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Varaha Upanishad

Noviembre 09, 2021

Varaha Upanishad (en sánscrito, वराह उपनिषत्, "jabalí") es un Upanishad menor del hinduismo creado entre los siglos XIII y XVI de la era común. Escrito en sánscrito, se encuentra enlistado como uno de los 32 Upanishads de Krishna Yajurveda y clasificado como uno de los 20 Upanishads de Yoga.

Varaha Upanishad

Vishnu en su avatar jabalí (Varaha) rescata a Bhudevi (tierra)
Idioma Sánscrito
Título original वराह (jabalí)
País India
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El texto contiene cinco capítulos, está estructurado en forma de discusión entre Vishnu, en su avatar Varaha (jabalí), y el sabio Ribhu. La discusión cubre los temas: Tattvas, la naturaleza y relación entre el alma individual (Ser, Atman), la Realidad Última (Brahman), las siete etapas del aprendizaje, las características de Jivanmukti (sentido interior de libertad mientras se vive), y los cuatro tipos de Jivanmuktas (personas liberadas). El último capítulo está dedicado al Yoga; sus metas y métodos.

Como Upanishad es parte del corpus de la literatura Vedanta y presenta conceptos filosóficos del hinduismo. El Varaha Upanishad enfatiza que para que un ser humano se libere de la tristeza y del miedo, requiere conocer la naturaleza no dualista de la existencia, la unidad entre el Ser, Brahman y Vishnu, y el rol del Yoga en la auto liberación. Además enlista diez Yamas (virtudes) esenciales para la liberación del alma: la no violencia, satya, asteya, brahmacharya, compasión, rectitud, kshama, no hipocresía, mithara y shaucha. El Jivanmukta se describe como aquel cuyo estado interior no es afectado por la felicidad ni por el sufrimiento infligido, no se encoge por miedo al mundo ni el mundo se encoge de miedo por él y su sentido de calma y satisfacción interior está libre de ira y miedo y siente júbilo hacia los demás.

Etimología y antología

Varaha significa jabalí y se refiere a la encarnación de Vishnu como uno de estos animales en la mitología india.[1]​ El término Upanishad indica que es conocimiento o "doctrina secreta" perteneciente al corpus de la literatura Vedanta, presenta conceptos filosóficos del hinduismo y es considerado el más alto propósito de los Vedas.[2]​ También es conocido como Varahopanishad.[3]​

Se encuentra enlistado como el texto número 98 en la antología moderna que se compone de 108 Upanishads.[4]​ Escrito en sánscrito, es considerado uno de los 32 Upanishads del Krishan Yahurveda o Yajurveda Negro.[5]​ En su clasificación como Upanishad de Yoga[6]​ se ponen en duda autor, autenticidad y la fuente de su texto hindú; se trata también de un Upanishad tardío;[7]​ no estuvo enlistado en la antología de Upanishads publicada en el siglo XVII por Dara Shikoh, tampoco en la del siglo XIX publicada por Henry Thomas Colebrooke ni en las compilaciones de Narayana.[8]​

Cronología

El texto comienza reconociendo al Itihasa (Epopeyas, Ramayana y Mahabharata) y otros textos de la era posvédica implicando entonces que fue compuesto en la era común.[9]​ Incorpora términos como Yogi Siddhi lo que sugiere que, del mismo modo que otros Upanishads de Yoga, fue compuesto después de los Sutras de Yoga de Patanjali y otros principales textos de Yoga.[9]​ Incorpora también secciones de terminología tántrica como Chakra y Nādi en su discusión sobre Laya, Mantra y Hatha Yoga.[10]​ Según Antonio Rigopoulos, profesor de Indología en la Universidad Ca 'Foscari de Venecia, los Upanishads de Yoga menores fueron registrados en el periodo medieval de las tradiciones indias con raíces de Advaita y Yoga, posiblemente en la mitad del segundo milenio EC; aunque bien pueden representar ideas y prácticas ya establecidas antes del periodo épico y medieval dado su uso de conceptos y terminología enraizados en textos de la era védica del primer milenio a. C., tales como pranava, Atman y Brahman.[9]​

Este texto fue compuesto posiblemente entre los siglos XIII y XVI.[11]​

Contenido

Estructura

El sabio Ribhu, después de practicar Tapas por 12 largos años deva (años divinos), es visitado por Vishnu en su avatar Varaha; este último le pregunta a Ribhu qué bendición le gustaría recibir. Ribhu rechaza cualquier placer terrenal y le pide a Vishnu que le explique "la ciencia de Brahman, la cual trata de tu naturaleza y el conocimiento que conduce a la salvación".[12]​ A partir de este punto el Upanishad está estructurado como un sermón entre Varaha y el sabio Ribhu. Contiene cinco capítulos con un total de 247 versos.[13]​

Tattvas

En el capítulo uno de este texto, Varaha le habla primero a Ribhu sobre la ciencia de Tattvas, que significa "principios".[12]​ Varaha es quien elabora los Tattvas y diferentes maestros le atribuyen un número de 24, 36 e incluso 96 Tattvas.[13]​

En los Tattvas, afirma Varaha, están incluidos los cinco órganos sensoriales, cinco órganos de acción, cinco aires vitales esenciales para un cuerpo viviente (Prāna, Apāna, Udāna, Samāna y Vyāna), cinco principios rudimentarios de percepción y facultades de conocimiento: Manas (mente), que produce cierto conocimiento; Buddhi (inteligencia), el cual conduce a cierto conocimiento; Chitta (conciencia emocional), produce dudas y fluctuaciones en el conocimiento; y Ahankara (ego), el cual produce egoísmo. Estos 24 Tattvas se establecen el texto.[12]​

