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Comunicación no violenta

Comunicación no violenta (abreviada como CNV, también llamada comunicación compasiva o comunicación colaborativa[1][2]​) es un proceso de comunicación desarrollado por Marshall Rosenberg a inicios de los años sesenta.[3]​ Se enfoca en tres aspectos: auto empatía (definida como una profunda y compasiva percepción de la propia experiencia interior), empatía (entender y compartir una emoción expresada por otro) y auto expresión honesta (definida como expresarse auténticamente de una forma que haga más probable que surja la compasión de los demás).

Marshall Rosenberg dando un taller de comunicación no violenta (1990).

La comunicación no violenta se basa en la idea de que todos los seres humanos tienen la capacidad de compasión, y solamente recurren a la violencia o al comportamiento que daña a otros cuando no reconocen estrategias más efectivas para satisfacer sus necesidades.[4]​ Hábitos del pensamiento y el habla que conducen al uso de violencia (psicológica y física) son aprendidos a través de la cultura. La teoría de la CNV supone que todo comportamiento humano se deriva de intentos de satisfacer necesidades humanas universales, y que estas necesidades jamás están en conflicto. Por el contrario, el conflicto surge cuando chocan las estrategias para satisfacer dichas necesidades. La CNV propone que si las personas pueden identificar sus necesidades, las necesidades de los demás y los sentimientos que rodean a estas necesidades, se puede lograr la armonía.[5]

Mientras que la CNV es ostensiblemente enseñada como un proceso de comunicación diseñado para mejorar la conexión compasiva con los demás, también ha sido interpretada como una práctica espiritual, un sistema de valores, una práctica para la crianza de los hijos, un método educativo y una cosmovisión.

Aplicaciones

La CNV ha sido aplicada en entornos organizacionales y de negocios,[6][7]​crianza de los hijos,[8][9][10]educación,[11][12][13][14]mediación,[15]psicoterapia,[16]​ cuidado de la salud,[17]trastornos alimenticios,[18]prisiones[19][20][21]​y como una base para libros infantiles,[22]​entre otros contextos.

Rosenberg dice que ha usado la Comunicación no violenta en programas de paz y en zonas conflictivas, incluyendo Ruanda, Burundi, Nigeria, Malasia, Indonesia, Sri Lanka, Colombia, Serbia, Croacia, Irlanda y el Medio Oriente, incluyendo los Territorios Palestinos Ocupados.[23]

Historia y desarrollo

De acuerdo con la biografía de Rosenberg, del sitio web del Centro para la Comunicación no violenta (CNVC por sus siglas en inglés), el entrenamiento en la Comunicación no violenta evolucionó a partir de su búsqueda de un camino para diseminar rápidamente habilidades para establecer la paz. El CNVC dice que la CNV emergió del trabajo que Rosenberg estaba realizando con activistas de los derechos civiles a principios de los años sesenta, y que durante este periodo también medió entre estudiantes que causaron disturbios y administradores de una universidad, y trabajó para la desegregación pacífica en escuelas públicas de regiones con una larga historia de segregación.[24]

Una tesis de maestría hecha por Marion Little (2008) dice que las raíces del modelo de la CNV se desarrollaron a finales de los años sesenta, cuando Rosenberg estaba trabajando en la integración racial en escuelas y organizaciones del Sur de Estados Unidos. La primera versión del modelo (observaciones, sentimientos y deseos orientados a la acción) era parte de un manual de entrenamiento que Rosenberg preparó en 1972. Para 1992, el modelo había evolucionado hasta su forma presente (observaciones, sentimientos, necesidades y peticiones). El diálogo entre Rosenberg, colegas y entrenadores de CNV continuó influenciando al modelo, el cual, a finales de los años 2000, le dio más importancia a la auto empatía como una clave para la efectividad del modelo. Otro cambio de énfasis, a partir de los años 2000, ha sido referirse al modelo como un proceso. De esta manera, se enfoca menos en los "pasos" y más en la intención del practicante al hablar ("¿es la intención conseguir que los demás hagan lo que uno quiere, o fomentar relaciones más significativas y satisfacción mutua?"), escuchar ("¿es la intención preparar lo que uno tiene que decir, o extender el sentir, la atención respetuosa al otro?") y la calidad de conexión experimentada con los demás .[25]

Además, de acuerdo con la tesis de Little, el trabajo de Rosenberg con Carl Rogers en la investigación de los componentes de una relación favorable fue central para el desarrollo de la CNV. Rogers enfatiza: 1) el aprendizaje experiencial, 2) la "franqueza sobre el estado emocional propio", 3) la satisfacción de escuchar a los demás "de una forma que resuene para ellos", 4) la experiencia enriquecedora y alentadora de la "escucha creativa, activa, sensible, precisa y empática", 5) el "profundo valor de congruencia entre la experiencia interior, la percepción consciente y la comunicación propia" y, con posterioridad, 6) la experiencia animadora de recibir amor y aprecio incondicionalmente y extender lo mismo.[25]

Little dice que Rosenberg recibió influencia de Erich Fromm, George Albee y George Miller para adoptar un enfoque comunitario de su trabajo, alejándose de la práctica clínica psicoanalítica. Las ideas centrales que influenciaron este cambio fueron: 1) la salud mental individual depende de la estructura social de la comunidad (Fromm), 2) los terapistas, por su cuenta, son incapaces de satisfacer las necesidades psicológicas de una comunidad (Albee) y 3) el conocimiento sobre el comportamiento humano incrementará si la psicología es libremente dada a la comunidad (Miller).[25]

De acuerdo con Little, los primeros trabajos de Rosenberg con niños con dificultades de aprendizaje muestran su interés en la psicolingüística y el poder del lenguaje, así como su énfasis en la colaboración. En su desarrollo inicial, el modelo de la CNV reestructuró la relación pupilo-maestro para dar a sus estudiantes mayor responsabilidad y toma de decisiones relacionadas con su aprendizaje. El modelo ha evolucionado a través de los años para incorporar relaciones de poder institucional (es decir, policía-ciudadano, jefe-empleado) y relaciones informales (es decir, hombre-mujer, rico-pobre, adulto-joven, padre-hijo). El objetivo último es desarrollar relaciones sociales basadas en un paradigma restaurativo, de asociación y respeto mutuo, en lugar de un paradigma retributivo basado en el miedo y dominación.[25]

Little también dice que Rosenberg identifica a Mahatma Gandhi como una inspiración para el modelo de la CNV, y que la meta de Rosenberg era desarrollar un proceso práctico para la interacción basado en la filosofía de Ahimsa, la cual Little traduce como "el desbordante amor que surge cuando toda animadversión, ira y odio han amainado del corazón".[25]

Para mostrar las diferencias en los estilos de comunicación, Rosenberg comenzó a usar dos animales. La comunicación violenta es representada por el carnívoro Chacal como un símbolo de agresión y, especialmente dominación. La herbívora Jirafa, por otro lado, representa la estrategia de la CNV. La Jirafa fue escogida como un símbolo de la CNV porque su cuello largo supone representar al hablante clarividente, ser consciente de las reacciones de sus compañeros hablantes y simplemente porque la Jirafa es el mamífero terrestre con el corazón más grande, representando el lado compasivo de la CNV. En sus cursos, Rosenberg tiende a usar estos animales para mostrar claramente a la audiencia las diferencias en la comunicación.

Teoría de la CNV

Visión general

 
Cartas con las necesidades humanas básicas en las manos de participantes de un grupo de ejercicio.

La Comunicación no violenta sostiene que la mayoría de los conflictos entre individuos o grupos surge de la mala comunicación de sus necesidades humanas, debido al lenguaje coactivo o manipulativo cuyo objetivo es inducir miedo, culpa, vergüenza, etc. Estos "violentos" modos de comunicación, cuando son usados en un conflicto, desvían la atención de los participantes lejos de clarificar sus necesidades, sentimientos, percepciones y peticiones, perpetuando así el conflicto.

