambien EditarCalendario electronico Coste de oportunidad Cronograma Cronograma gestion de proyectos Diagrama de Gantt Los siete habitos de la gente altamente efectiva Mora Derecho Puntualidad Valor tiempo del dineroReferencias Editar Stella Cottrell 2013 The Study Skills Handbook Palgrave Macmillan pp 123 ISBN 978 1 137 28926 1 Oliver Juan 6 de noviembre de 2018 Nadie quiere comprar la casa en la que nacio el aznarismo Publico Espana Consultado el 24 de febrero de 2020 Aguilar Miguel angel 17 de marzo de 2009 La respuesta de Zapatero El Pais Madrid Espana Consultado el 26 de febrero de 2020 Project Management Institute 2004 A Guide to the Project Management Body of Knowledge PMBOK Guide ISBN 1 930699 45 X a b c Communications Richard Lewis Richard Lewis How Different Cultures Understand Time Business Insider Consultado el 4 de diciembre de 2018 a b Pant Bhaskar 23 de mayo de 2016 Different Cultures See Deadlines Differently Harvard Business Review Consultado el 4 de diciembre de 2018 10 tips para una mejor gestion del tiempo Munoz Vita Ana 7 de julio de 2020 El horario a la carta mejora la productividad Cinco Dias Espana Consultado el 7 de julio de 2020 NIMH Attention Deficit Hyperactivity Disorder www nimh nih gov Archivado desde el original el 29 de diciembre de 2016 Consultado el 5 de enero de 2018 Hallowell Edward M Ratey John J 1994 Driven To Distraction Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood Touchstone ISBN 9780684801285 Consultado el 30 de julio de 2013 Amen Daniel G 1998 Change your brain change your life the breakthrough program for conquering anxiety depression obsessiveness anger and impulsiveness 1st edicion New York Times Books ISBN 0 8129 2997 7 OCLC 38752969 The Second Power The Power of Gravitational Goals 17 de marzo de 2009 Erley Toirac Blanco et al Diciembre de 2013 Perfeccionamiento de la planificacion de las actividades deportivas en el combinado deportivo 4 de Mabujabo Baracoa Priorizar tareas en la gestion del tiempo EAE Business School Harvard Deusto 2 de septiembre de 2015 RISK para Administracion de Proyectos Munoz Vita Ana 26 de junio de 2018 Como combatir el estres prevacacional Cinco Dias Madrid Espana Consultado el 26 de febrero de 2020 a b Lakein Alan 1973 How to Get Control of Your Time and Your Life New York P H Wyden ISBN 0 451 13430 3 a b c Nines Arauzo 11 de enero de 2019 La Agenda Por que es importante en la Gestion del Tiempo Colleen Atwood 14 de febrero de 2019 Psychology of Time Management Archivado desde el original el 24 de febrero de 2020 Consultado el 24 de febrero de 2020 The 80 20 Rule And How It Can Change Your Life Archivado desde el original el 17 de noviembre de 2017 Consultado el 16 de septiembre de 2017 Ferriss Timothy 2007 The 4 hour workweek escape 9 5 live anywhere and join the new rich 1st edicion New York Crown Publishers ISBN 978 0 307 35313 9 OCLC 76262350 Dwight D Eisenhower 19 de agosto de 1954 Address at the Second Assembly of the World Council of Churches Evanston Illinois retrieved 31 March 2015 What Is Important Is Seldom Urgent and What Is Urgent Is Seldom Important Fowler Nina 5 de septiembre de 2012 App of the week Eisenhower the to do list to keep you on task a b McKay 23 de octubre de 2013 The Eisenhower Decision Matrix How to Distinguish Between Urgent and Important Tasks and Make Real Progress in Your Life Archivado desde el original el 22 de marzo de 2014 Consultado el 22 de marzo de 2014 The Eisenhower Method fluent time management com Archivado desde el original el 3 de marzo de 2014 Ladrones de Tiempo Que son y que efectos tienen 26 de julio de 2013 The POSEC Method Of Time Management Time Management Abilities com Consultado el 29 de agosto de 2019 Sandberg Jared 8 de septiembre de 2004 To Do Lists Can Take More Time Than Doing But That Isn t the Point The Wall Street Journal Archivado desde el original el 26 de abril de 2018 Consultado el 26 de abril de 2018 a report on to do lists and the people who make them and use them Hendrickson Elisabeth The Tyranny of the To Do List Sticky Minds Archivado desde el original el 27 de marzo de 2007 Consultado el 31 de octubre de 2005 an anecdotal discussion of how to do lists can be tyrannical Sanchez Eligio Meritxell 8 de junio de 2016 Quince consecuencias negativas del estres laboral Publico Espana Consultado el 19 de febrero de 2020 Archived copy Archivado desde el original