Algunos eruditos, afirma Varaha, expanden la lista de Tattvas del cuerpo humano a 36 al incluir los cinco elementos: tierra (Prithvi), aire (Vayu), agua (Ap), éter (Akasha) y fuego (Agni); los tres cuerpos: el grueso, el sutil y el causal (Karana); los tres estados de conciencia: despierto, soñando y durmiendo sin soñar; y un jiva (alma).[14]​ Después, Varaha describe cómo la lista de Tattvas aumenta a 96 en los versos 1.8 y 1.14.[15]​[16]​ Éste incluye las seis etapas de cambios ("existencia, nacimiento, crecimiento, transformación, decaimiento y destrucción"), seis males o "dolencias": hambre, sed, sufrimiento, ilusión, envejecimiento y muerte; koshas o seis envolturas: "piel, sangre, carne, grasa, médula y huesos"; seis adversidades o enemigos del cuerpo: "anhelo, ira, ansia, arrogancia y malicia"; tres aspectos de jiva: Vishva (mundo), Taijasa (dotado de luz) y Prajna (dentro de la naturaleza de la realidad); tres Gunas o cualidades: Sattva, Rajas y Tamas; tres tipos de Karmas: Prarabdha (karma pasado ahora siendo disfrutado), Sanchita (karma pasado por disfrutar) y Agamin (karma presente que se disfrutará después); cinco acciones: hablar, levantar, caminar, excretar y disfrutar; y Tattvas de pensamiento, certeza, egoísmo, compasión, amabilidad, anticipación, simpatía e indiferencia. Para completar la lista de 96, Varaha añade a Dik o los cuatro cuartos, a todas las deidades védicas que son parte del cuerpo humano, es decir: Vayu (aire, oreja), Sol (luz, ojo), Varuna (agua, lengua), Ashvini Devas (nariz), Agni (fuego), Indra, Upendra y Mrityu (muerte), a la luna, al Brahma de cuatro caras, a Rudra, Kshetrajna (el conocedor consciente del cuerpo) e Ishvara.[14]​[15]​

Vishnu, como Varaha, afirma en los versos 1.15 al 1.17 que él es "el mismísimo agregado de estos 96 Tattvas" y que aquellos que lo veneren en su avatar Varaha y conozcan estos 96 Tattvas, removerán su Ajnana (ignorancia) y lograrán la salvación sin importar en qué orden de vida se encuentran, si tienen la cabeza rapada, llena de cabello o con sólo un mechón de éste.[14]​[15]​

Brahmavidya

Varaha, en los 83 versos del capítulo dos explica a Ribhu qué es y cómo lograr el más exaltado conocimiento de Brahmavidya.[17]​ Le dice que los cuatro medios de este conocimiento son: practicar la conducta del Varna (casta) y Ashrama (etapas de la vida) de uno, la austeridad ascética y obtener la ayuda de un Gurú (maestro espiritual).[18]​ Establece también que el camino hacia Brahmadivya es a través de la capacidad de distinguir entre lo efímero y lo eterno; y el desapego del mundo material hacia el mundo espiritual. Un anhelo sincero por la liberación espiritual y seis cualidades virtuosas (shama) son esenciales para lograr el Brahmadivya, afirma el Upanishad; éstas son: tranquilidad, dominio de sí mismo, trabajar sin ansia de recompensas, resistencia, fe y meditación.[18]​[19]​ En el verso 2.4, Varaha establece que aquellos que conocen de Brahman y Atmanon son realmente bendecidos, y se han vuelto uno con ellos.[18]​

Ribhu pregunta entonces a Varaha: "Haber nacido como ser humano que es también hombre y Brahmin, es difícil, un yogi que ha estudiado el Vedanta, pero no conoce la forma de Vishnu ¿cómo puede tal ignorante ser liberado?"[13]​[18]​

Varaha le responde en los versos 2.7 al 2.9, que sólo él es la Dicha Suprema, que aparte del Atman (alma) no existe ningún Ishavara o mundo fenoménico.[20]​ Aquellos que conocen su Atman (alma) no tienen nociones de Varna (casta) o Ashrama (etapas de la vida); ven a Atman como Brahman, se vuelven Brahman y alcanzan la salvación (Moshka) sin siquiera buscarla.[20]​[21]​ Aquello que es de la naturaleza de la Verdad, Conocimiento, Dicha y Plenitud, establece el Varaha Upanishad en el verso 2.16, se posiciona más lejos de Tamas (oscuridad, destrucción, caos).[22]​

Varaha establece que a lo que aspira uno es parte de Su propia "luz", la cual todo lo abarca. Como Atman, auto refulgente, Varaha establece que Brahma-Jnanis son aquellos que no ven nada más que el Brahman, y que son felices y contentos en el universo a pesar de estar sujetos al sufrimiento.[23]​

अज्ञस्य दुःखौघमयं ज्ञस्यानन्दमयं जगत्
अन्धं भुवनमन्धस्य प्रकाशं तु सुचक्षुषाम्

Para un hombre ignorante, el mundo está lleno de miseria; mientras que, para un hombre sabio, está lleno de dicha.
Para un hombre ciego, el mundo es oscuro; mientras que, para un hombre de visión, es brillante.

Varaha Upanishad2.22[24]​

El Varaha Upanishad afirma la premisa no dualista de que Brahman y Atman son uno, y que aquellos que saben esto no temen, no sufren y poseen fortaleza. Él es Yo, dice Vishnu.[25]​ "Conviértete en eso, Ribhu; Tú eres yo en realidad", sugiere Vishnu.[25]​ Aquellos de alma elevada, los cuales tienen la firme convicción de que "Yo soy el Brahman", son los Jivanmukta, establece el verso 2.43 del texto.[26]​

Sankalpa

De acuerdo con el Upanishad, el universo entero evoluciona mediante Sankalpa (un pensar, proceso de ideación), uno se convierte en lo que uno piensa, la metafísica afecta a la física y es la ideación la que ayuda a retener las apariencias del mundo.[27]​ Después de renunciar a este universo, que también es llamado Sankalpa, la mente meditabunda se debe enfocar en el Nirvikalpa (lo inmutable) o la parte inmutable (realidad metafísica). Varaha, en el verso 2.64, compara el samsara (ciclo de renacimiento) con el dominio del karma, uno que es como un sueño largo (swapna) referido como una ilusión, un mar de tristeza.[28]​ Define jivanmukta como alguien que ha superado y alcanzado la liberación de este samsara a través del auto conocimiento.[29]​

Meditación

Varaha explica que a través de reverencias dirigidas hacia Él quien es encontrado en todo, y meditar por solo 48 minutos (un muhurtha), se expandirá la sabiduría al estado de Pratyagatman, el estado de Atman que es por siempre liberado. Significa vivir cerca de Jivatma (alma) y Paramatman (Alma Suprema).[13]​

El Upanishad establece que el conocimiento de Brahman resulta en saber la verdad espiritual en el camino del Paroksha (cognición indirecta), pero que Sakshatkara (realización directa) resulta de conocer que su propia alma es Brahman. Y cuando un practicante de Yoga se convierte en un Jivanmukta (alma liberada), sabe que su Atman es la perfección definitiva. Para una persona iluminada que ha realizado Brahman, las palabras "esclavitud" y "moshka" significan "mío" y "no mío". "Mío" está ligado a la persona, pero "no mío" se relaciona con alguien liberado de todo pensamiento y conoce a Atman.[13]​

Samadhi

En los versos 2.75 al 2.87, el Varaha Upanishad define la meta del Yoga y el significado de Samadhi como lo siguiente:

La Unidad del Atman y la mente se logra a través del Yoga.
La Unidad se dice que es lo que Samadhi es.