Marshall Rosenberg, el fundador de la Comunicación no violenta, publicó numerosos materiales de entrenamiento para ayudar en los esfuerzos de traer un cambio social radical.[26]​ Estaba preocupado en transformar las "estructuras de dominación y pandillas" a través del método que él llama "pedir, pedir, pedir". Sugirió que los activistas del cambio social se pueden enfocar en ganar acceso a aquellos en el poder para "pedir, pedir, pedir" cambios que mejorarán la vida de todos, incluso los poderosos .[27]​ Escribió sobre la necesidad del uso protector de la fuerza, distinguiéndola del uso punitivo de la fuerza.[28]

Teorías

Los entrenadores de la CNV caracterizan las asunciones subyacentes de la CNV como las siguientes:[4]

  1. Todos los seres humanos comparten las mismas necesidades
  2. Nuestro mundo ofrece recursos suficientes para cubrir las necesidades básicas de todos
  3. Todas las acciones son intentos de satisfacer necesidades
  4. Los sentimientos apuntan a las necesidades satisfechas o no satisfechas
  5. Todos los seres humanos tienen la capacidad de compasión
  6. Los seres humanos disfrutan dando
  7. Los seres humanos satisfacen necesidades a través de relaciones independientes
  8. Los seres humanos cambian
  9. La elección es interna
  10. El camino más directo a la paz es a través de la auto conexión

Intenciones

Los entrenadores también dicen que practicar la CNV involucra tener las siguientes intenciones:[4]

  • Vivir con el corazón abierto
  1. Auto compasión
  2. Expresar desde el corazón
  3. Recibir con compasión
  4. Priorizar la conexión
  5. Moverse más allá de lo "correcto" e "incorrecto" al usar evaluaciones basadas en las necesidades
  • Elección, responsabilidad y paz
  1. Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos
  2. Asumir la responsabilidad de nuestras acciones
  3. Vivir en paz con necesidades no satisfechas
  4. Incrementar la capacidad de satisfacer necesidades
  5. Incrementar la capacidad de estar en el momento presente
  • Compartir el poder (asociación)
  1. Interesarse por igual por las necesidades de todos
  2. Usar la fuerza mínimamente y para proteger, en lugar de usarla para educar, castigar o conseguir lo que queremos sin consentimiento

Comunicación que bloquea la compasión

Rosenberg dice que ciertas formas de comunicación tienden a alienar a las personas de la experiencia de compasión: ([29]​ capítulo 2)

  • Juicios moralistas que implican incorrección o maldad por parte de personas que no actúan en armonía con nuestros valores. Culpa, insultos, humillaciones, etiquetas, criticismo, comparaciones y diagnósticos son formas de juicios. (Los juicios moralistas no deben confundirse con los juicios de valor en cuanto a las cualidades que valoramos). El uso de juicios moralistas está caracterizado por una forma impersonal de expresarse que no requiere revelar lo que sucede dentro de uno. Esta forma de hablar resulta en que "nuestra atención se enfoca en clasificar, analizar y determinar niveles de incorrección, en lugar de enfocarse en lo que nosotros y los demás necesitamos y no estamos obteniendo".
  • Demandas que implícita o explícitamente amenazan a los escuchas con culpa o castigo si no las cumplen.
  • Negación de la responsabilidad a través de un lenguaje que obscurece la percepción de la responsabilidad personal. Se dice que negamos la responsabilidad de nuestras acciones cuando atribuimos su causa a: vagas fuerzas impersonales ("tenía que"), nuestra condición, diagnóstico, historia personal o psicológica, las acciones de otros, los dictados de una autoridad, presión de un grupo, políticas institucionales, reglas y regulaciones, roles de género, roles sociales o impulsos incontrolables.
  • Hacer comparaciones entre las personas.
  • Una premisa de merecer, que ciertas acciones ameritan recompensa mientras que otras ameritan castigo.

Cuatro componentes

Rosenberg invita a practicantes de CNV a enfocar su atención en cuatro componentes:

  • Observación: los hechos (lo que vemos, oímos o tocamos) son distintos a nuestras evaluaciones de significado e importancia. La CNV desalienta las generalizaciones estáticas. Se dice que "Cuando combinamos la observación con la evaluación, los demás son aptos para escuchar criticismo y resistir lo que estamos diciendo". En lugar de eso, se recomienda un enfoque de observaciones específicas en tiempo y contexto. ([29]​ capítulo 3).
  • Sentimientos: emociones o sensaciones, libres de pensamiento e historia. Estos se distinguen de los pensamientos (por ejemplo, "siento que no recibí un trato justo") y palabras coloquialmente usadas como sentimientos, pero que transmiten lo que pensamos que somos (por ejemplo, "inadecuado"), cómo pensamos que los demás nos evalúan (por ejemplo, "insignificante") o lo que creemos que los demás nos están haciendo (por ejemplo, "malentendiendo", "ignorando"). Los sentimientos reflejan si experimentamos que nuestras necesidades están satisfechas o no. Identificar sentimientos nos permite conectar más fácilmente los unos con los otros, y "permitirnos ser vulnerables al expresar nuestros sentimientos, puede ayudar a resolver conflictos". ([29]​ capítulo 4)
  • Necesidades: las necesidades humanas universales se distinguen de las estrategias para satisfacerlas. Se postula que "Todo lo que hacemos es en servicio de nuestras necesidades".[30]
  • Peticiones: petición por una acción específica, libre de demanda. Las peticiones se distinguen de las demandas en que uno está abierto a escuchar una respuesta de "no" sin que esto detone un intento de forzar el asunto. Si uno hace una petición y recibe un "no", se recomienda, no que uno se rinda, sino empatizar con lo que previene que la otra persona diga "sí" antes de decidir cómo continuar la conversación. Se recomienda que las peticiones usen un lenguaje claro, positivo y de acciones concretas. ([29]​ capítulo 6)

Modos

Hay tres modos primarios de aplicar la CNV:

  • Auto empatía involucra conectar de manera compasiva con lo que sucede dentro de nosotros. Esto tal vez involucre, sin culpa, notar pensamientos y juicios que estamos teniendo, notar nuestros sentimientos y lo más crítico, conectar con las necesidades que están afectándonos. ([30]​ Capítulo 4)
  • Recibir empáticamente, en la CNV, involucra "conexión con lo que está vivo en las otras personas y lo que haría la vida maravillosa para ellas... No es un entendimiento de la cabeza, donde solamente comprendemos mentalmente lo que las otras personas dicen... Conexión empática es un entendimiento del corazón en el que vemos la belleza en las otras personas, la energía divina en las otras personas, la vida que está viva en ellas... No quiere decir que tenemos que sentir lo mismo que las otras personas. Eso es simpatía, cuando nos sentimos tristes de que las otras personas estén enojadas. No quiere decir que tengamos los mismo sentimientos; significa que somos con las personas... Si estas tratando mentalmente de entender a las otras personas, no estás presente con ellas". ([30]​ Capítulo 5) La empatía involucra "vaciar la mente y escuchar con todo nuestro ser". La CNV sugiere que, sin importar cómo se expresen las demás personas, nos enfoquemos en escuchar las observaciones, sentimientos, necesidades y peticiones subyacentes. Se sugiere que puede ser útil reflejar una paráfrasis de lo que otra persona ha dicho, destacando los componentes de la CNV implícitos en su mensaje, tales como sentimientos y necesidades que creas que tal vez están expresando. ([29]​ Capítulo 7)
  • Expresarse honestamente, en la CNV, trae la probabilidad de involucrar la expresión de una observación, sentimiento, necesidad y petición. Una observación puede ser omitida si el contexto de la conversación es claro. Un sentimiento puede ser omitido si ya hay suficiente conexión,o el contexto es uno en el que no es probable que nombrar un sentimiento contribuya a la conexión. Se dice que nombrar una necesidad en adición a un sentimiento, hace menos probable que la gente piense que la estás haciendo responsable de tu sentimiento. De manera similar, se dice que hacer una petición en adición a nombrar una necesidad hace menos probable que la gente infiera una vaga demanda en lugar de abordar tu necesidad. Los componentes se enseñan de manera que trabajen juntos en sinergia. De acuerdo con el entrenador de CNV Bob Wentworth, "una observación establece el contexto, los sentimientos apoyan la conexión y nos sacan de nuestra cabeza, las necesidades apoyan la conexión e identifican lo que es importante, y una petición clarifica qué clase de respuesta disfrutarías. Usando estos componentes juntos, se minimizan las posibilidades de que la gente se pierda en especulaciones potencialmente desconectantes sobre lo que quieres de ella y por qué".[31]

Investigación

La CNV carece de una "investigación analítica longitudinal" significativa,[5]​ y pocos estudios han evaluado la efectividad de los programas de entrenamiento de CNV.[25]​ Hasta la fecha, ha habido poca discusión sobre la CNV en textos académicos. La mayoría de la evidencia sobre la efectividad de la CNV es anecdótica o basada en apoyo teórico.