el 3 de octubre de 2017 Consultado el 3 de octubre de 2017 El estres positivo o eutres Como sacar la parte positiva del estres Garcia Hom Ana 21 de junio de 2015 Prevencion de lo imprevisible El Periodico Barcelona Espana Consultado el 19 de febrero de 2020 Phillip Brown 2014 26 Words That Can Change Your Life Nurture Your Mind Heart and Soul to Transform Your Life and Relationships BookB pp 76 ISBN 978 0 9939006 0 0 Richard Walsh 2008 Time Management Proven Techniques for Making Every Minute Count Adams Media pp 232 238 ISBN 978 1 4405 0113 5 Richard Walsh 2008 Time Management Proven Techniques for Making Every Minute Count Adams Media pp 161 163 ISBN 978 1 4405 0113 5 Patrick Forsyth 2013 Successful Time Management Kogan Page Publishers pp 90 93 ISBN 978 0 7494 6723 4 Chogllo Bravo Dario Javier 2010 Tecnicas para desarrollar la memoria METODOS Y TECNICAS DE ESTUDIO Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE FRENTE A LOS APRENDIZAJES ALCANZADOS EN LA FISICA Cuenca Espana Universidad de Cuenca p 67 Consultado el 27 de febrero de 2020 Cuatro consejos para empezar la semana con energia La Gaceta Salta Argentina 30 de mayo de 2016 Consultado el 27 de febrero de 2020 Enrique Dans 11 de abril de 2007 La PDA es cosa del pasado Real Academia Espanola y Asociacion de Academias de la Lengua Espanola visar Diccionario de la lengua espanola 23 ª edicion a b c Morgenstern Julie 2004 Time Management from the Inside Out The Foolproof System for Taking Control of Your Schedule and Your Life 2nd edicion New York Henry Holt Owl Books pp 285 ISBN 0 8050 7590 9 Error en la cita Etiqueta lt ref gt no valida el nombre Morgenstern esta definido varias veces con contenidos diferentes Payo Alberto 24 de abril de 2019 Estas 4 apps te pueden ayudar a gestionar mejor el tiempo El Periodico Cataluna Espana Consultado el 20 de febrero de 2020 Mackenzie Alec 1972 The Time Trap 3rd edicion AMACOM A Division of American Management Association pp 41 42 ISBN 081447926X LeBoeuf Michael 1979 Working Smart Warner Books pp 52 54 ISBN 0446952737 Nightingale Earl 1960 Session 11 Today s Greatest Adventure Lead the Field Nightingale Conant Archivado desde el original urlarchivo requiere url ayuda el 8 de enero de 2013 Consultado el 24 de febrero de 2020 Time Scheduling and Time Management for dyslexic students Dyslexia at College Archivado desde el original el 26 de octubre de 2005 Consultado el 31 de octubre de 2005 ABC lists and tips for dyslexic students on how to manage to do lists Forster Mark 20 de julio de 2006 Do It Tomorrow and Other Secrets of Time Management Hodder amp Stoughton Religious p 224 ISBN 0 340 90912 9 Horton Thomas New York The CEO Paradox 1992 Tyranny of the Urgent essay by Charles Hummel 1967 86 Experts Reveal Their Best Time Management Tips Archivado desde el original el 3 de marzo de 2017 Consultado el 3 de marzo de 2017 ToDoList 5 9 2 A simple but effective way to keep on top of your tasks The Code Project Free Tools ToDoList 5 9 2 Archivado desde el original el 22 de noviembre de 2008 Consultado el 3 de octubre de 2009 Features code and description for ToDoList 5 3 9 a project based time management application Partho 18 de febrero de 2009 Top 10 Time Management Software for Windows Gaea News Network Archivado desde el original el 12 de enero de 2017 Consultado el 9 de octubre de 2016 Cirillo Francesco 14 de noviembre de 2009 The Pomodoro Technique Lulu com ISBN 978 1445219943 Para saber mas EditarAllen David 2001 Getting things done the Art of Stress Free Productivity New York Viking ISBN 978 0 670 88906 8 Fiore Neil A 2006 The Now Habit A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt Free Play New York Penguin Group ISBN 978 1 58542 552 5 Le Blanc Raymond 2008 Achieving Objectives Made Easy Practical goal setting tools amp proven time management techniques Maarheeze Cranendonck Coaching ISBN 978 90 79397 03 7 Secunda Al 1999 The 15 second principle short simple steps to achieving long term goals New York New York Berkley Books pp 157 ISBN 0 425 16505 1 Datos Q355217 Multimedia Time managementObtenido de https es wikipedia org w index php title Gestion del tiempo amp oldid 136560694, wikipedia, wiki, leyendo, leer, libro, biblioteca,

español

, española, descargar, gratis, descargar gratis, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, imagen, música, canción, película, libro, juego, juegos