Varaha Upanishad2.75[30]​

El estado de Samadhi, explica, es similar a la sal disolviéndose en el agua y la calidad de unidad resultante.[31]​

Vishnu es Shiva

En el capítulo tres continua el sermón de Vishnu a Ribhu, el cual le dice a Ribhu que "debe desarrollar la convicción de que él mismo es Existencia y Consciencia palpable, indivisible, sin contraparte, desprovista de toda visibilidad, sin padecimientos, sin imperfecciones, el Shiva sin doble".[32]​ El texto reafirma su no dualismo en este capítulo, añadiendo que bhakti para Vishnu, es el camino para liberar conocimiento de Brahman. En los versos 3.14 al 3.15, afirma que todos somos iguales ante los ojos de dios, no hay diferencia entre las formas vivientes y los seres humanos basados en la ley, la familia, la casta o el clan; y que todos son una sola Verdad y Brahman Absoluto.[33]​[34]​ El tema de "Vishnu es Shiva" y "todo es Shiva" se repite en el verso 4.32, que declara: "El Gurú es Shiva, el Veda es Shiva, el Deva es Shiva, el Señor es Shiva, Yo Varaha soy Shiva, todo es Shiva, aparte de Shiva no hay nada".[35]​

La Verdad Última, establece el texto, es aquella que siempre es, que preserva su naturaleza a través del tiempo y no es afectada por nada.[36]​ El Atman, Brahman, "Chit, Sat y Ananda" y Janardhana (Vishnu) son tal Verdad, y son sinónimos.[36]​ Algunos tratan de buscar Siddhis, afirma el Upanishad, a través de mantras, rituales religiosos, tiempo, habilidad, medicina o riqueza, pero tales Siddhis son fugaces e infructíferos. Sé un Atmajnani (alguien con auto-conocimiento) a través del Yoga, dice Vishnu a Ribhu, y tal persona, Siddhis, no tendrá importancia.[36]​

Siete etapas de conocimiento

El Varaha Upanishad, en el capítulo cuatro, establece que los individuos ganan conocimiento a través de siete etapas.[37]​ Primero, uno debe tener el deseo virtuoso de aprender, descubrir (Subh-echchha). La segunda etapa es indagación e investigación (Vichārana). Discernimiento y adelgazamiento de la mente hacia otros objetos (Tanumanasi) es la tercera etapa. La cuarta etapa es armonía, unión creativa con el sujeto de conocimiento (Sattva-patti). Desapego de todo lo demás (Asamsakti) es la quinta etapa. Análisis conceptual y ganancia completados, y significado correcto del tópico (Pad-artha-bhavana) es la sexta etapa. La séptima y última etapa es Turiya o la consciencia completa.[37]​[38]​

El texto establece que AUM es un medio para meditar sobre la naturaleza de Atman y Brahman, donde "A" representa Akara y Visva, "U" representa a Ukara y Taijasa y "M" representa a Makara y Prajna. El Ardhamatra que sigue a AUM representa a Turiya.[37]​[38]​

Las características de un Jivanmukta

Véase también: Moksha

El Varaha Upanishad, en una manera similar a muchos textos antiguos y de la era medieval hindú,[39]​ discute el moksha en esta vida (en lugar de en la vida después de la muerte) o Jivanmukti, llamando Jivanmukta a aquellos que han alcanzado tal estado (persona auto realizada).[40]​ Los versos 4.21 al 4.30 describen las características de un Jivanmukta; Ayyangar y Aiyar establecen lo siguiente:[40]​[41]​

  • Aquel que está absorto en los caminos del mundo, pero que su mente es estable, como éter, se dice que es un Jivanmukta.
  • Aquel cuyo resplandor mental no asciende ni se pone, cuyo estado interior no es afectado por felicidad ni por miseria infligida, se dice que es un Jivanmukta.
  • Aquel que está despierto mientras permanece dormido, cuyo estado de alerta mental está desprovisto de impresiones, es conocido como Jivanmukta.
  • Aquel que responde a influencias tales como odio, miedo y amor, no obstante, su corazón permanece puro como Akasha (éter, espacio), se dice que es un Jivanmukta.
  • Aquel cuya actitud es no estar atado a nada, cuyo intelecto, ya sea activo o pasivo, nunca es nublado, es un Jivanmukta.
  • Aquel que no se encoge de miedo al mundo, ni el mundo se encoge de miedo a él, quien es libre de ira, miedo y júbilo, es un Jivanmukta.
  • Aquel cuya mente no está agitada, aunque participa en el mundo; quien descansa en estado de calma y consciencia absoluta sin importar nada, es conocido como Jivanmukta.

Otros Upanishads desarrollan más estas ideas y con mayor profundidad, aunque incluyen conceptos y características similares a este texto.[42]​

Yoga

 
El quinto capítulo del Varaha Upanishad discute la meditación y el Yoga.