Juncadella[32]​ produjo una revisión sistemática de investigación relacionada con el impacto de la CNV en el desarrollo de la empatía. Encontró que 13 estudios que satisfacen sus criterios de inclusión (tres fueron publicados en revistas revisadas por pares; diez fuero tesis no publicadas o reportes de investigación). Once de estos sugirieron un incremento en la empatía subsecuente a la aplicación de la CNV (cinco de estos con evidencia de significancia estadística) y dos no lo hicieron. Juncadella nota varias deficiencias en su revisión. Ninguno de los estudios que incluyó fueron aleatorizados y solo tres usaron instrumentos validados. Como resultado, usó un formato de revisión de síntesis narrativa, el cual "carece de precisión" pero permite resumir estudios de diferente tipo, tamaño, medidas de resultados y objetivos. Sugiere que la principal limitación de su revisión es que existe un número de estudios relevantes que no pudieron ser incluidos debido a la falta de disponibilidad. Sugiere que esto pudo haber alterado significativamente sus resultados. Finalmente, incluye la siguiente advertencia: "Debo mencionar el inevitable sesgo de subjetividad presente a través de la totalidad de la revisión. A pesar de los esfuerzos dirigidos a una ‘subjetividad disciplinada’... mis decisiones muestran un grado de incertidumbre e inexactitud nacidos por la tensión entre la débil evidencia de los estudios y mis propias convicciones sobre el modelo de la CNV". Su evaluación general de la investigación actual de la eficacia de la CNV para promover el desarrollo de la empatía, es que los resultados son prometedores, pero "necesitarían ser confirmados con más estudios que tengan diseños más fuertes y más medidas apropiadas". Nota que una gran deficiencia de la investigación existente es el "desajuste entre los constructos del modelo y las medidas validadas de empatía", y sugiere que instrumentos mejorados necesitan ser desarrollados para poner a prueba adecuadamente a la CNV.

A partir del 2013, se sabe que tesis de maestría y disertaciones de doctorado han puesto a prueba el modelo en muestras de un tamaño de 108 o más pequeñas, y generalmente han encontrado que el modelo es efectivo.[2][25][33][34]

Allan Rohlfs, quien conoció a Rosenberg por primera vez en 1972 y fue un fundador del Centro para la Comunicación no violenta, explica así la escasez de literatura académica:

Virtualmente todos los programas de resolución de conflictos tienen un entorno académico como fundamento y, por lo tanto, tienen estudios empíricos hechos por estudiantes graduados evaluando su eficacia. La CNV es notable por sus raíces. Marshall Rosenberg, Ph. D. (psicología clínica, Universidad de Wisconsin) viene de una práctica privada de tiempo completo en psicología clínica y consulta, no de un puesto académico. La CNV, su creación, es enteramente una organización de base, nunca tuvo, hasta hace poco, ninguna fundación ni fondos de subvención; se fundó, por el contrario, 100% por entrenamientos que fueron ofrecidos en talleres públicos alrededor del mundo... Datos empíricos están ahora llegando lentamente, a medida que investigadores independientes encuentran su propia financiación para conducir y publicar estudios empíricos con revisión por pares.[35]

La tesis de Richard Bower (2012),[36]​ actualizada a forma de libro por Bowers y Moffett (2012),[37]​ afirma que la CNV has estado ausente de programas académicos debido a la falta de investigación sobre la base teórica para el modelo y la falta de investigación sobre la fiabilidad de resultados positivos. La tesis de Bower aborda la primera objeción a través de un análisis de teorías existentes que proveen soporte sólido para cada elemento del modelo (de mediación) de la CNV. Sin este entendimiento teórico, no sería claro qué aspectos del modelo de la CNV lo hacen funcionar o incluso si puede ser efectivamente aplicado por cualquiera aparte de Marshall Rosenberg. Este análisis teórico puede proveer un fundamento para una futura investigación empírica sobre la efectividad y fiabilidad del modelo.

Se ha reportado que la CNV ha sido elemento de un conjunto de intervenciones que han producido cambios dramáticos en establecimientos de enfermería psiquiátrica forense, en los que altos niveles de violencia son la norma. La CNV fue adoptada, en combinación con otras intervenciones, en un esfuerzo por reducir la violencia. Se reportó que las intervenciones redujeron indicadores clave de violencia un 90% sobre un periodo de tres años en una unidad de seguridad media,[38]​ y alrededor de un 50% en un solo año en una unidad de máxima seguridad.[39]

Un estudio de 2014 examinó los efectos de entrenamiento combinado de CNV y mindfulness en 885 presidiarios masculinos del Complejo Correccional de Monroe, en Monroe, Washington. Se encontró que el entrenamiento redujo la reincidencia de 37% a 21%, y se estimó que le ahorró al estado $5 millones por año en reducción de costos de encarcelamiento. Se encontró también que incrementó la ecuanimidad, redujo la ira y llevó a habilidades para tomar responsabilidad de los sentimientos propios, expresar empatía y hacer peticiones sin imponer demandas.[40]

También se ha reportado que la CNV ha sido efectiva en reducir violencia doméstica. Participantes masculinos que se graduaron de un programa de intervención de abusadores basado en la CNV, en California, tuvieron un cero por ciento de reincidencia en 5 años, de acuerdo con las pertinentes oficinas de los Fiscales de Distrito. El informe de noticias contrastó esto con una tasa de reincidencia de 40% en 5 años, como reportó el Domestic Abuse Intervention Project, para graduados de su programa de intervención de abusadores basado en el Modelo Duluth, el cual había ofrecido previamente la tasa más baja de reincidencia de violencia doméstica.[41]

Algunas recientes investigaciones parecen validar la existencia de necesidades humanas universales. [42][43]

Bowers y Moffett[37]​ proveen un estudio reflexivo del importante rol de la empatía y las necesidades humanas en la mediación, a través del desarrollo de un modelo teórico para explicar la efectividad de la mediación CNV. Los autores presentan teorías de necesidades humanas y la base para un núcleo común de necesidades. Discuten teorías que explican la importancia de entender necesidades humanas en el contexto de resolución de conflictos. Distinguen claramente necesidades humanas básicas de intereses (estrategias) y cómo el enfocarse en necesidades es un cambio de paradigma en el campo de resolución de conflictos. Más adelante, Bowers y Moffett presentan teorías de empatía del trabajo pionero de Carl Rogers, Heinz Kohut y otros. La empatía se distingue de la simpatía y la escucha activa, apuntando cómo la palabra empatía es a menudo confundida en la literatura al usarla de manera intercambiable con estos otros dos términos. También examinan teorías de etapas sobre el desarrollo de la empatía, así como teorías constructivas del desarrollo relacionadas con la empatía.

Relación con la espiritualidad

Como Theresa Latini nota, "Rosenberg entiende a la CNV como una práctica espiritual fundamentalmente".[44]​ Marshall Rosenberg, de hecho, ha descrito la influencia de su vida espiritual en el desarrollo y práctica de la CNV:

"Creo que es importante que la gente vea que la espiritualidad está en la base de la Comunicación no violenta, y que aprendan la mecánica del proceso con eso en mente. Es realmente una práctica espiritual que estoy tratando de mostrar como una forma de vida. Aun cuando no mencionamos esto, la gente es seducida por la práctica. Aun cuando practiquen esto como una técnica mecánica, empiezan a experimentar cosas entre ellos mismos y otras personas que no eran capaces de experimentar antes. Así que, eventualmente, llegan a la espiritualidad del proceso. Comienzan a ver que es más que un proceso de comunicación y se dan cuenta de que es en realidad un intento de manifestar cierta espiritualidad".[45]

Rosenberg más adelante dice que desarrolló la CNV como una forma de "obtener consciencia de" lo que él llama la "Amada Energía Divina".[45]

Algunos cristianos han encontrado a la CNV ser un complemento de su fe cristiana.[44][46][47][48][49]​Mucha gente ha encontrado a la Comunicación no violenta ser muy complementaria al budismo, tanto en teoría como en la manifestación de ideales budistas en práctica.[50][51][52]

Relación con otros modelos

Marion Little examina marcos de referencia teóricos relacionados con la CNV. El influyente modelo basado en intereses para la resolución de conflictos, negociación y mediación desarrollado por Fisher, Ury y Patton en el Harvard Negotiation Project en los años ochenta, parece tener un solapamiento conceptual con la CNV, aunque ningún modelo hace referencia al otro.[25]:31 Little sugiere a The Gordon Model for Effective Relationships (1970) como un probable precursor para ambos, la CNV y la negociación basada en intereses, basándose en similitudes conceptuales, si no es que en una prueba directa de conexión.[25]:35–41 Al igual que Rosenberg, Gordon había trabajado con Carl Rogers, así que las similitudes del modelo tal vez reflejan influencias comunes.[25]:35

Suzanne Jones ve una diferencia sustancial entre la escucha activa, originada por Gordon, y la escucha empática, como la recomienda Rosenberg, en la medida en que la escucha activa involucra un paso específico para reflejar lo que un hablante dijo, para hacerle saber que estás escuchando, mientras que la escucha empática involucra un continuo escuchar tanto con el corazón como con la mente y estar completamente presente con la experiencia del otro, con el objetivo de comprender y empatizar con las necesidades del otro, el significado de la experiencia de la otra persona.[53]

