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Leche descremada

La leche descremada o desnatada es la leche a la que se le ha eliminado la grasa mediante centrifugado. Con la grasa extraída se hace crema de leche (o nata) y mantequilla.

Este producto está especialmente indicado para regímenes dietéticos en los que se prohíbe el consumo de leche "completa" o "entera", ya que su crema contiene ácidos grasos saturados que elevan los niveles de colesterol sanguíneo.

Según el INTA los componentes de la grasa de la leche o grasa butirosa, de acuerdo a su impacto sobre la salud humana, son:

  • perjudiciales (aumentan el colesterol LDL)
  • neutros (aportan calorías pero no generan colesterol)
  • beneficiosos (ácido graso omega 9 y los ácidos linoleicos conjugados)
  • porcentajes de grasa: 1,1% (proporción total); 6,6% (grasas saturadas); 3,1% (grasa monoinsaturadas); 0,1% (grasas polinsaturadas)

Modificando la alimentación de las vacas se puede aumentar la proporción de componentes beneficiosos para la salud.[1]

Véase también

Referencias

  •   Datos: Q2352187
  •   Multimedia: Skimmed milk

leche, descremada, leche, descremada, desnatada, leche, eliminado, grasa, mediante, centrifugado, grasa, extraída, hace, crema, leche, nata, mantequilla, este, producto, está, especialmente, indicado, para, regímenes, dietéticos, prohíbe, consumo, leche, compl. La leche descremada o desnatada es la leche a la que se le ha eliminado la grasa mediante centrifugado Con la grasa extraida se hace crema de leche o nata y mantequilla Este producto esta especialmente indicado para regimenes dieteticos en los que se prohibe el consumo de leche completa o entera ya que su crema contiene acidos grasos saturados que elevan los niveles de colesterol sanguineo Segun el INTA los componentes de la grasa de la leche o grasa butirosa de acuerdo a su impacto sobre la salud humana son perjudiciales aumentan el colesterol LDL neutros aportan calorias pero no generan colesterol beneficiosos acido graso omega 9 y los acidos linoleicos conjugados porcentajes de grasa 1 1 proporcion total 6 6 grasas saturadas 3 1 grasa monoinsaturadas 0 1 grasas polinsaturadas Modificando la alimentacion de las vacas se puede aumentar la proporcion de componentes beneficiosos para la salud 1 Vease tambien EditarLecheReferencias Editar Alimentando a la vaca para hacer mas saludable los lacteos INTA Instituto Nacional de Tecnologia Agropecuaria Argentina Datos Q2352187 Multimedia Skimmed milk Obtenido de https es wikipedia org w index php title Leche descremada amp oldid 139326780, wikipedia, wiki, leyendo, leer, libro, biblioteca,

español

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