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Mentalidad victimista

La mentalidad victimista es un rasgo de la personalidad adquirido (aprendido) por el cual una persona tiende a considerarse como una víctima de las acciones negativas de otros [o circunstancias negativas], y pensar, hablar y actuar como una víctima de las acciones negativas de otros [o circunstancias negativas], y pensar, hablar y actuar como tal aunque no haya clara evidencia de la victimización. Por lo general se basa en patrones de pensamiento y atribuciones excesivas de las causas de eventos negativos a las acciones de otros.

La mentalidad victimista es aprendida a menudo de familiares y situaciones durante la infancia. Contrasta con los rasgos mejor conocidos del neuroticismo que se define como una tendencia a experimentar experiencias negativas que se manifiesta en hostilidad y agresión.

Lo que la mentalidad victimista, el neuroticismo, y los estados psicóticos tienen en común es la frecuencia relativamente alta de estados emocionales negativos como la ira, la tristeza, y el miedo. Sin embargo esos estados son al menos en parte independientes de modo que un individuo puede tener un alto grado de victimismo y un bajo grado de neurosis, en cuyo caso un psicólogo es probable que descarte la necesidad de tratamiento. Y por el contrario, otro individuo puede tener un alto grado de neurosis pero un bajo grado de victimismo.

Bases

En el sentido más general, una víctima es alguien que experimenta una agresión psíquica o física, pérdidas, o adversidades como resultado de un evento o series de eventos.[1] Esta experiencia sin embargo no basta para que emerja un sentido de victimización. Se ha sugerido que uno se ve a sí mismo como víctima cuando:

  • fue maltratado;
  • no fue responsable del maltrato;
  • no tenía la obligación de parar el maltrato;
  • el daño constituía una injusticia que violaba sus derechos (si lo había realizado una persona) y/o si poseía características (como valor o dedicación) que lo hacían no merecedero del daño o agresión;
  • merecería empatía y conmiseración. [2]
    [1]

El deseo de empatía es un factor de especial importancia ya que la mera experiencia de un daño no es suficiente para que emerja un sentido de ser una víctima. Para que este surja, existe la necesidad de percibir el daño como no merecido, injusto e inmoral, un acto que no podría ser previsto o evitado por la víctima. La necesidad de obtener empatía puede emerger entonces. [2]

Características

Una mentalidad de víctima se puede manifestar en un conjunto de comportamientos o maneras de pensar y hablar:

  • Culpar a otros por una situación que ha creado uno mismo o a la que haya contribuido significativamente. No estar dispuesto, o estar poco dispuesto a responsabilizarse de las acciones propias o a las que uno ha contribuido y pasar a la acción para mejorar la situación.
  • Adscribir intenciones negativas inexistentes a otras personas (en esto similar a la paranoia).
  • Creer que otras personas son generalmente o fundamentalmente más afortunados y más felices ("¿Por qué a mí?").
  • Obtener placer a corto plazo de sentirse triste o de suscitar la compasión de otros. Obtener la compasión de otros exagerando el relato de las acciones malas de otras personas (p. ej. mientras se cuentan chismes o cotilleos).

Las personas con mentalidad de víctima pueden urdir argumentos sofisticados y convincentes que apoyen su visión y que utilizan después para convencer a otros de su estado de victimización.

La persona con mentalidad victimista es además en general:

  • Negativa, con una tendencia general a centrarse en lo malo, más que en los aspectos buenos de una situación. Un vaso que está medio lleno es considerado medio vacío. Una persona con un nivel de vida alto se queja de no tener suficiente dinero. Una persona sana reniega de problemas de salud leves que otros ignorarían (cf. hipocondría).
  • Absorta en sí misma: Incapaz o reticente de ponerse en los zapatos de otros, considerando una situación desde el punto de vista de otra persona.
  • Defensiva: En conversación, lee malas intenciones inexistentes con respecto a una cuestión neutra y reacciona con una acusación basada en esas sospechas, obstaculizando así una resolución del problema con el otro, y por el contrario creando conflictos innecesarios.
  • Categorizadora: Tendente a dividir a personas en "buenas" o "malas" sin zona gris entre estos dos extremos.
  • Asustada o acobardada: Generalmente poco dispuesta a tomar riesgos; exagerando la importancia o posibilidad de posibles consecuencias negativas.
  • Exhibe indefensión aprendida, infravalorando su posible influencia y capacidad de acción ante determinada situación, sintiéndose impotente.
  • Terca: Tendente a rehusar sugerencias o críticas constructivas de quienes le escuchan y se preocupan por ella; incapaz o reticente de implementar las sugerencias de otros para su propio beneficio.
  • Auto-recriminadora: incluso más allá de lo que otros presuntamente podrían serlo con ella.