Gert Danielsen y Havva Kök notan un solapamiento entre las premisas de la CNV y las de la Teoría de las Necesidades Humanas (HNT por sus siglas en inglés), un modelo académico para el entendimiento de las fuentes de conflicto y el diseño de procesos de resolución de conflictos, con la idea de que "La violencia ocurre cuando ciertos individuos o grupos no ven otro camino para satisfacer sus necesidades o cuando necesitan entendimiento, respeto y consideración por sus necesidades".[54][55][56]

Chapman Flack ve un solapamiento entre lo que Rosenberg avoca y el pensamiento crítico, especialmente la formulación de Bertrand Russell donde une amabilidad y pensamiento claro.[57]

Martha Lasley ve similitudes entre el Focused Conversation Method, desarrollado por el Instituto de Asuntos Culturales (ICA por sus siglas en inglés), y los componentes de la CNV: observaciones, sentimientos, necesidades y peticiones, relacionándolos con las etapas objetiva, reflexiva, interpretativa y decisional del FCM.[58][59]

Respuestas

Hay poca crítica publicada sobre CNV. Algunos investigadores han notado que la CNV carece de evidencia basada más allá de las copiosas afirmaciones anecdóticas de efectividad y, similarmente, carece de discusión sobre la literatura de la base teórica del modelo.[3][5][25]

Varios investigadores han intentado una evaluación exhaustiva de criticismos y debilidades de la CNV y juzgaron desafíos significativos en su aplicación.[32][60][61][62]​ Esto presenta un espectro de problemas potenciales, desde lo práctico hasta lo teórico, e incluye preocupaciones reunidas de participantes de estudio e investigadores.

La dificultad de usar la CNV, así como los peligros de su mal uso, son preocupaciones comunes. El modelo de cuatro pasos de la CNV es visto como problemático por un número de razones:

  • la noción de observaciones imparciales ha sido criticada porque múltiples interpretaciones de eventos y comportamientos son comunes;
  • la gente tal vez no entienda sus propios sentimientos y necesidades, y por lo tanto expresarlas puede ser desafiante, si no es que imposible;
  • el modelo a menudo ocasiona que la gente se sienta incómoda y requiera mayor confianza en los demás de lo que es típico encontrar en interacciones cotidianas;
  • el proceso de parafrasear e intentar adivinar la identidad de los sentimientos de la otra persona puede ser desagradable para algunos;
  • las demandas de exitosamente hacer peticiones de acciones positivas usando un lenguaje apropiado de CNV es desalentadora y requiere de un nivel de inversión de tiempo y reflexión no disponible en las interacciones de la mayoría de la gente.

En adición, Bitschnau[61]​ y Flack[57]​ encuentran un paradójico potencial de violencia en el uso de CNV, ocasionado por su uso no cualificado. Bitschnau posteriormente sugiere que es improbable que el uso de la CNV permita a todos expresar sus sentimientos y tener sus necesidades satisfechas en la vida real, pues esto requeriría tiempo excesivo, paciencia y disciplina. Aquellos que son hábiles en el uso de la CNV tal vez desarrollen prejuicios contra aquellos que no lo son, y prefieran conversar sólo entre ellos mismos.

Oboth sugiere que la gente tal vez esconda sus sentimientos en el proceso de empatía, subvirtiendo la no violencia de la comunicación.[62]

La inversión masiva de tiempo y esfuerzo en el aprendizaje del uso de la CNV ha sido notada por un número de investigadores.[32]

Chapman Flack, al revisar un video de entrenamiento de Rosenberg, encuentra la presentación de ideas clave como "fascinante" y las anécdotas "humildes e inspiradoras", nota la "belleza de su trabajo" y su "diestro y atento pensamiento" cuando interactúa con su audiencia. Aun así, Flack se pregunta qué hacer con los aspectos de la presentación de Rosenberg, tales como su aparente "mala opinión sobre el lugar del pensamiento" y su construcción sobre la explicación de Walter Wink sobre el origen de nuestra forma de pensar. Para Flack, algunos elementos de lo que Rosenberg dice parecen respuestas fáciles en desacuerdo con la desafiante y compleja imagen ofrecida de la historia de la naturaleza humana, literatura y arte.[57]

Flack nota una distinción entre el "fuerte sentido" de comunicación no violenta como una virtud que es posible con cuidado y atención, y el "débil sentido", un mímica de esto nacida entre el ego y la prisa. El sentido fuerte ofrece un lenguaje para examinar el pensamiento y acciones propias, apoya el entendimiento, trae lo mejor de uno a la comunidad y honra las emociones. En el sentiR débil, uno tal vez toma el lenguaje como reglas y las usa para anotar puntos de debate, etiquetar a otros para obtener beneficios políticos o insistir en que otros se expresen de la misma forma. Aunque se preocupa de que algo de lo que Rosenberg dice pueda llevar al sentido débil, Flack ve evidencia que confirma que Rosenberg entiende el sentido fuerte en la práctica. El trabajo de Rosenberg con los asistentes de los talleres demuestra "lo real". Aun así, Flack advierte que "la tentación del sentido débil no estará ausente". Como un antídoto, Flack aconseja "ser conservador en lo que hagas, ser liberal en lo que aceptas de otros" (también conocido como el principio de robustez) y mantener la guardia ante la "metamorfosis de la comunicación no violenta en sutil violencia hecha en su nombre".[57]

La profesora Ellen Gorsevski de la Universidad Estatal de Bowling Green, al evaluar el libro de Rosenberg "Comunicación no violenta: un lenguaje de compasión" (1999) en el contexto de retórica geopolítica, afirma que "la relativa fuerza del individuo es vastamente sobrestimada mientras que el elemento clave de la violencia estructural es casi completamente ignorada".[63]

PuddleDancer Press reporta que la CNV ha sido avalada por una variedad de figuras públicas.[64]

Sven Hartenstein ha creado una serie de dibujos animados burlándose de la CNV.[65]

Organizaciones

El Centro para la Comunicación no violenta (CNVC por sus siglas en inglés) fundado por Marshall Rosenberg, ha registrado los términos NVC (CNV), Nonviolent Communication (Comunicación no violenta) y Compassionate Communication (Comunicación compasiva), entre otros, con propósitos de claridad y marca.[66]

El CNVC certifica entrenadores que desean enseñar la CNV de manera alineada con el entendimiento del CNVC de los procesos de la CNV.[67]​ El CNVC también ofrece entrenamientos por parte de entrenadores certificados.[68]

Algunos entrenamientos en Comunicación no violenta son ofrecidos por entrenadores patrocinados por organizaciones consideradas como alineadas con, pero sin tener una relación formal con, el Centro para la Comunicación no violenta fundado por Marshall Rosenberg.[69]​ Algunos de estos entrenamientos son anunciados a través del CNVC.[70]​ Han surgido numerosas organizaciones de CNV alrededor del mundo, muchas de ellas con enfoques regionales.[71][72]

Artículos sobre CNV

  • Atlee, T. "Thoughts on Nonviolent Communication and Social Change." Co-intelligence Institute.
  • Kabatznick, R. and M. Cullen (2004) "The Traveling Peacemaker: A Conversation with Marshall Rosenberg." Inquiring Mind, Fall issue.
  • Moore, P. (2004) "NonViolent Communication as an Evolutionary Imperative-The InnerView of Marshall Rosenberg" Alternatives, Issue 29, Spring.
  • Simons, G. (2003) "Review of Nonviolent Communication" el 18 de septiembre de 2013 en Wayback Machine. SIETAR Europa Newsletter, November.
  • Sauer, M. (2004) "Expert on conflict resolution believes nonviolence is in our nature" San Diego Union-Tribune, October 14, 2004.
  • van Gelder, S. (1998) Yes Magazine, Summer 1998

Véase también

Referencias

  1. «The Center for Collaborative Communication». Consultado el 11 de noviembre de 2011. 
  2. Jane Branscomb (2011), Summation Evaluation of a Workshop in Collaborative Communication el 23 de septiembre de 2015 en Wayback Machine., M.A. Thesis, Rollins School of Public Health of Emory University.
  3. Gates, Bob; Gear, Jane; Wray, Jane (2000). Behavioural Distress: Concepts & Strategies. Bailliere Tindall. 
  4. Inbal Kashtan, Miki Kashtan, Key Assumptions and Intentions of NVC el 26 de septiembre de 2011 en Wayback Machine., BayNVC.org
  5. Fullerton, Elaine (February 2009). «The development of "Nonviolent Communication" in an early years setting to support conflict resolution and develop an emotional intelligence related to both self and others.». Behaviour4Learning (GTC Scotland). Consultado el 22 de septiembre de 2011. 
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Lecturas posteriores

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  • Latini, T. (2009). . Journal of Education & Christian Belief.
  • Moore, P. (2004) "NonViolent Communication as an Evolutionary Imperative-The InnerView of Marshall Rosenberg" Alternatives, Issue 29, Spring.
  • Sauer, M. (2004) "Expert on conflict resolution believes nonviolence is in our nature" San Diego Union-Tribune, October 14, 2004.
  • van Gelder, S. (1998) Yes Magazine, Summer 1998
  • Kashtan, Miki (2012) “Nonviolent Communication: Gandhian Principles for Everyday Living”, Satyagraha Foundation for Nonviolence Studies, April 2012
  • Kashtan, Miki (2010-ongoing), blog about applying NVC The Fearless Heart by the co-founder of Bay Area Nonviolent Communication.

