Hipopotomonstrosesquipedaliofobia

La Hipopotomonstrosesquipedaliofobia es el miedo irracional a pronunciar palabras muy largas o complejas.^[1]​^[2]​

Etimología

Aunque la RAE no recoge el término como tal, su origen está en el griego

• "hipopoto": grande,
• "monstro": monstruoso,
• "sesquipedali" (forma mutilada del latín "sesquipedalian"): literalmente "de un pie y medio". Aplicado a una palabra: que es muy larga
• y "phobos": miedo.

Para abreviar y no hacerla tan compleja, se suele utilizar sesquipedaliofobia o largsofobia.

Causas

Habitualmente tiene su origen en un trauma, generalmente durante la infancia, cuando el paciente ha tenido que enfrentarse con dificultad a alguna palabra larga y ha sido objeto de burlas.

Al estar causada por un estímulo concreto, se encuadra dentro de un grupo llamado de "fobias específicas", que incluye la aracnofobia, aerofobia,...

Síntomas

Los síntomas son muy similares en la mayoría de las fobias. Estos pueden ser de tres tipos:

• Físicos
  • Angustia, ansiedad y estrés.
  • Sensación de falta de aire que, a su vez, provoca hiperventilación.
  • Malestar estomacal, generalmente acompañado de náuseas.
  • Dolor de cabeza.
  • Taquicardia.
  • Sudoración excesiva, especialmente en las manos.
  • Sequedad de boca (Xerostomía).
  • Tartamudez.
  • Rigidez muscular.

• Cognitivos
  • Temor al ridículo si intenta pronunciar alguna de las palabras origen de su fobia.
  • Baja autoestima, sensación de parecer inculto o ignorante.

• Conductuales
  • Tendencia a no acudir o participar en ámbitos donde sea de uso común este tipo de palabras (universitarios, científicos, farmacéuticos,...), llamada conducta evitativa.
  • Búsqueda de sinónimos o circunloquios para evitar pronunciar la palabra en cuestión.

Tratamiento

Igual que otras fobias, el tratamiento puede incluir

• Hipnosis.
• Mindfulness^[3]​ que consiste en la práctica de meditación y relajación.
• Métodos de terapia cognitiva-conductual; desensibilización sistemática, enfrentando gradualmente al paciente con el objeto causante de su fobia.
• Fármacos como tratamiento contra la ansiedad o la angustia. En este caso, siempre por prescripción médica y bajo control facultativo.

Véase también

• Miedo escénico

Bibliografía

• Bonet, J. I. C. (2001). Tratamientos psicológicos eficaces para las fobias específicas. Psicothema, 13(3), págs 447-452.
• López, O. I. F.; Hernández, B. J.; Almirall, R. B. A.; Molina, D. S.; Navarro, J. R. C. (2012). Manual para diagnóstico y tratamiento de trastornos ansiosos. MediSur, 10(5), págs 466-479.

Referencias

1. Clapers Guardi, Pol (5 de setiembre de 2019). «Fobia a las palabras largas». Consultado el 3 de febrero de 2021. 
2. Corbin, Juan Armando. «Miedo a las palabras largas». Consultado el 3 de febrero de 2021. 
3. Regader, Bertrand. «¿Qué es mindfulness?». Consultado el 3 de febrero de 2021. 

•   Datos: Q3327213