Una mentalidad de víctima puede estar reflejada en marcadores lingüísticos o hábitos, como:

  • No ser capaz de hacer algo ("no puedo"),
  • No distinguir opciones ("tengo que..."), o
  • No saber la respuesta a preguntas ("no sé").

Víctimas del Abuso y la Manipulación

Las víctimas del abuso y la manipulación a menudo se ven atrapados en una autoimagen de victimización. El perfil psicológico de esa victimización incluye un sentido muy fuerte de indefensión, pasividad, pérdida de control, pesimismo, pensamiento negativo, sentimiento de culpa, vergüenza, auto-recriminación y depresión. Esta forma de pensar puede llevar a la desazón y la desesperación.[3]


Salirse del Patrón

Como la mentalidad de víctima es principalmente aprendida en vez de innata, en principio es posible abandonarla. Un cambio de actitud puede ser provocado por una situación extraordinaria o una crisis. Por otro lado, no hacer caso de sugerencias de otros es una característica propia de la mentalidad de víctima, por lo que generalmente no responden positivamente a intentos diarios de otra persona de señalar el problema y su posible solución, lo cual contribuye a que la condición se convierta en crónica.

Historia y política

La mentalidad de víctima ha sido asociada con regímenes políticos represivos. Si los dirigentes de un país y los ciudadanos que lo apoyan en conjunto se sienten como víctimas de países vecinos (p. ej. después de disputas sobre fronteras), es probable que los dirigentes aboguen por una resolución violenta del conflicto o por la supresión de la libertad de expresión.

En una revisión autoritaria del estado de víctima en conflictos intratables, Daniel Bar-Tal y Lily Chernyak-Hai escribieron que la mentalidad de víctima colectiva se desarrolla a través de una progresión de auto-realización, reconocimiento social, e intentos para mantener el estatus de victimización.[4]

Véase también

Referencias

  1. C. J. Sykes, A nation of victims: The decay of the American character, St. Martin’s Press: New York, 1992
  2. http://journals.cambridge.org/action/displayIssue?jid=IRC&volumeId=91&seriesId=0&issueId=874
  3. Braiker, Harriet B., Who's Pulling Your Strings ?
  4. A sense of self-perceived collective victimhood in intractable conflicts; http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=6647920
  •   Datos: Q7925584