Enlaces externos

  • Asociación para la Comunicación No Violenta (España)
  • "Center of Nonviolent Communication" Asociación para la Comunicación No Violenta creado por Marshall Rosenberg (Internacional)
  • Escuela de Comunicación NoViolenta
  • CNV Argentina
  • - artículo de Marshall Rosenberg en inglés que describe la filosofía que sostiene la comunicación no violenta
  • Wiki para CNV en inglés.
  • Qué es la comunicación no violenta
  • Vídeo sobre las bases de la CNV. Seminario de Marshall Rosenberg.
  • eLearning academy for Nonviolent Communication
  • NVC World compendium of NVC resources
  • NVC Switzerland Non-violent Communication (NVC) resources in German ( Switzerland )
  • The Nonviolent Communicator: Herramienta que ayuda a formar comunicaciones no violenta
  •   Datos: Q840304
  •   Multimedia: Nonviolent communication (Rosenberg) seen by Andreas Bohnenstengel

comunicación, violenta, abreviada, como, también, llamada, comunicación, compasiva, comunicación, colaborativa, proceso, comunicación, desarrollado, marshall, rosenberg, inicios, años, sesenta, enfoca, tres, aspectos, auto, empatía, definida, como, profunda, c. Comunicacion no violenta abreviada como CNV tambien llamada comunicacion compasiva o comunicacion colaborativa 1 2 es un proceso de comunicacion desarrollado por Marshall Rosenberg a inicios de los anos sesenta 3 Se enfoca en tres aspectos auto empatia definida como una profunda y compasiva percepcion de la propia experiencia interior empatia entender y compartir una emocion expresada por otro y auto expresion honesta definida como expresarse autenticamente de una forma que haga mas probable que surja la compasion de los demas Marshall Rosenberg dando un taller de comunicacion no violenta 1990 La comunicacion no violenta se basa en la idea de que todos los seres humanos tienen la capacidad de compasion y solamente recurren a la violencia o al comportamiento que dana a otros cuando no reconocen estrategias mas efectivas para satisfacer sus necesidades 4 Habitos del pensamiento y el habla que conducen al uso de violencia psicologica y fisica son aprendidos a traves de la cultura La teoria de la CNV supone que todo comportamiento humano se deriva de intentos de satisfacer necesidades humanas universales y que estas necesidades jamas estan en conflicto Por el contrario el conflicto surge cuando chocan las estrategias para satisfacer dichas necesidades La CNV propone que si las personas pueden identificar sus necesidades las necesidades de los demas y los sentimientos que rodean a estas necesidades se puede lograr la armonia 5 Mientras que la CNV es ostensiblemente ensenada como un proceso de comunicacion disenado para mejorar la conexion compasiva con los demas tambien ha sido interpretada como una practica espiritual un sistema de valores una practica para la crianza de los hijos un metodo educativo y una cosmovision Indice 1 Aplicaciones 2 Historia y desarrollo 3 Teoria de la CNV 3 1 Vision general 3 2 Teorias 3 3 Intenciones 3 4 Comunicacion que bloquea la compasion 3 5 Cuatro componentes 3 6 Modos 4 Investigacion 5 Relacion con la espiritualidad 6 Relacion con otros modelos 7 Respuestas 8 Organizaciones 9 Articulos sobre CNV 10 Vease tambien 11 Referencias 12 Lecturas posteriores 13 Enlaces externosAplicaciones EditarLa CNV ha sido aplicada en entornos organizacionales y de negocios 6 7 crianza de los hijos 8 9 10 educacion 11 12 13 14 mediacion 15 psicoterapia 16 cuidado de la salud 17 trastornos alimenticios 18 prisiones 19 20 21 y como una base para libros infantiles 22 entre otros contextos Rosenberg dice que ha usado la Comunicacion no violenta en programas de paz y en zonas conflictivas incluyendo Ruanda Burundi Nigeria Malasia Indonesia Sri Lanka Colombia Serbia Croacia Irlanda y el Medio Oriente incluyendo los Territorios Palestinos Ocupados 23 Historia y desarrollo EditarDe acuerdo con la biografia de Rosenberg del sitio web del Centro para la Comunicacion no violenta CNVC por sus siglas en ingles el entrenamiento en la Comunicacion no violenta evoluciono a partir de su busqueda de un camino para diseminar rapidamente habilidades para establecer la paz El CNVC dice que la CNV emergio del trabajo que Rosenberg estaba realizando con activistas de los derechos civiles a principios de los anos sesenta y que durante este periodo tambien medio entre estudiantes que causaron disturbios y administradores de una universidad y trabajo para la desegregacion pacifica en escuelas publicas de regiones con una larga historia de segregacion 24 Una tesis de maestria hecha por Marion Little 2008 dice que las raices del modelo de la CNV se desarrollaron a finales de los anos sesenta cuando Rosenberg estaba trabajando en la integracion racial en escuelas y organizaciones del Sur de Estados Unidos La primera version del modelo observaciones sentimientos y deseos orientados a la accion era parte de un manual de entrenamiento que Rosenberg preparo en 1972 Para 1992 el modelo habia evolucionado hasta su forma presente observaciones sentimientos necesidades y peticiones El dialogo entre Rosenberg colegas y entrenadores de CNV continuo influenciando al modelo el cual a finales de los anos 2000 le dio mas importancia a la auto empatia como una clave para la efectividad del modelo Otro cambio de enfasis a partir de los anos 2000 ha sido referirse al modelo como un proceso De esta manera se enfoca menos en los pasos y mas en la intencion del practicante al hablar es la intencion conseguir que los demas hagan lo que uno quiere o fomentar relaciones mas significativas y satisfaccion mutua escuchar es la intencion preparar lo que uno tiene que decir o extender el sentir la atencion respetuosa al otro y la calidad de conexion experimentada con los demas 25 Ademas de acuerdo con la tesis de Little el trabajo de Rosenberg con Carl Rogers en la investigacion de los componentes de una relacion favorable fue central para el desarrollo de la CNV Rogers enfatiza 1 el aprendizaje experiencial 2 la franqueza sobre el estado emocional propio 3 la satisfaccion de escuchar a los demas de una forma que resuene para ellos 4 la experiencia enriquecedora y alentadora de la escucha creativa activa sensible precisa y empatica 5 el profundo valor de congruencia entre la experiencia interior la percepcion consciente y la comunicacion propia y con posterioridad 6 la experiencia animadora de recibir amor y aprecio incondicionalmente y extender lo mismo 25 Little dice que Rosenberg recibio influencia de Erich Fromm George Albee y George Miller para adoptar un enfoque comunitario de su trabajo alejandose de la practica clinica psicoanalitica Las ideas centrales que influenciaron este cambio fueron 1 la salud mental individual depende de la estructura social de la comunidad Fromm 2 los terapistas por su cuenta son incapaces de satisfacer las necesidades psicologicas de una comunidad Albee y 3 el conocimiento sobre el comportamiento humano incrementara si la psicologia es libremente dada a la comunidad Miller 25 De acuerdo con Little los primeros trabajos de Rosenberg con ninos con dificultades de aprendizaje muestran su interes en la psicolinguistica y el poder del lenguaje asi como su enfasis en la colaboracion En su desarrollo inicial el modelo de la CNV reestructuro la relacion pupilo maestro para dar a sus estudiantes mayor responsabilidad y toma de decisiones relacionadas con su aprendizaje El modelo ha evolucionado a traves de los anos para incorporar relaciones de poder institucional es decir policia ciudadano jefe empleado y relaciones informales es decir hombre mujer rico pobre adulto joven padre hijo El objetivo ultimo es desarrollar relaciones sociales basadas en un paradigma restaurativo de asociacion y respeto mutuo en lugar de un paradigma retributivo basado en el miedo y dominacion 25 Little tambien dice que Rosenberg identifica a Mahatma Gandhi como una inspiracion para el modelo de la CNV y que la meta de Rosenberg era desarrollar un proceso practico para la interaccion basado en la filosofia de Ahimsa la cual Little traduce como el desbordante amor que surge cuando toda animadversion ira y odio han amainado del corazon 25 Para mostrar las diferencias en los estilos de comunicacion Rosenberg comenzo a usar dos animales La comunicacion violenta es representada por el carnivoro Chacal como un simbolo de agresion y especialmente dominacion La herbivora Jirafa por otro lado representa la estrategia de la CNV La Jirafa fue escogida como un simbolo de la CNV porque su cuello largo supone representar al hablante clarividente ser consciente de las reacciones de sus companeros hablantes y simplemente porque la Jirafa es el mamifero terrestre con el corazon mas grande representando el lado compasivo de la CNV En sus