El capítulo cinco del Varaha Upanishad está dedicado al Yoga. Se estructura como una discusión entre Ribhu y su estudiante Nidagha.[43]​ Hay tres tipos de Yoga, según el texto, y estos son Laya (suave), Mantra (místico) y Hatha (medio), recomendando Hatha Yoga como el principal de los tres.[43]​ Discute varios aspectos del Yoga, desde recomendar que el alimento saludable debe ser comido en cantidades moderadas, en pequeñas porciones, varias veces al día; hasta recomendar que el Yoga no debe ser ejecutado cuando uno no se siente bien o está muy hambriento.[43]​ La meta del Yoga, dice Varaha, es múltiple, incluye el ganar fortaleza y flexibilidad corporal, la adquisición de conocimiento del propio cuerpo y sus auras, meditación y conocimiento del Ser (alma).[44]​

Axiología: Yamas y Niyamas

La axiología en el Varaha Upanishad es presentada en el capítulo cinco como diez Yamas y diez Niyamas.[10]​[45]​ Esta lista es similar a la encontrada en otros textos de Yoga como el Shandilya Upanishad y el Svātmārāma:[46]​[47]​[48]​

  1. Ahiṃsā (अहिंसा): no violencia
  2. Satya (सत्य): veracidad
  3. Asteya (अस्तेय): no robar
  4. Brahmacharya (ब्रह्मचर्य): celibato cuando se es soltero, no engañar a la pareja de uno[45]​
  5. Kṣamā (क्षमा): perdón[49]​
  6. Dhṛti(धृति): fortaleza
  7. Dayā (दया): compasión[49]​
  8. Ārjava (आर्जव): no hipocresía, sinceridad[50]​
  9. Mitāhāra (मितहार): dieta medida
  10. Śauca (शौच): pureza, aseo

El Varaha Upanishad, junto con el Shandilya,[51]​ sugiere diez niyamas en el sentido de deberes positivos, comportamientos deseables y disciplina. La lista axiológica de observancias del Varaha en el capítulo cinco, incluye:[10]​[52]​

  1. Tapas: persistencia, perseverancia en los propósitos de uno, austeridad penitenciaria[53]​[54]​
  2. Santosa: contento, aceptación de los otros y de las circunstancias de uno tal como es, júbilo
  3. Āstika: fe en el Ser Real (jnana yoga, raja yoga), creer en dios (bhakti yoga), convicción en los Vedas/Upanishads (escuela ortodoxa)
  4. Dāna: generosidad, caridad, compartir con otros[55]​
  5. Īśhvarapraṇidhāna: Veneración de Ishvara (Dios / Ser Supremo, Brahman, Ser Verdadero, Realidad Inmutable)[56]​
  6. Siddhānta Shrāvana : escuchar a las antiguas escrituras, textos sobre ética, valores y principios
  7. Hrī: remordimiento y aceptación del pasado de uno, modestia, humildad[57]​
  8. Mati: pensar y reflexionar para entender, reconciliar ideas conflictivas[58]​
  9. Japa: repetición de un mantra, recitar rezos o conocimiento[59]​
  10. Vrata: mantener promesas, rituales de ayuno, peregrinación de observación y yajna

Yogasanas

 
Kukkutasana (postura del Gallo) es mencionada en este texto.[60]​

El Upanishad menciona once asanas (posturas de Yoga), de las cuales dos pertenecen a posturas fisiológicas: el Pavo real y el Gallo.[60]​ Describe también la posición meditativa de Sukhasana.[61]​

Varaha da un símil de una artista practicando danza para una orquesta, balanceando un recipiente sobre su cabeza. Ella está enfocada solamente en la estabilidad de la olla, de la misma manera que un practicante de Yoga siempre contempla el Brahman. La práctica de Yoga debe estar centrada en el "sonido espiritual" solamente.[13]​ La inmersión y auto absorbimiento en la música es una forma de Yoga.[62]​ Varaha alienta la introspección y afirma que una persona que discierne sus propios errores, será libre de apego en la vida.[13]​

Kundalini

Varaha dice enfáticamente que Kundalini, o energía corporal, es el poder último de verdad.[63]​ Más adelante se establece que prana, la fuerza vital, existe en el Nadis (canales, pipas o tubos), el cual corre a través del cuerpo, emanando de la planta del pie y llegando hasta el cráneo.[64]​ Se dice que los seis Chakras, empezando con Muladhara, son el asiento de Shakti. Se dice que desde el cuello hasta la coronilla, es el asiento de Shambu.[65]​

