Neuromito del cerebro inactivo

Este neuromito afirma que el cerebro humano "descansa" y está inactivo mientras dormimos.^[1]​

Porqué se trata de un mito

Es un mito afirmar que nuestro cerebro humano descansa y por eso se mantiene sin actividad cuando estamos durmiendo.^[2]​^[3]​

Según las neurociencias, el cerebro trabaja permanentemente. De hecho, está más activo y consume más energía por las noches.^[4]​

Los niveles de trifosfato de adenosina, que son los químicos fundamentales para proveer a las células de energía, aumentan durante el sueño.^[5]​

Esto nos permite recargar energía, fijar nuestros recuerdos y asentar conocimientos en nuestra memoria, creando y consolidando recuerdos.^[6]​

Durante el sueño el cerebro se encarga de asociar, entrelazar y relacionar esos contenidos entre sí.^[7]​

Por eso dormir ayuda al aprendizaje y a fijar conocimientos.^[8]​

Véase también

• Neuromito del hemisferio cerebral dominante
• Neuromito sobre estilos de aprendizaje
• Neuromito sobre el tamaño del cerebro 
• Neuromitos sobre la música
• Neuromitos

Referencias

1. «Nueve falsos mitos sobre el cerebro: El cerebro está inactivo mientras dormimos». Alzheimer 2.0. 27 de septiembre de 2014. Consultado el 26 de julio de 2019. 
2. Sampedro, Javier (28 de agosto de 2015). «El cerebro dormido está bien despierto». El País. ISSN 1134-6582. Consultado el 24 de julio de 2019. 
3. «¿Qué pasa en el cerebro mientras dormimos?». La Vanguardia. 9 de diciembre de 2011. Consultado el 24 de julio de 2019. 
4. noticias.universia.net.mx (2013). «El cerebro es más activo por las noches». Noticias Universia México. Consultado el 26 de julio de 2019. 
5. Perez-Cejuela, Patricia (25 de abril de 2018). «¿Qué hace el cerebro mientras duermes? Cultura del Sueño». DokHand. Consultado el 26 de julio de 2019. 
6. Esteban, Cristina Fernández (29 de enero de 2018). «9 cosas increíbles que hace tu cerebro mientras duermes». TICbeat. Consultado el 26 de julio de 2019. 
7. Rebato, Carlos (2015). «¿Qué ocurre realmente en tu cerebro cuando duermes?». Gizmodo en Español. Consultado el 26 de julio de 2019. 
8. «7 cosas que tu cerebro hace mientras duermes y no sabías». La Verdad. 17 de marzo de 2018. Consultado el 26 de julio de 2019. 

Bibliografía

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Enlaces externos

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•   Datos: Q76824221