cursos Rosenberg tiende a usar estos animales para mostrar claramente a la audiencia las diferencias en la comunicacion Teoria de la CNV EditarVision general Editar Cartas con las necesidades humanas basicas en las manos de participantes de un grupo de ejercicio La Comunicacion no violenta sostiene que la mayoria de los conflictos entre individuos o grupos surge de la mala comunicacion de sus necesidades humanas debido al lenguaje coactivo o manipulativo cuyo objetivo es inducir miedo culpa verguenza etc Estos violentos modos de comunicacion cuando son usados en un conflicto desvian la atencion de los participantes lejos de clarificar sus necesidades sentimientos percepciones y peticiones perpetuando asi el conflicto Marshall Rosenberg el fundador de la Comunicacion no violenta publico numerosos materiales de entrenamiento para ayudar en los esfuerzos de traer un cambio social radical 26 Estaba preocupado en transformar las estructuras de dominacion y pandillas a traves del metodo que el llama pedir pedir pedir Sugirio que los activistas del cambio social se pueden enfocar en ganar acceso a aquellos en el poder para pedir pedir pedir cambios que mejoraran la vida de todos incluso los poderosos 27 Escribio sobre la necesidad del uso protector de la fuerza distinguiendola del uso punitivo de la fuerza 28 Teorias Editar Los entrenadores de la CNV caracterizan las asunciones subyacentes de la CNV como las siguientes 4 Todos los seres humanos comparten las mismas necesidades Nuestro mundo ofrece recursos suficientes para cubrir las necesidades basicas de todos Todas las acciones son intentos de satisfacer necesidades Los sentimientos apuntan a las necesidades satisfechas o no satisfechas Todos los seres humanos tienen la capacidad de compasion Los seres humanos disfrutan dando Los seres humanos satisfacen necesidades a traves de relaciones independientes Los seres humanos cambian La eleccion es interna El camino mas directo a la paz es a traves de la auto conexionIntenciones Editar Los entrenadores tambien dicen que practicar la CNV involucra tener las siguientes intenciones 4 Vivir con el corazon abiertoAuto compasion Expresar desde el corazon Recibir con compasion Priorizar la conexion Moverse mas alla de lo correcto e incorrecto al usar evaluaciones basadas en las necesidadesEleccion responsabilidad y pazAsumir la responsabilidad de nuestros sentimientos Asumir la responsabilidad de nuestras acciones Vivir en paz con necesidades no satisfechas Incrementar la capacidad de satisfacer necesidades Incrementar la capacidad de estar en el momento presenteCompartir el poder asociacion Interesarse por igual por las necesidades de todos Usar la fuerza minimamente y para proteger en lugar de usarla para educar castigar o conseguir lo que queremos sin consentimientoComunicacion que bloquea la compasion Editar Rosenberg dice que ciertas formas de comunicacion tienden a alienar a las personas de la experiencia de compasion 29 capitulo 2 Juicios moralistas que implican incorreccion o maldad por parte de personas que no actuan en armonia con nuestros valores Culpa insultos humillaciones etiquetas criticismo comparaciones y diagnosticos son formas de juicios Los juicios moralistas no deben confundirse con los juicios de valor en cuanto a las cualidades que valoramos El uso de juicios moralistas esta caracterizado por una forma impersonal de expresarse que no requiere revelar lo que sucede dentro de uno Esta forma de hablar resulta en que nuestra atencion se enfoca en clasificar analizar y determinar niveles de incorreccion en lugar de enfocarse en lo que nosotros y los demas necesitamos y no estamos obteniendo Demandas que implicita o explicitamente amenazan a los escuchas con culpa o castigo si no las cumplen Negacion de la responsabilidad a traves de un lenguaje que obscurece la percepcion de la responsabilidad personal Se dice que negamos la responsabilidad de nuestras acciones cuando atribuimos su causa a vagas fuerzas impersonales tenia que nuestra condicion diagnostico historia personal o psicologica las acciones de otros los dictados de una autoridad presion de un grupo politicas institucionales reglas y regulaciones roles de genero roles sociales o impulsos incontrolables Hacer comparaciones entre las personas Una premisa de merecer que ciertas acciones ameritan recompensa mientras que otras ameritan castigo Cuatro componentes Editar Rosenberg invita a practicantes de CNV a enfocar su atencion en cuatro componentes Observacion los hechos lo que vemos oimos o tocamos son distintos a nuestras evaluaciones de significado e importancia La CNV desalienta las generalizaciones estaticas Se dice que Cuando combinamos la observacion con la evaluacion los demas son aptos para escuchar criticismo y resistir lo que estamos diciendo En lugar de eso se recomienda un enfoque de observaciones especificas en tiempo y contexto 29 capitulo 3 Sentimientos emociones o sensaciones libres de pensamiento e historia Estos se distinguen de los pensamientos por ejemplo siento que no recibi un trato justo y palabras coloquialmente usadas como sentimientos pero que transmiten lo que pensamos que somos por ejemplo inadecuado como pensamos que los demas nos evaluan por ejemplo insignificante o lo que creemos que los demas nos estan haciendo por ejemplo malentendiendo ignorando Los sentimientos reflejan si experimentamos que nuestras necesidades estan satisfechas o no Identificar sentimientos nos permite conectar mas facilmente los unos con los otros y permitirnos ser vulnerables al expresar nuestros sentimientos puede ayudar a resolver conflictos 29 capitulo 4 Necesidades las necesidades humanas universales se distinguen de las estrategias para satisfacerlas Se postula que Todo lo que hacemos es en servicio de nuestras necesidades 30 Peticiones peticion por una accion especifica libre de demanda Las peticiones se distinguen de las demandas en que uno esta abierto a escuchar una respuesta de no sin que esto detone un intento de forzar el asunto Si uno hace una peticion y recibe un no se recomienda no que uno se rinda sino empatizar con lo que previene que la otra persona diga si antes de decidir como continuar la conversacion Se recomienda que las peticiones usen un lenguaje claro positivo y de acciones concretas 29 capitulo 6 Modos Editar Hay tres modos primarios de aplicar la CNV Auto empatia involucra conectar de manera compasiva con lo que sucede dentro de nosotros Esto tal vez involucre sin culpa notar pensamientos y juicios que estamos teniendo notar nuestros sentimientos y lo mas critico conectar con las necesidades que estan afectandonos 30 Capitulo 4 Recibir empaticamente en la CNV involucra conexion con lo que esta vivo en las otras personas y lo que haria la vida maravillosa para ellas No es un entendimiento de la cabeza donde solamente comprendemos mentalmente lo que las otras personas dicen Conexion empatica es un entendimiento del corazon en el que vemos la belleza en las otras personas la energia divina en las otras personas la vida que esta viva en ellas No quiere decir que tenemos que sentir lo mismo que las otras personas Eso es simpatia cuando nos sentimos tristes de que las otras personas esten enojadas No quiere decir que tengamos los mismo sentimientos significa que somos con las personas Si estas tratando mentalmente de entender a las otras personas no estas presente con ellas 30 Capitulo 5 La empatia involucra vaciar la mente y escuchar con todo nuestro ser La CNV sugiere que sin importar como se expresen las demas personas nos enfoquemos en escuchar las observaciones sentimientos necesidades y peticiones subyacentes Se sugiere que puede ser util reflejar una parafrasis de lo que otra persona ha dicho destacando los componentes de la CNV implicitos en su mensaje tales como sentimientos y necesidades que creas que tal vez estan expresando 29 Capitulo 7 Expresarse honestamente en la CNV trae la probabilidad de involucrar la expresion de una observacion sentimiento necesidad y peticion Una observacion puede ser omitida si el contexto de la conversacion es claro Un sentimiento puede ser omitido si ya hay suficiente conexion o el contexto es uno en el que no es probable que nombrar un sentimiento contribuya a la conexion Se dice que nombrar una necesidad en adicion a un sentimiento hace menos probable que la gente piense que la estas haciendo responsable de tu sentimiento De manera similar se dice que hacer una peticion en adicion a nombrar una necesidad hace menos probable que la gente infiera una vaga demanda en lugar de abordar tu necesidad Los componentes se ensenan de manera que trabajen juntos en sinergia De acuerdo con el entrenador de CNV Bob Wentworth una observacion establece el contexto los sentimientos apoyan la conexion y