Referencias

  1. KN Aiyar, Thirty Minor Upanishads, University of Toronto Archives, Plantilla:Oclc, page 220 footnote 1
  2. Max Muller, The Upanishads, Part 1, Oxford University Press, page LXXXVI footnote 1, 22, verse 13.4
  3. Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad page 397, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  4. Ramamoorthy y Nome, 2000, p. 19.
  5. Prasoon, 2008, p. 82–83.
  6. Tinoco,, p. 89.
  7. Peter Heehs (2002), Indian Religions: A Historical Reader of Spiritual Expression and Experience, New York University Press, ISBN 978-0-8147-3650-0, pages 85–87
  8. Paul Deussen (Translator), Sixty Upanishads of the Veda, Vol 2, Motilal Banarsidass, ISBN 978-81-208-1469-1, pages 558–565
  9. ↑ Antonio Rigopoulos, Dattatreya: The Immortal Guru, Yogin, and Avatara, State University of New York Press, ISBN pages 58–63, for context see 57–87 with footnotes
  10. ↑ Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, pages 435–437, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  11. Ananda, 2014, p. 8.
  12. ↑ KN Aiyar, Thirty Minor Upanishads, University of Toronto Archives, Plantilla:Oclc, page 220 with footnotes
  13. ↑ Aiyar, K. Narayanasvami. «Varaha Upanishad». celextel.org. 
  14. ↑ KN Aiyar, Thirty Minor Upanishads, University of Toronto Archives, Plantilla:Oclc, page 221 with footnotes
  15. ↑ ॥ वराहोपनिषत् ॥ Sanskrit text of Varaha Upanishad, SanskritDocuments Archives (2009)
  16. Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 1.7–15, pages 399–400, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  17. Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 2.1–2.83, pages 401–417, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  18. ↑ Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 2.1–2.3, pages 401–402, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  19. KN Aiyar, Thirty Minor Upanishads, University of Toronto Archives, Plantilla:Oclc, page 222 with footnotes
  20. ↑ Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 2.7–2.16, pages 402–404, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  21. KN Aiyar, Thirty Minor Upanishads, University of Toronto Archives, Plantilla:Oclc, page 223, Quote: "That man who sees (his) Atman, which is all-witness and is beyond all caste and orders of life, as of the nature of Brahman, becomes himself Brahman".
  22. Sanskrit: सत्यज्ञानानन्दपूर्णलक्षणं तमसः परम् । ब्रह्मानन्दं सदा पश्यन्कथं बध्येत कर्मणा ॥२: १६॥ Source: ॥ वराहोपनिषत् ॥
    English Translation: Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 2.16–2.18, page 404, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  23. KN Aiyar, Thirty Minor Upanishads, University of Toronto Archives, Plantilla:Oclc, pages 229–232
  24. Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 2.18–2.23, page 405, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri); for Sanskrit Source, see: ॥ वराहोपनिषत् ॥२: २२॥
  25. ↑ Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 2.18–2.38, pages 405–407, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  26. Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 2.41–2.43, pages 408–409 Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  27. E Douglas Hume (1915). The Forum LIII. Forum Publishing Company. p. 465. 
  28. Billington, 2002, p. 38.
  29. KN Aiyar, Thirty Minor Upanishads, University of Toronto Archives, Plantilla:Oclc, pages 223–229
  30. Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 2.75, page 405, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri);
    Sanskrit: सलिले सैन्धवं यद्वत्साम्यं भवति योगतः । तथात्ममनसोरैक्यं समाधिरिति कथ्यते ॥ ७५॥ Source, see: ॥ वराहोपनिषत् ॥२: ७५॥
  31. Gajendragadkar, 1959, p. 151.
  32. Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 3.6–3.8, page 418, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri);
    Sanskrit: सत्यचिद्घनमखण्डमद्वयं सर्वदृश्यरहितं निरामयम् । यत्पदं विमलमद्वयं शिवं तत्सदाहमिति मौनमाश्रय ॥ ६॥ Source, see: ॥ वराहोपनिषत् ॥३: ६॥
  33. Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 3.14–3.19, pages 420–421, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  34. KN Aiyar, Thirty Minor Upanishads, University of Toronto Archives, Plantilla:Oclc, Chapter III, pages 229–230
  35. Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 4.32, page 430, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri);
    Sanskrit: शिवो गुरुः शिवो वेदः शिव देवः शिवः प्रभुः । शिवोऽस्म्यहं शिवः सर्वं शिवदन्यन्न किञ्चन ॥ ३२॥ Source, see: ॥ वराहोपनिषत् ॥४: ३२॥
  36. ↑ KN Aiyar, Thirty Minor Upanishads, University of Toronto Archives, Plantilla:Oclc, Chapter III, pages 230–232
  37. ↑ KN Aiyar, Thirty Minor Upanishads, University of Toronto Archives, Plantilla:Oclc, Chapter IV, pages 232–233
  38. ↑ Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 4.1–4.10, pages 423–425, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  39. Andrew Fort (1998), Jivanmukti in Transformation: Embodied Liberation in Advaita and Neo-Vedanta, State University of New York Press, ISBN 978-0-7914-3903-6, pages 120–122;
    Norman E. Thomas (April 1988), Liberation for Life: A Hindu Liberation Philosophy, Missiology, Volume 16, Number 2, pp 149–160
  40. ↑ KN Aiyar, Thirty Minor Upanishads, University of Toronto Archives, Plantilla:Oclc, Chapter IV, pages 234–235
  41. Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 4.21–4.30, pages 429–430, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
  42. Joachim Friedrich Sprockhoff (1962), Die Vorbereitung der Vorstellung der Erlosung bei Lebzeiten in den Upanisads, (Wiener Zeitschrift für die Kunde Südasiens) WZKS 6, pages 151–178 (in German);
    Joachim Friedrich Sprockhoff (1963), Die Idee der JIvanmukti in den spaten Upanisads, WZKS 7, pages 190–208 (in German)
  43. ↑ Srinivasa Ayyangar (Translator), The Yoga Upanishads, Varahopanishad Verses 4.1–4.10, pages 433–437, Aidyar Library, (Editor: SS Sastri)
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Enlaces externos

