Ronnie Coleman
Ronald Dean Coleman, (Bastrop, Luisiana, 13 de mayo de 1964), exfisicoculturista estadounidense, es ganador de ocho títulos del Mister Olympia; es considerado como uno de los mejores culturistas de la historia de este deporte.[1]
| Ronnie Coleman | |||
|---|---|---|---|
| Datos personales | |||
| Nombre completo | Ronald Dean Coleman | ||
| Apodo(s) | Ronnie Coleman | ||
| Nacimiento | Bastrop (Luisiana, Estados Unidos) 13 de mayo de 1964 (57 años) | ||
| Nacionalidad(es) | Estadounidense | ||
| Altura | 1,80 m (5 ′ 11 ″) | ||
| Peso | 135 kg (en competición) y 145 kg fuera de competición. | ||
| Carrera deportiva | |||
| Deporte | Culturismo | ||
| |||
| Página web oficial | |||
Coleman se graduó en la Universidad Grambling State en 1989 en Contabilidad, obteniendo la calificación cum laude.[2] Entre 1998 y 2005 fue campeón de todas las ediciones del evento Mr. Olympia.
Trayectoria
En el Mr. Olympia de 2006, buscando romper el récord de ocho títulos consecutivos que comparte con Lee Haney, quedó en segundo lugar, superado por Jay Cutler en una de las ediciones más polémica de la historia del Mr. Olympia.[3] En 2007 compite por última vez en un Mr. Olympia, obteniendo un cuarto puesto, aunque seguiría participando en otros eventos de culturismo.
Desde su retiro, a día de hoy, Coleman se dedica a dar exhibiciones y seminarios por todo el mundo. En 2010 empezó a comercializar su propia marca de suplementos, "Ronnie Coleman Signature Series".
Medidas en su mejor momento
- Bíceps 60,96 cm
- Muslos 91,44 cm
- Pecho 152,4 cm
Títulos conseguidos
- 1990 Mr. Texas (Heavyweight & Overall)
- 1991 World Amateur Championships (Heavyweight)
- 1991 Mr. Universe
- 1995 Canada Pro Cup
- 1996 Canada Pro Cup
- 1997 Grand Prix Russia.
- 1998 Night of Champions
- 1998 Toronto Pro Invitational
- 1998 Mr. Olympia
- 1998 Grand Prix Finland
- 1998 Grand Prix Germany
- 1999 Mr. Olympia
- 1999 World Pro Championships
- 1999 Grand Prix England
- 2000 Mr. Olympia
- 2000 Grand Prix England
- 2000 World Pro Championships
- 2001 Arnold Schwarzenegger Classic
- 2001 Mr. Olympia
- 2001 New Zealand Grand Prix
- 2002 Mr. Olympia
- 2002 Grand Prix Holland
- 2003 Mr. Olympia
- 2003 Grand Prix Russia
- 2004 Mr. Olympia
- 2004 Grand Prix England
- 2004 Grand Prix Holland
- 2004 Grand Prix Russia
- 2005 Mr. Olympia
Vídeos de entrenamiento
Desde hace años, Ronnie Coleman hizo varios videos de entrenamiento entre los cuales están:
- Ronnie Coleman's First Training Video (primer vídeo del entrenamiento de Ronnie Coleman) ofrece el entrenamiento de Coleman después de la competición 1997 de Mr. Olympia.[4]
- The Unbelievable muestra las actividades cotidianas de Ronnie Coleman antes del Mr. Olympia 2000. Se le ve haciendo 12 repeticiones con 140 kg de press militar y dos repeticiones con 360 kg de peso muerto.[5]
- The Cost of Redemption Muestra a Coleman haciendo 2 repeticiones de sentadilla con 363 kg, 8 repeticiones de prensa con 1021 kg, 5 repeticiones con 225 kg en press de banca y curl alterno con mancuernas de 34 kg. Este video transcurre en la preparación del Olympia de 2003.[6]
- On The Road Contiene 101 minutos de entrenamiento y 14 minutos de características especiales para un total de 115 minutos. Se filmó en Australia menos de una semana después del Olympia de 2005.[7]
- Relentless - Con un tiempo total de 5 horas y 52 minutos. Filmado en Arlington Texas, en su casa y en otras localizaciones.[8]
- Invincible - La primera parte de este DVD se filmó el 9 y 10 de julio de 2007 en la semana final de fuera de temporada de Ronnie (a 12 semanas del Olympia 2007). La segunda se rodó el 3 y 4 de septiembre de 2007.[9]
Referencias
- (en inglés). About.com. Archivado desde el original el 13 de abril de 2014. Consultado el 13 de febrero de 2014.
- «Biography» (en inglés). bodybuildinguniverse.com. Consultado el 13 de febrero de 2014.
- «History of the Mr. Olympia» (en inglés). IFBB. Consultado el 13 de febrero de 2014.
- «Ronnie Coleman DVD - Review» (en inglés). bodybuildingpro.com. Consultado el 13 de febrero de 2014.
- «Ronnie Coleman: The Unbelievable!» (en inglés). amazon.com. Consultado el 13 de febrero de 2014.
- «Ronnie Coleman: The Cost of Redemption» (en inglés). amazon.com. Consultado el 13 de febrero de 2014.
- «Ronnie Coleman: On the Road» (en inglés). amazon.com. Consultado el 13 de febrero de 2014.
- «Ronnie Coleman: Relentless» (en inglés). amazon.com. Consultado el 13 de febrero de 2014.
- «Ronnie Coleman: Invincible (Bodybuilding)» (en inglés). Amazon.com. Consultado el 13 de febrero de 2014.
Bibliografía
- Krasniewicz, Louise; Blitz, Michael. Arnold Schwarzenegger: A Biography. Greenwood Press. p. 29. ISBN 0-313-33810-8.
Enlaces externos
- Wikimedia Commons alberga una categoría multimedia sobre Ronnie Coleman.
- Oficial website