nos sacan de nuestra cabeza las necesidades apoyan la conexion e identifican lo que es importante y una peticion clarifica que clase de respuesta disfrutarias Usando estos componentes juntos se minimizan las posibilidades de que la gente se pierda en especulaciones potencialmente desconectantes sobre lo que quieres de ella y por que 31 Investigacion EditarLa CNV carece de una investigacion analitica longitudinal significativa 5 y pocos estudios han evaluado la efectividad de los programas de entrenamiento de CNV 25 Hasta la fecha ha habido poca discusion sobre la CNV en textos academicos La mayoria de la evidencia sobre la efectividad de la CNV es anecdotica o basada en apoyo teorico Juncadella 32 produjo una revision sistematica de investigacion relacionada con el impacto de la CNV en el desarrollo de la empatia Encontro que 13 estudios que satisfacen sus criterios de inclusion tres fueron publicados en revistas revisadas por pares diez fuero tesis no publicadas o reportes de investigacion Once de estos sugirieron un incremento en la empatia subsecuente a la aplicacion de la CNV cinco de estos con evidencia de significancia estadistica y dos no lo hicieron Juncadella nota varias deficiencias en su revision Ninguno de los estudios que incluyo fueron aleatorizados y solo tres usaron instrumentos validados Como resultado uso un formato de revision de sintesis narrativa el cual carece de precision pero permite resumir estudios de diferente tipo tamano medidas de resultados y objetivos Sugiere que la principal limitacion de su revision es que existe un numero de estudios relevantes que no pudieron ser incluidos debido a la falta de disponibilidad Sugiere que esto pudo haber alterado significativamente sus resultados Finalmente incluye la siguiente advertencia Debo mencionar el inevitable sesgo de subjetividad presente a traves de la totalidad de la revision A pesar de los esfuerzos dirigidos a una subjetividad disciplinada mis decisiones muestran un grado de incertidumbre e inexactitud nacidos por la tension entre la debil evidencia de los estudios y mis propias convicciones sobre el modelo de la CNV Su evaluacion general de la investigacion actual de la eficacia de la CNV para promover el desarrollo de la empatia es que los resultados son prometedores pero necesitarian ser confirmados con mas estudios que tengan disenos mas fuertes y mas medidas apropiadas Nota que una gran deficiencia de la investigacion existente es el desajuste entre los constructos del modelo y las medidas validadas de empatia y sugiere que instrumentos mejorados necesitan ser desarrollados para poner a prueba adecuadamente a la CNV A partir del 2013 se sabe que tesis de maestria y disertaciones de doctorado han puesto a prueba el modelo en muestras de un tamano de 108 o mas pequenas y generalmente han encontrado que el modelo es efectivo 2 25 33 34 Allan Rohlfs quien conocio a Rosenberg por primera vez en 1972 y fue un fundador del Centro para la Comunicacion no violenta explica asi la escasez de literatura academica Virtualmente todos los programas de resolucion de conflictos tienen un entorno academico como fundamento y por lo tanto tienen estudios empiricos hechos por estudiantes graduados evaluando su eficacia La CNV es notable por sus raices Marshall Rosenberg Ph D psicologia clinica Universidad de Wisconsin viene de una practica privada de tiempo completo en psicologia clinica y consulta no de un puesto academico La CNV su creacion es enteramente una organizacion de base nunca tuvo hasta hace poco ninguna fundacion ni fondos de subvencion se fundo por el contrario 100 por entrenamientos que fueron ofrecidos en talleres publicos alrededor del mundo Datos empiricos estan ahora llegando lentamente a medida que investigadores independientes encuentran su propia financiacion para conducir y publicar estudios empiricos con revision por pares 35 La tesis de Richard Bower 2012 36 actualizada a forma de libro por Bowers y Moffett 2012 37 afirma que la CNV has estado ausente de programas academicos debido a la falta de investigacion sobre la base teorica para el modelo y la falta de investigacion sobre la fiabilidad de resultados positivos La tesis de Bower aborda la primera objecion a traves de un analisis de teorias existentes que proveen soporte solido para cada elemento del modelo de mediacion de la CNV Sin este entendimiento teorico no seria claro que aspectos del modelo de la CNV lo hacen funcionar o incluso si puede ser efectivamente aplicado por cualquiera aparte de Marshall Rosenberg Este analisis teorico puede proveer un fundamento para una futura investigacion empirica sobre la efectividad y fiabilidad del modelo Se ha reportado que la CNV ha sido elemento de un conjunto de intervenciones que han producido cambios dramaticos en establecimientos de enfermeria psiquiatrica forense en los que altos niveles de violencia son la norma La CNV fue adoptada en combinacion con otras intervenciones en un esfuerzo por reducir la violencia Se reporto que las intervenciones redujeron indicadores clave de violencia un 90 sobre un periodo de tres anos en una unidad de seguridad media 38 y alrededor de un 50 en un solo ano en una unidad de maxima seguridad 39 Un estudio de 2014 examino los efectos de entrenamiento combinado de CNV y mindfulness en 885 presidiarios masculinos del Complejo Correccional de Monroe en Monroe Washington Se encontro que el entrenamiento redujo la reincidencia de 37 a 21 y se estimo que le ahorro al estado 5 millones por ano en reduccion de costos de encarcelamiento Se encontro tambien que incremento la ecuanimidad redujo la ira y llevo a habilidades para tomar responsabilidad de los sentimientos propios expresar empatia y hacer peticiones sin imponer demandas 40 Tambien se ha reportado que la CNV ha sido efectiva en reducir violencia domestica Participantes masculinos que se graduaron de un programa de intervencion de abusadores basado en la CNV en California tuvieron un cero por ciento de reincidencia en 5 anos de acuerdo con las pertinentes oficinas de los Fiscales de Distrito El informe de noticias contrasto esto con una tasa de reincidencia de 40 en 5 anos como reporto el Domestic Abuse Intervention Project para graduados de su programa de intervencion de abusadores basado en el Modelo Duluth el cual habia ofrecido previamente la tasa mas baja de reincidencia de violencia domestica 41 Algunas recientes investigaciones parecen validar la existencia de necesidades humanas universales 42 43 Bowers y Moffett 37 proveen un estudio reflexivo del importante rol de la empatia y las necesidades humanas en la mediacion a traves del desarrollo de un modelo teorico para explicar la efectividad de la mediacion CNV Los autores presentan teorias de necesidades humanas y la base para un nucleo comun de necesidades Discuten teorias que explican la importancia de entender necesidades humanas en el contexto de resolucion de conflictos Distinguen claramente necesidades humanas basicas de intereses estrategias y como el enfocarse en necesidades es un cambio de paradigma en el campo de resolucion de conflictos Mas adelante Bowers y Moffett presentan teorias de empatia del trabajo pionero de Carl Rogers Heinz Kohut y otros La empatia se distingue de la simpatia y la escucha activa apuntando como la palabra empatia es a menudo confundida en la literatura al usarla de manera intercambiable con estos otros dos terminos Tambien examinan teorias de etapas sobre el desarrollo de la empatia asi como teorias constructivas del desarrollo relacionadas con la empatia Relacion con la espiritualidad EditarComo Theresa Latini nota Rosenberg entiende a la CNV como una practica espiritual fundamentalmente 44 Marshall Rosenberg de hecho ha descrito la influencia de su vida espiritual en el desarrollo y practica de la CNV Creo que es importante que la gente vea que la espiritualidad esta en la base de la Comunicacion no violenta y que aprendan la mecanica del proceso con eso en mente Es realmente una practica espiritual que estoy tratando de mostrar como una forma de vida Aun cuando no mencionamos esto la gente es seducida por la practica Aun cuando practiquen esto como una tecnica mecanica empiezan a experimentar cosas entre ellos mismos y otras personas que no eran capaces de experimentar antes Asi que eventualmente llegan a la espiritualidad del proceso Comienzan a ver que es mas que un proceso de comunicacion y se dan cuenta de que es en realidad un intento de manifestar cierta espiritualidad 45 Rosenberg mas adelante dice que desarrollo la CNV como una forma de obtener consciencia de lo que el llama la Amada Energia Divina 45 Algunos cristianos han encontrado a la CNV ser un complemento de su fe cristiana 44 46 47 48 49 Mucha gente ha encontrado a la Comunicacion