    •   Datos: Q12942465

    Noviembre 09, 2021
    varaha, upanishad, sánscrito, वर, उपन, षत, jabalí, upanishad, menor, hinduismo, creado, entre, siglos, xiii, común, escrito, sánscrito, encuentra, enlistado, como, upanishads, krishna, yajurveda, clasificado, como, upanishads, yoga, vishnu, avatar, jabalí, var. Varaha Upanishad en sanscrito वर ह उपन षत jabali es un Upanishad menor del hinduismo creado entre los siglos XIII y XVI de la era comun Escrito en sanscrito se encuentra enlistado como uno de los 32 Upanishads de Krishna Yajurveda y clasificado como uno de los 20 Upanishads de Yoga Varaha UpanishadVishnu en su avatar jabali Varaha rescata a Bhudevi tierra IdiomaSanscritoTitulo originalवर ह jabali PaisIndia editar datos en Wikidata El texto contiene cinco capitulos esta estructurado en forma de discusion entre Vishnu en su avatar Varaha jabali y el sabio Ribhu La discusion cubre los temas Tattvas la naturaleza y relacion entre el alma individual Ser Atman la Realidad Ultima Brahman las siete etapas del aprendizaje las caracteristicas de Jivanmukti sentido interior de libertad mientras se vive y los cuatro tipos de Jivanmuktas personas liberadas El ultimo capitulo esta dedicado al Yoga sus metas y metodos Como Upanishad es parte del corpus de la literatura Vedanta y presenta conceptos filosoficos del hinduismo El Varaha Upanishad enfatiza que para que un ser humano se libere de la tristeza y del miedo requiere conocer la naturaleza no dualista de la existencia la unidad entre el Ser Brahman y Vishnu y el rol del Yoga en la auto liberacion Ademas enlista diez Yamas virtudes esenciales para la liberacion del alma la no violencia satya asteya brahmacharya compasion rectitud kshama no hipocresia mithara y shaucha El Jivanmukta se describe como aquel cuyo estado interior no es afectado por la felicidad ni por el sufrimiento infligido no se encoge por miedo al mundo ni el mundo se encoge de miedo por el y su sentido de calma y satisfaccion interior esta libre de ira y miedo y siente jubilo hacia los demas Indice 1 Etimologia y antologia 2 Cronologia 3 Contenido 3 1 Estructura 3 2 Tattvas 3 3 Brahmavidya 3 3 1 Sankalpa 3 3 2 Meditacion 3 3 3 Samadhi 3 4 Vishnu es Shiva 3 5 Siete etapas de conocimiento 3 5 1 Las caracteristicas de un Jivanmukta 3 6 Yoga 3 6 1 Axiologia Yamas y Niyamas 3 6 2 Yogasanas 3 6 3 Kundalini 4 Referencias 5 Bibliografia 6 Enlaces externosEtimologia y antologia EditarVaraha significa jabali y se refiere a la encarnacion de Vishnu como uno de estos animales en la mitologia india 1 El termino Upanishad indica que es conocimiento o doctrina secreta perteneciente al corpus de la literatura Vedanta presenta conceptos filosoficos del hinduismo y es considerado el mas alto proposito de los Vedas 2 Tambien es conocido como Varahopanishad 3 Se encuentra enlistado como el texto numero 98 en la antologia moderna que se compone de 108 Upanishads 4 Escrito en sanscrito es considerado uno de los 32 Upanishads del Krishan Yahurveda o Yajurveda Negro 5 En su clasificacion como Upanishad de Yoga 6 se ponen en duda autor autenticidad y la fuente de su texto hindu se trata tambien de un Upanishad tardio 7 no estuvo enlistado en la antologia de Upanishads publicada en el siglo XVII por Dara Shikoh tampoco en la del siglo XIX publicada por Henry Thomas Colebrooke ni en las compilaciones de Narayana 8 Cronologia EditarEl texto comienza reconociendo al Itihasa Epopeyas Ramayana y Mahabharata y otros textos de la era posvedica implicando entonces que fue compuesto en la era comun 9 Incorpora terminos como Yogi Siddhi lo que sugiere que del mismo modo que otros Upanishads de Yoga fue compuesto despues de los Sutras de Yoga de Patanjali y otros principales textos de Yoga 9 Incorpora tambien secciones de terminologia tantrica como Chakra y Nadi en su discusion sobre Laya Mantra y Hatha Yoga 10 Segun Antonio Rigopoulos profesor de Indologia en la Universidad Ca Foscari de Venecia los Upanishads de Yoga menores fueron registrados en el periodo medieval de las tradiciones indias con raices de Advaita y Yoga posiblemente en la mitad del segundo milenio EC aunque bien pueden representar ideas y practicas ya establecidas antes del periodo epico y medieval dado su uso de conceptos y terminologia enraizados en textos de la era vedica del primer milenio a C tales como pranava Atman y Brahman 9 Este texto fue compuesto posiblemente entre los siglos XIII y XVI 11 Contenido EditarEstructura Editar El sabio Ribhu despues de practicar Tapas por 12 largos anos deva anos divinos es visitado por Vishnu en su avatar Varaha este ultimo le pregunta a Ribhu que bendicion le gustaria recibir Ribhu rechaza cualquier placer terrenal y le pide a Vishnu que le explique la ciencia de Brahman la cual trata de tu naturaleza y el conocimiento que conduce a la salvacion 12 A partir de este punto el Upanishad esta estructurado como un sermon entre Varaha y el sabio Ribhu Contiene cinco capitulos con un total de 247 versos 13 Tattvas Editar En el capitulo uno de este texto Varaha le habla primero a Ribhu sobre la ciencia de Tattvas que significa principios 12 Varaha es quien elabora los Tattvas y diferentes maestros le atribuyen un numero de 24 36 e incluso 96 Tattvas 13 En los Tattvas afirma Varaha estan incluidos los cinco organos sensoriales cinco organos de accion cinco aires vitales esenciales para un cuerpo viviente Prana Apana Udana Samana y Vyana cinco principios rudimentarios de percepcion y facultades de conocimiento Manas mente que produce cierto conocimiento Buddhi inteligencia el cual conduce a cierto conocimiento Chitta conciencia emocional produce dudas y fluctuaciones en el conocimiento y Ahankara ego el cual produce egoismo Estos 24 Tattvas se establecen el texto 12 Algunos eruditos afirma Varaha expanden la lista de Tattvas del cuerpo humano a 36 al incluir los cinco elementos tierra Prithvi aire Vayu agua Ap eter Akasha y fuego Agni los tres cuerpos el grueso el sutil y el causal Karana los tres estados de conciencia despierto sonando y durmiendo sin sonar y un jiva alma 14 Despues Varaha describe como la lista de Tattvas aumenta a 96 en los versos 1 8 y 1 14 15 16 Este incluye las seis etapas de cambios existencia nacimiento crecimiento transformacion decaimiento y destruccion seis males o dolencias hambre sed sufrimiento ilusion envejecimiento y muerte koshas o seis envolturas piel sangre carne grasa medula y huesos seis adversidades o enemigos del cuerpo anhelo ira ansia arrogancia y malicia tres aspectos de jiva Vishva mundo Taijasa dotado de luz y Prajna dentro de la naturaleza de la realidad tres Gunas o cualidades Sattva Rajas y Tamas tres tipos de Karmas Prarabdha karma pasado ahora siendo disfrutado Sanchita karma pasado por disfrutar y Agamin karma presente