Un entrenador personal es un profesional titulado en ciencias de la actividad física y el deporte que se ocupa de la enseñanza y prescripción de ejercicios físicos.[1]
Un entrenador personal enseñando a sus alumnos.
El entrenador personal utiliza un enfoque individualizado, para lo cuál, recopila información de salud, antecedentes y hábitos del usuario mediante el diligenciamiento de un cuestionario de aptitud para la actividad física (Par-Q); analiza la condición física de sus clientes a partir de la implementación de diferentes test de aptitud física que el usuario esté en capacidad de ejecutar;[2] pacta las metas tanto de mejora de la condición física como de la salud en un marco temporal, donde se valorará los resultados obtenidos a partir del entrenamiento y las pautas nutricionales seguidas.
Es con base en el análisis de los antecedentes, aptitudes y objetivos del usuario, que el entrenador personal diseña un programa de entrenamiento que se adapte a sus capacidades del cliente y le permita alcanzar sus metas de una manera efectiva y segura.
Los entrenadores personales cualificados deben conocer los límites de su propia especialización, de modo que si un instructor sospecha que uno de sus clientes tiene una dolencia que podría hacer desaconsejable un programa de ejercicios, deberá derivar al profesional adecuado para tratar su problema.
El entrenamiento personal es una profesión que no está regulada y por ello se puede encontrar gran diversidad de profesionales con diferentes formaciones. Es conveniente exigir profesionales cualificados, ya que el ejercicio físico debe prescribirse en la dosis correcta para maximizar sus beneficios y minimizar los efectos secundarios perjudiciales.
Si bien no está regulada existen diferentes organizaciones a nivel mundial que buscan unificar los conocimientos y las características que debe de tener un entrenador personal y así poderle brindar a sus clientes un servicio integral en beneficio de su salud.[3] Por mencionar algunas más reconocidas a nivel mundial podemos encontrar a la NSCA, NCSF, American College of Sport Medicine o AFAA. Con estas certificaciones podemos confiar en que el entrenador personal al que busquemos para recibir su asesoría es profesional y tiene la capacidad de lograr los resultados que buscamos.
Referencias
Earle, Roger (2004). NSCA's Essentials of Personal Training. NSCA Certification Commission. pp. 162, 617. ISBN0-7360-0015-1.
«Mi Plan Fitness: ▷ El mejor Entrenador Personal Online 2020». Mi Plan Fitness. Consultado el 17 de septiembre de 2020.
Coral superprof.es. «Diplomas para trabajar como entrenador personal». Consultado el 4 de abril de 2019.
Datos:Q762121
Diciembre 11, 2021
entrenador, personal, este, artículo, sección, tiene, referencias, pero, necesita, más, para, complementar, verificabilidad, este, aviso, puesto, marzo, 2016, entrenador, personal, profesional, titulado, ciencias, actividad, física, deporte, ocupa, enseñanza, . Este articulo o seccion tiene referencias pero necesita mas para complementar su verificabilidad Este aviso fue puesto el 24 de marzo de 2016 Un entrenador personal es un profesional titulado en ciencias de la actividad fisica y el deporte que se ocupa de la ensenanza y prescripcion de ejercicios fisicos 1 Un entrenador personal ensenando a sus alumnos El entrenador personal utiliza un enfoque individualizado para lo cual recopila informacion de salud antecedentes y habitos del usuario mediante el diligenciamiento de un cuestionario de aptitud para la actividad fisica Par Q analiza la condicion fisica de sus clientes a partir de la implementacion de diferentes test de aptitud fisica que el usuario este en capacidad de ejecutar 2 pacta las metas tanto de mejora de la condicion fisica como de la salud en un marco temporal donde se valorara los resultados obtenidos a partir del entrenamiento y las pautas nutricionales seguidas Es con base en el analisis de los antecedentes aptitudes y objetivos del usuario que el entrenador personal disena un programa de entrenamiento que se adapte a sus capacidades del cliente y le permita alcanzar sus metas de una manera efectiva y segura Los entrenadores personales cualificados deben conocer los limites de su propia especializacion de modo que si un instructor sospecha que uno de sus clientes tiene una dolencia que podria hacer desaconsejable un programa de ejercicios debera derivar al profesional adecuado para tratar su problema Un entrenador personal puede estar especializado en diferentes areas de la educacion fisica tales como musculacion yoga pilates estiramientos carreras triatlon fitness artes marciales deportes colectivos o la rehabilitacion musculo esqueletica o cardiaca El entrenamiento personal es una profesion que no esta regulada y por ello se puede encontrar gran diversidad de profesionales con diferentes formaciones Es conveniente exigir profesionales cualificados ya que el ejercicio fisico debe prescribirse en la dosis correcta para maximizar sus beneficios y minimizar los efectos secundarios perjudiciales Si bien no esta regulada existen diferentes organizaciones a nivel mundial que buscan unificar los conocimientos y las caracteristicas que debe de tener un entrenador personal y asi poderle brindar a sus clientes un servicio integral en beneficio de su salud 3 Por mencionar algunas mas reconocidas a nivel mundial podemos encontrar a la NSCA NCSF American College of Sport Medicine o AFAA Con estas certificaciones podemos confiar en que el entrenador personal al que busquemos para recibir su asesoria es profesional y tiene la capacidad de lograr los resultados que buscamos Referencias Editar Earle Roger 2004 NSCA s Essentials of Personal Training NSCA Certification Commission pp 162 617 ISBN 0 7360 0015 1 Mi Plan Fitness El mejor Entrenador Personal Online 2020 Mi Plan Fitness Consultado el 17 de septiembre de 2020 Coral superprof es Diplomas para trabajar como entrenador personal Consultado el 4 de abril de 2019 Datos Q762121 Obtenido de https es wikipedia org w index php title Entrenador personal amp oldid 139308609, wikipedia, wiki, leyendo, leer, libro, biblioteca,