no violenta ser muy complementaria al budismo tanto en teoria como en la manifestacion de ideales budistas en practica 50 51 52 Relacion con otros modelos EditarMarion Little examina marcos de referencia teoricos relacionados con la CNV El influyente modelo basado en intereses para la resolucion de conflictos negociacion y mediacion desarrollado por Fisher Ury y Patton en el Harvard Negotiation Project en los anos ochenta parece tener un solapamiento conceptual con la CNV aunque ningun modelo hace referencia al otro 25 31 Little sugiere a The Gordon Model for Effective Relationships 1970 como un probable precursor para ambos la CNV y la negociacion basada en intereses basandose en similitudes conceptuales si no es que en una prueba directa de conexion 25 35 41 Al igual que Rosenberg Gordon habia trabajado con Carl Rogers asi que las similitudes del modelo tal vez reflejan influencias comunes 25 35Suzanne Jones ve una diferencia sustancial entre la escucha activa originada por Gordon y la escucha empatica como la recomienda Rosenberg en la medida en que la escucha activa involucra un paso especifico para reflejar lo que un hablante dijo para hacerle saber que estas escuchando mientras que la escucha empatica involucra un continuo escuchar tanto con el corazon como con la mente y estar completamente presente con la experiencia del otro con el objetivo de comprender y empatizar con las necesidades del otro el significado de la experiencia de la otra persona 53 Gert Danielsen y Havva Kok notan un solapamiento entre las premisas de la CNV y las de la Teoria de las Necesidades Humanas HNT por sus siglas en ingles un modelo academico para el entendimiento de las fuentes de conflicto y el diseno de procesos de resolucion de conflictos con la idea de que La violencia ocurre cuando ciertos individuos o grupos no ven otro camino para satisfacer sus necesidades o cuando necesitan entendimiento respeto y consideracion por sus necesidades 54 55 56 Chapman Flack ve un solapamiento entre lo que Rosenberg avoca y el pensamiento critico especialmente la formulacion de Bertrand Russell donde une amabilidad y pensamiento claro 57 Martha Lasley ve similitudes entre el Focused Conversation Method desarrollado por el Instituto de Asuntos Culturales ICA por sus siglas en ingles y los componentes de la CNV observaciones sentimientos necesidades y peticiones relacionandolos con las etapas objetiva reflexiva interpretativa y decisional del FCM 58 59 Respuestas EditarHay poca critica publicada sobre CNV Algunos investigadores han notado que la CNV carece de evidencia basada mas alla de las copiosas afirmaciones anecdoticas de efectividad y similarmente carece de discusion sobre la literatura de la base teorica del modelo 3 5 25 Varios investigadores han intentado una evaluacion exhaustiva de criticismos y debilidades de la CNV y juzgaron desafios significativos en su aplicacion 32 60 61 62 Esto presenta un espectro de problemas potenciales desde lo practico hasta lo teorico e incluye preocupaciones reunidas de participantes de estudio e investigadores La dificultad de usar la CNV asi como los peligros de su mal uso son preocupaciones comunes El modelo de cuatro pasos de la CNV es visto como problematico por un numero de razones la nocion de observaciones imparciales ha sido criticada porque multiples interpretaciones de eventos y comportamientos son comunes la gente tal vez no entienda sus propios sentimientos y necesidades y por lo tanto expresarlas puede ser desafiante si no es que imposible el modelo a menudo ocasiona que la gente se sienta incomoda y requiera mayor confianza en los demas de lo que es tipico encontrar en interacciones cotidianas el proceso de parafrasear e intentar adivinar la identidad de los sentimientos de la otra persona puede ser desagradable para algunos las demandas de exitosamente hacer peticiones de acciones positivas usando un lenguaje apropiado de CNV es desalentadora y requiere de un nivel de inversion de tiempo y reflexion no disponible en las interacciones de la mayoria de la gente En adicion Bitschnau 61 y Flack 57 encuentran un paradojico potencial de violencia en el uso de CNV ocasionado por su uso no cualificado Bitschnau posteriormente sugiere que es improbable que el uso de la CNV permita a todos expresar sus sentimientos y tener sus necesidades satisfechas en la vida real pues esto requeriria tiempo excesivo paciencia y disciplina Aquellos que son habiles en el uso de la CNV tal vez desarrollen prejuicios contra aquellos que no lo son y prefieran conversar solo entre ellos mismos Oboth sugiere que la gente tal vez esconda sus sentimientos en el proceso de empatia subvirtiendo la no violencia de la comunicacion 62 La inversion masiva de tiempo y esfuerzo en el aprendizaje del uso de la CNV ha sido notada por un numero de investigadores 32 Chapman Flack al revisar un video de entrenamiento de Rosenberg encuentra la presentacion de ideas clave como fascinante y las anecdotas humildes e inspiradoras nota la belleza de su trabajo y su diestro y atento pensamiento cuando interactua con su audiencia Aun asi Flack se pregunta que hacer con los aspectos de la presentacion de Rosenberg tales como su aparente mala opinion sobre el lugar del pensamiento y su construccion sobre la explicacion de Walter Wink sobre el origen de nuestra forma de pensar Para Flack algunos elementos de lo que Rosenberg dice parecen respuestas faciles en desacuerdo con la desafiante y compleja imagen ofrecida de la historia de la naturaleza humana literatura y arte 57 Flack nota una distincion entre el fuerte sentido de comunicacion no violenta como una virtud que es posible con cuidado y atencion y el debil sentido un mimica de esto nacida entre el ego y la prisa El sentido fuerte ofrece un lenguaje para examinar el pensamiento y acciones propias apoya el entendimiento trae lo mejor de uno a la comunidad y honra las emociones En el sentiR debil uno tal vez toma el lenguaje como reglas y las usa para anotar puntos de debate etiquetar a otros para obtener beneficios politicos o insistir en que otros se expresen de la misma forma Aunque se preocupa de que algo de lo que Rosenberg dice pueda llevar al sentido debil Flack ve evidencia que confirma que Rosenberg entiende el sentido fuerte en la practica El trabajo de Rosenberg con los asistentes de los talleres demuestra lo real Aun asi Flack advierte que la tentacion del sentido debil no estara ausente Como un antidoto Flack aconseja ser conservador en lo que hagas ser liberal en lo que aceptas de otros tambien conocido como el principio de robustez y mantener la guardia ante la metamorfosis de la comunicacion no violenta en sutil violencia hecha en su nombre 57 La profesora Ellen Gorsevski de la Universidad Estatal de Bowling Green al evaluar el libro de Rosenberg Comunicacion no violenta un lenguaje de compasion 1999 en el contexto de retorica geopolitica afirma que la relativa fuerza del individuo es vastamente sobrestimada mientras que el elemento clave de la violencia estructural es casi completamente ignorada 63 PuddleDancer Press reporta que la CNV ha sido avalada por una variedad de figuras publicas 64 Sven Hartenstein ha creado una serie de dibujos animados burlandose de la CNV 65 Organizaciones EditarEl Centro para la Comunicacion no violenta CNVC por sus siglas en ingles fundado por Marshall Rosenberg ha registrado los terminos NVC CNV Nonviolent Communication Comunicacion no violenta y Compassionate Communication Comunicacion compasiva entre otros con propositos de claridad y marca 66 El CNVC certifica entrenadores que desean ensenar la CNV de manera alineada con el entendimiento del CNVC de los procesos de la CNV 67 El CNVC tambien ofrece entrenamientos por parte de entrenadores certificados 68 Algunos entrenamientos en Comunicacion no violenta son ofrecidos por entrenadores patrocinados por organizaciones consideradas como alineadas con pero sin tener una relacion formal con el Centro para la Comunicacion no violenta fundado por Marshall Rosenberg 69 Algunos de estos entrenamientos son anunciados a traves del CNVC 70 Han surgido numerosas organizaciones de CNV alrededor del mundo muchas de ellas con enfoques regionales 71 72 Articulos sobre CNV EditarAtlee T Thoughts on Nonviolent Communication and Social Change Co intelligence Institute Kabatznick R and M Cullen 2004 The Traveling Peacemaker A Conversation with Marshall Rosenberg Inquiring Mind Fall issue Moore P 2004 NonViolent Communication as an Evolutionary Imperative The InnerView of Marshall Rosenberg Alternatives Issue 29 Spring Simons G 2003 Review of Nonviolent Communication Archivado el 18 de septiembre de 2013 en Wayback Machine SIETAR Europa Newsletter 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