que se disfrutara despues cinco acciones hablar levantar caminar excretar y disfrutar y Tattvas de pensamiento certeza egoismo compasion amabilidad anticipacion simpatia e indiferencia Para completar la lista de 96 Varaha anade a Dik o los cuatro cuartos a todas las deidades vedicas que son parte del cuerpo humano es decir Vayu aire oreja Sol luz ojo Varuna agua lengua Ashvini Devas nariz Agni fuego Indra Upendra y Mrityu muerte a la luna al Brahma de cuatro caras a Rudra Kshetrajna el conocedor consciente del cuerpo e Ishvara 14 15 Vishnu como Varaha afirma en los versos 1 15 al 1 17 que el es el mismisimo agregado de estos 96 Tattvas y que aquellos que lo veneren en su avatar Varaha y conozcan estos 96 Tattvas removeran su Ajnana ignorancia y lograran la salvacion sin importar en que orden de vida se encuentran si tienen la cabeza rapada llena de cabello o con solo un mechon de este 14 15 Brahmavidya Editar Varaha en los 83 versos del capitulo dos explica a Ribhu que es y como lograr el mas exaltado conocimiento de Brahmavidya 17 Le dice que los cuatro medios de este conocimiento son practicar la conducta del Varna casta y Ashrama etapas de la vida de uno la austeridad ascetica y obtener la ayuda de un Guru maestro espiritual 18 Establece tambien que el camino hacia Brahmadivya es a traves de la capacidad de distinguir entre lo efimero y lo eterno y el desapego del mundo material hacia el mundo espiritual Un anhelo sincero por la liberacion espiritual y seis cualidades virtuosas shama son esenciales para lograr el Brahmadivya afirma el Upanishad estas son tranquilidad dominio de si mismo trabajar sin ansia de recompensas resistencia fe y meditacion 18 19 En el verso 2 4 Varaha establece que aquellos que conocen de Brahman y Atmanon son realmente bendecidos y se han vuelto uno con ellos 18 Ribhu pregunta entonces a Varaha Haber nacido como ser humano que es tambien hombre y Brahmin es dificil un yogi que ha estudiado el Vedanta pero no conoce la forma de Vishnu como puede tal ignorante ser liberado 13 18 Varaha le responde en los versos 2 7 al 2 9 que solo el es la Dicha Suprema que aparte del Atman alma no existe ningun Ishavara o mundo fenomenico 20 Aquellos que conocen su Atman alma no tienen nociones de Varna casta o Ashrama etapas de la vida ven a Atman como Brahman se vuelven Brahman y alcanzan la salvacion Moshka sin siquiera buscarla 20 21 Aquello que es de la naturaleza de la Verdad Conocimiento Dicha y Plenitud establece el Varaha Upanishad en el verso 2 16 se posiciona mas lejos de Tamas oscuridad destruccion caos 22 Varaha establece que a lo que aspira uno es parte de Su propia luz la cual todo lo abarca Como Atman auto refulgente Varaha establece que Brahma Jnanis son aquellos que no ven nada mas que el Brahman y que son felices y contentos en el universo a pesar de estar sujetos al sufrimiento 23 अज ञस य द ख घमय ज ञस य नन दमय जगत अन ध भ वनमन धस य प रक श त स चक ष ष म Para un hombre ignorante el mundo esta lleno de miseria mientras que para un hombre sabio esta lleno de dicha Para un hombre ciego el mundo es oscuro mientras que para un hombre de vision es brillante Varaha Upanishad2 22 24 El Varaha Upanishad afirma la premisa no dualista de que Brahman y Atman son uno y que aquellos que saben esto no temen no sufren y poseen fortaleza El es Yo dice Vishnu 25 Conviertete en eso Ribhu Tu eres yo en realidad sugiere Vishnu 25 Aquellos de alma elevada los cuales tienen la firme conviccion de que Yo soy el Brahman son los Jivanmukta establece el verso 2 43 del texto 26 Sankalpa Editar De acuerdo con el Upanishad el universo entero evoluciona mediante Sankalpa un pensar proceso de ideacion uno se convierte en lo que uno piensa la metafisica afecta a la fisica y es la ideacion la que ayuda a retener las apariencias del mundo 27 Despues de renunciar a este universo que tambien es llamado Sankalpa la mente meditabunda se debe enfocar en el Nirvikalpa lo inmutable o la parte inmutable realidad metafisica Varaha en el verso 2 64 compara el samsara ciclo de renacimiento con el dominio del karma uno que es como un sueno largo swapna referido como una ilusion un mar de tristeza 28 Define jivanmukta como alguien que ha superado y alcanzado la liberacion de este samsara a traves del auto conocimiento 29 Meditacion Editar Varaha explica que a traves de reverencias dirigidas hacia El quien es encontrado en todo y meditar por solo 48 minutos un muhurtha se expandira la sabiduria al estado de Pratyagatman el estado de Atman que es por siempre liberado Significa vivir cerca de Jivatma alma y Paramatman Alma Suprema 13 El Upanishad establece que el conocimiento de Brahman resulta en saber la verdad espiritual en el camino del Paroksha cognicion indirecta pero que Sakshatkara realizacion directa resulta de conocer que su propia alma es Brahman Y cuando un practicante de Yoga se convierte en un Jivanmukta alma liberada sabe que su Atman es la perfeccion definitiva Para una persona iluminada que ha realizado Brahman las palabras esclavitud y moshka significan mio y no mio Mio esta ligado a la persona pero no mio se relaciona con alguien liberado de todo pensamiento y conoce a Atman 13 Samadhi Editar En los versos 2 75 al 2 87 el Varaha Upanishad define la meta del Yoga y el significado de Samadhi como lo siguiente La Unidad del Atman y la mente se logra a traves del Yoga La Unidad se dice que es lo que Samadhi es Varaha Upanishad2 75 30 El estado de Samadhi explica es similar a la sal disolviendose en el agua y la calidad de unidad resultante 31 Vishnu es Shiva Editar En el capitulo tres continua el sermon de Vishnu a Ribhu el cual le dice a Ribhu que debe desarrollar la conviccion de que el mismo es Existencia y Consciencia palpable indivisible sin contraparte desprovista de toda visibilidad sin padecimientos sin imperfecciones el Shiva sin doble 32 El texto reafirma su no dualismo en este capitulo anadiendo que bhakti para Vishnu es el camino para liberar conocimiento de Brahman En los versos 3 14 al 3 15 afirma que todos somos iguales ante los ojos de dios no hay diferencia entre las formas vivientes y los seres humanos basados en la ley la familia la casta o el clan y que todos son una sola Verdad y Brahman Absoluto 33 34 El tema de Vishnu es Shiva y todo es Shiva se repite en el verso 4 32 que declara El Guru es Shiva el Veda es Shiva el Deva es Shiva el Senor es Shiva Yo Varaha soy Shiva todo es Shiva aparte de Shiva no hay nada 35 La Verdad Ultima establece el texto es aquella que siempre es que preserva su naturaleza a traves del tiempo y no es afectada por nada 36 El Atman Brahman Chit Sat y Ananda y Janardhana Vishnu son tal Verdad y son sinonimos 36 Algunos tratan de buscar Siddhis afirma el Upanishad a traves de mantras rituales religiosos tiempo