Las vitaminas liposolubles, A, D, E y K son las que se disuelven en grasas y aceites.[2] Se almacenan en el hígado y en los tejidos grasos, debido a que se pueden almacenar en la grasa del cuerpo no es necesario tomarlas todos los días por lo que es posible, tras un consumo suficiente, subsistir una época sin su aporte.
Si se consumen en exceso (más de diez veces las cantidades recomendadas) pueden resultar tóxicas. Esto les puede ocurrir sobre todo a deportistas, que aunque mantienen una dieta equilibrada recurren a suplementos vitamínicos en dosis elevadas, con la idea de que así pueden aumentar su rendimiento físico. Esto es totalmente falso, así como la creencia de que los niños van a crecer si toman más vitaminas de las necesarias.
GAMIZ, MARI LUZ GARCÍA; LEYVA, Mª JESÚS MOLINERO (2005). Formulación magistral. Ediciones Paraninfo, S.A. ISBN9788497324533. Consultado el 8 de noviembre de 2017.
Elementos de Nutrición Humana. EUNED. ISBN9789977649023. Consultado el 8 de noviembre de 2017.
Datos:Q5976865
Mayo 10, 2022
liposoluble, llama, liposolubles, sustancias, solubles, grasas, aceites, otros, solventes, orgánicos, polares, como, benceno, tetracloruro, carbono, vitaminas, liposolubles, disuelven, grasas, aceites, almacenan, hígado, tejidos, grasos, debido, pueden, almace. Se llama liposolubles a las sustancias solubles en grasas aceites 1 y otros solventes organicos no polares como el benceno y el tetracloruro de carbono Las vitaminas liposolubles A D E y K son las que se disuelven en grasas y aceites 2 Se almacenan en el higado y en los tejidos grasos debido a que se pueden almacenar en la grasa del cuerpo no es necesario tomarlas todos los dias por lo que es posible tras un consumo suficiente subsistir una epoca sin su aporte Si se consumen en exceso mas de diez veces las cantidades recomendadas pueden resultar toxicas Esto les puede ocurrir sobre todo a deportistas que aunque mantienen una dieta equilibrada recurren a suplementos vitaminicos en dosis elevadas con la idea de que asi pueden aumentar su rendimiento fisico Esto es totalmente falso asi como la creencia de que los ninos van a crecer si toman mas vitaminas de las necesarias Las vitaminas liposolubles son Vitamina A Retinol Vitamina D Calciferol Vitamina E Tocoferol Vitamina K Antihemorragica Vease tambien EditarSolubilidad Hidrofobo Lipofilo FosfolipidoReferencias Editar GAMIZ MARI LUZ GARCIA LEYVA Mª JESUS MOLINERO 2005 Formulacion magistral Ediciones Paraninfo S A ISBN 9788497324533 Consultado el 8 de noviembre de 2017 Elementos de Nutricion Humana EUNED ISBN 9789977649023 Consultado el 8 de noviembre de 2017 Datos Q5976865 Obtenido de https es wikipedia org w index php title Liposoluble amp oldid 140590193, wikipedia, wiki, leyendo, leer, libro, biblioteca,