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La mentalidad victimista es un rasgo de la personalidad adquirido aprendido por el cual una persona tiende a considerarse como una victima de las acciones negativas de otros o circunstancias negativas y pensar hablar y actuar como una victima de las acciones negativas de otros o circunstancias negativas y pensar hablar y actuar como tal aunque no haya clara evidencia de la victimizacion Por lo general se basa en patrones de pensamiento y atribuciones excesivas de las causas de eventos negativos a las acciones de otros La mentalidad victimista es aprendida a menudo de familiares y situaciones durante la infancia Contrasta con los rasgos mejor conocidos del neuroticismo que se define como una tendencia a experimentar experiencias negativas que se manifiesta en hostilidad y agresion Lo que la mentalidad victimista el neuroticismo y los estados psicoticos tienen en comun es la frecuencia relativamente alta de estados emocionales negativos como la ira la tristeza y el miedo Sin embargo esos estados son al menos en parte independientes de modo que un individuo puede tener un alto grado de victimismo y un bajo grado de neurosis en cuyo caso un psicologo es probable que descarte la necesidad de tratamiento Y por el contrario otro individuo puede tener un alto grado de neurosis pero un bajo grado de victimismo Indice 1 Bases 2 Caracteristicas 3 Victimas del Abuso y la Manipulacion 4 Salirse del Patron 5 Historia y politica 6 Vease tambien 7 ReferenciasBases EditarEn el sentido mas general una victima es alguien que experimenta una agresion psiquica o fisica perdidas o adversidades como resultado de un evento o series de eventos 1 Esta experiencia sin embargo no basta para que emerja un sentido de victimizacion Se ha sugerido que uno se ve a si mismo como victima cuando fue maltratado no fue responsable del maltrato no tenia la obligacion de parar el maltrato el dano constituia una injusticia que violaba sus derechos si lo habia realizado una persona y o si poseia caracteristicas como valor o dedicacion que lo hacian no merecedero del dano o agresion mereceria empatia y conmiseracion 2 1 El deseo de empatia es un factor de especial importancia ya que la mera experiencia de un dano no es suficiente para que emerja un sentido de ser una victima Para que este surja existe la necesidad de percibir el dano como no merecido injusto e inmoral un acto que no podria ser previsto o evitado por la victima La necesidad de obtener empatia puede emerger entonces 2 Caracteristicas EditarUna mentalidad de victima se puede manifestar en un conjunto de comportamientos o maneras de pensar y hablar Culpar a otros por una situacion que ha creado uno mismo o a la que haya contribuido significativamente No estar dispuesto o estar poco dispuesto a responsabilizarse de las acciones propias o a las que uno ha contribuido y pasar a la accion para mejorar la situacion Adscribir intenciones negativas inexistentes a otras personas en esto similar a la paranoia Creer que otras personas son generalmente o fundamentalmente mas afortunados y mas felices Por que a mi Obtener placer a corto plazo de sentirse triste o de suscitar la compasion de otros Obtener la compasion de otros exagerando el relato de las acciones malas de otras personas p ej mientras se cuentan chismes o cotilleos Las personas con mentalidad de victima pueden urdir argumentos sofisticados y convincentes que apoyen su vision y que utilizan despues para convencer a otros de su estado de victimizacion La persona con mentalidad victimista es ademas en general Negativa con una tendencia general a centrarse en lo malo mas que en los aspectos buenos de una situacion Un vaso que esta medio lleno es considerado medio vacio Una persona con un nivel de vida alto se queja de no tener suficiente dinero Una persona sana reniega de problemas de salud leves que otros ignorarian cf hipocondria Absorta en si misma Incapaz o reticente de ponerse en los zapatos de otros considerando una situacion desde el punto de vista de otra persona Defensiva En conversacion lee malas intenciones inexistentes con respecto a una cuestion neutra y reacciona con una acusacion basada en esas sospechas obstaculizando asi una resolucion del problema con el otro y por el contrario creando conflictos innecesarios Categorizadora Tendente a dividir a personas en buenas o malas sin zona gris entre estos dos extremos Asustada o acobardada Generalmente poco dispuesta a tomar riesgos exagerando la importancia o posibilidad de posibles consecuencias negativas Exhibe indefension aprendida infravalorando su posible influencia y capacidad de accion ante determinada situacion sintiendose impotente Terca Tendente a rehusar sugerencias o criticas constructivas de quienes le escuchan y se preocupan por ella incapaz o reticente de implementar las sugerencias de otros para su propio beneficio Auto recriminadora incluso mas alla de lo que otros presuntamente podrian serlo con ella Una mentalidad de victima puede estar reflejada en marcadores linguisticos o habitos como No ser capaz de hacer algo no puedo No distinguir opciones tengo que o No saber la respuesta a preguntas no se Victimas del Abuso y la Manipulacion EditarLas victimas del abuso y la manipulacion a menudo se ven atrapados en una autoimagen de victimizacion El perfil psicologico de esa victimizacion incluye un sentido muy fuerte de indefension pasividad perdida de control pesimismo pensamiento negativo sentimiento de culpa verguenza auto recriminacion y depresion Esta forma de pensar puede llevar a la desazon y la desesperacion 3 Salirse del Patron EditarComo la mentalidad de victima es principalmente aprendida en vez de innata en principio es posible abandonarla Un cambio de actitud puede ser provocado por una situacion extraordinaria o una crisis Por otro lado no hacer caso de sugerencias de otros es una caracteristica propia de la mentalidad de victima por lo que generalmente no responden positivamente a intentos diarios de otra persona de senalar el problema y su posible solucion lo cual contribuye a que la condicion se convierta en cronica Historia y politica EditarLa mentalidad de victima ha sido asociada con regimenes politicos represivos Si los dirigentes de un pais y los ciudadanos que lo apoyan en conjunto se sienten como victimas de paises vecinos p ej despues de disputas sobre fronteras es probable que los dirigentes aboguen por una resolucion violenta del conflicto o por la supresion de la libertad de expresion En una revision autoritaria del estado de victima en conflictos intratables Daniel Bar Tal y Lily Chernyak Hai escribieron que la mentalidad de victima colectiva se desarrolla a traves de una progresion de auto realizacion reconocimiento social e intentos para mantener el estatus de victimizacion 4 Vease tambien EditarCulpa Indefension aprendida Mindset Roles de victima VictimizacionReferencias Editar C J Sykes A nation of victims The decay of the American character St Martin s Press New York 1992 http journals cambridge org action displayIssue jid IRC amp volumeId 91 amp seriesId 0 amp issueId 874 Braiker Harriet B Who s Pulling Your Strings A sense of self perceived collective victimhood in intractable conflicts http journals cambridge org action displayAbstract fromPage online amp aid 6647920 Datos Q7925584Obtenido de https es wikipedia org w index php title Mentalidad victimista amp oldid 117774284, wikipedia, wiki, leyendo, leer, libro, biblioteca,

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