habilidad medicina o riqueza pero tales Siddhis son fugaces e infructiferos Se un Atmajnani alguien con auto conocimiento a traves del Yoga dice Vishnu a Ribhu y tal persona Siddhis no tendra importancia 36 Siete etapas de conocimiento Editar El Varaha Upanishad en el capitulo cuatro establece que los individuos ganan conocimiento a traves de siete etapas 37 Primero uno debe tener el deseo virtuoso de aprender descubrir Subh echchha La segunda etapa es indagacion e investigacion Vicharana Discernimiento y adelgazamiento de la mente hacia otros objetos Tanumanasi es la tercera etapa La cuarta etapa es armonia union creativa con el sujeto de conocimiento Sattva patti Desapego de todo lo demas Asamsakti es la quinta etapa Analisis conceptual y ganancia completados y significado correcto del topico Pad artha bhavana es la sexta etapa La septima y ultima etapa es Turiya o la consciencia completa 37 38 El texto establece que AUM es un medio para meditar sobre la naturaleza de Atman y Brahman donde A representa Akara y Visva U representa a Ukara y Taijasa y M representa a Makara y Prajna El Ardhamatra que sigue a AUM representa a Turiya 37 38 Las caracteristicas de un Jivanmukta Editar Vease tambien Moksha El Varaha Upanishad en una manera similar a muchos textos antiguos y de la era medieval hindu 39 discute el moksha en esta vida en lugar de en la vida despues de la muerte o Jivanmukti llamando Jivanmukta a aquellos que han alcanzado tal estado persona auto realizada 40 Los versos 4 21 al 4 30 describen las caracteristicas de un Jivanmukta Ayyangar y Aiyar establecen lo siguiente 40 41 Aquel que esta absorto en los caminos del mundo pero que su mente es estable como eter se dice que es un Jivanmukta Aquel cuyo resplandor mental no asciende ni se pone cuyo estado interior no es afectado por felicidad ni por miseria infligida se dice que es un Jivanmukta Aquel que esta despierto mientras permanece dormido cuyo estado de alerta mental esta desprovisto de impresiones es conocido como Jivanmukta Aquel que responde a influencias tales como odio miedo y amor no obstante su corazon permanece puro como Akasha eter espacio se dice que es un Jivanmukta Aquel cuya actitud es no estar atado a nada cuyo intelecto ya sea activo o pasivo nunca es nublado es un Jivanmukta Aquel que no se encoge de miedo al mundo ni el mundo se encoge de miedo a el quien es libre de ira miedo y jubilo es un Jivanmukta Aquel cuya mente no esta agitada aunque participa en el mundo quien descansa en estado de calma y consciencia absoluta sin importar nada es conocido como Jivanmukta Otros Upanishads desarrollan mas estas ideas y con mayor profundidad aunque incluyen conceptos y caracteristicas similares a este texto 42 Yoga Editar El quinto capitulo del Varaha Upanishad discute la meditacion y el Yoga El capitulo cinco del Varaha Upanishad esta dedicado al Yoga Se estructura como una discusion entre Ribhu y su estudiante Nidagha 43 Hay tres tipos de Yoga segun el texto y estos son Laya suave Mantra mistico y Hatha medio recomendando Hatha Yoga como el principal de los tres 43 Discute varios aspectos del Yoga desde recomendar que el alimento saludable debe ser comido en cantidades moderadas en pequenas porciones varias veces al dia hasta recomendar que el Yoga no debe ser ejecutado cuando uno no se siente bien o esta muy hambriento 43 La meta del Yoga dice Varaha es multiple incluye el ganar fortaleza y flexibilidad corporal la adquisicion de conocimiento del propio cuerpo y sus auras meditacion y conocimiento del Ser alma 44 Axiologia Yamas y Niyamas Editar La axiologia en el Varaha Upanishad es presentada en el capitulo cinco como diez Yamas y diez Niyamas 10 45 Esta lista es similar a la encontrada en otros textos de Yoga como el Shandilya Upanishad y el Svatmarama 46 47 48 Ahiṃsa अह स no violencia Satya सत य veracidad Asteya अस त य no robar Brahmacharya ब रह मचर य celibato cuando se es soltero no enganar a la pareja de uno 45 Kṣama क षम perdon 49 Dhṛti ध त fortaleza Daya दय compasion 49 Arjava आर जव no hipocresia sinceridad 50 Mitahara म तह र dieta medida Sauca श च pureza aseoEl Varaha Upanishad junto con el Shandilya 51 sugiere diez niyamas en el sentido de deberes positivos comportamientos deseables y disciplina La lista axiologica de observancias del Varaha en el capitulo cinco incluye 10 52 Tapas persistencia perseverancia en los propositos de uno austeridad penitenciaria 53 54 Santosa contento aceptacion de los otros y de las circunstancias de uno tal como es jubilo Astika fe en el Ser Real jnana yoga raja yoga creer en dios bhakti yoga conviccion en los Vedas Upanishads escuela ortodoxa Dana generosidad caridad compartir con otros 55 ishvarapraṇidhana Veneracion de Ishvara Dios Ser Supremo Brahman Ser Verdadero Realidad Inmutable 56 Siddhanta Shravana escuchar a las antiguas escrituras textos sobre etica valores y principios Hri remordimiento y aceptacion del pasado de uno modestia humildad 57 Mati pensar y reflexionar para entender reconciliar ideas conflictivas 58 Japa repeticion de un mantra recitar rezos o conocimiento 59 Vrata mantener promesas rituales de ayuno peregrinacion de observacion y yajnaYogasanas Editar Kukkutasana postura del Gallo es mencionada en este texto 60 El Upanishad menciona once asanas posturas de Yoga de las cuales dos pertenecen a posturas fisiologicas el Pavo real y el Gallo 60 Describe tambien la posicion meditativa de Sukhasana 61 Varaha da un simil de una artista practicando danza para una orquesta balanceando un recipiente sobre su cabeza Ella esta enfocada solamente en la estabilidad de la olla de la misma manera que un practicante de Yoga siempre contempla el Brahman La practica de Yoga debe estar centrada en el sonido espiritual solamente 13 La inmersion y auto absorbimiento en la musica es una forma de Yoga 62 Varaha alienta la introspeccion y afirma que una persona que discierne sus propios errores sera libre de apego en la vida 13 Kundalini Editar Varaha dice enfaticamente que Kundalini o energia corporal es el poder ultimo de verdad 63 Mas adelante se establece que prana la fuerza vital existe en el Nadis canales pipas o tubos el cual corre a traves del cuerpo emanando de la planta del pie y llegando hasta el craneo 64 Se dice que los seis Chakras empezando con Muladhara son el asiento de Shakti Se dice que desde el cuello hasta la coronilla es el asiento de Shambu 65 Referencias Editar KN Aiyar Thirty Minor Upanishads University of Toronto Archives Plantilla Oclc page 220 footnote 1 Max Muller The Upanishads Part 1 Oxford University Press page LXXXVI footnote 1 22 verse 13 4 Srinivasa Ayyangar Translator The Yoga Upanishads Varahopanishad page 397 Aidyar Library Editor SS Sastri Ramamoorthy y 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