Sungazing

El sungazing (también conocido como sun gazing, curación solar, observación solar, yoga solar, surya yoga o sun yoga) es el acto de mirar directamente al sol durante el amanecer y el anochecer. A veces se realiza como parte de una terapia alternativa y otras como parte de una práctica espiritual o religiosa con la creencia de que la luz solar en esos momentos puede transmitir una energía espiritual.^[1]​

Sungazing
Medicina alternativa
Sungazing, u observación del Sol.
Aviso médico
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Es una práctica peligrosa, ya que mirar al Sol puede causar daños permanentes en el ojo^[2]​ e incluso ceguera,^[3]​^[4]​^[5]​ y no existe ninguna evidencia que avale ningún efecto beneficioso.^[6]​^[7]​

Propósito

Los defensores del sun gazing argumentan que experimentan aumentos del nivel de energía y disminuciones del apetito.^[8]​ Como en otras formas de inedia, esta afirmación es considerada carente de fundamento.^[9]​^[10]​^[11]​

Llamado sunning (asolear) por William Horatio Bates mirar al sol era uno de una serie de ejercicios incluidos en su método Bates. Este se convirtió en una forma popular de terapia alternativa oftalmológica a principios del siglo XX.^[12]​ Sus métodos fueron ampliamente debatidos durante su apogeo, pero finalmente fueron desacreditados por su falta de rigor científico siendo no solo inútiles sino además peligrosos.^[13]​^[12]​ El British Medical Journal informó en 1967 que "Bates (1920) abogaba por la observación prolongada del sol como tratamiento de la miopía, con resultados desastrosos".^[13]​

Peligros y eficacia

El ojo humano es muy sensible y la exposición prolongada a la luz solar directa puede dañarlos, es por ello que la práctica de mirar al Sol es peligrosa, ya que mirar directamente al Sol, incluso por períodos breves de tiempo, puede causar daños graves a los ojos como retinopatía, pterigión,^[14]​ cataratas^[15]​ y, a menudo, ceguera.^[16]​^[17]​^[18]​^[19]​^[20]​ Los estudios han demostrado que incluso al ver un eclipse solar, el ojo puede estar expuesto a niveles dañinos de radiación ultravioleta.^[21]​

La retinopatía solar es una patología del ojo debida a la radiación solar^[22]​ que se produce frecuentemente por mirar al Sol durante los eclipses solares.^[4]​ Aunque la pérdida de visión que resulta de este daño es generalmente reversible, se han informado casos de pérdida permanente de la visión,^[23]​ por lo que la mayoría de oftalmólogos aconsejan a sus pacientes no mirar directamente al Sol durante los eclipses solares.^[24]​

El cuerpo humano no tiene ningún órgano para convertir la luz solar en una forma de energía que pueda utilizarse como combustible y las ideas de sobrevivir sin comida, o inedia, y mirar al Sol están ampliamente desacreditadas.^[9]​^[10]​^[11]​

Véase también

• Inedia
• Método Bates
• Medicina alternativa

Referencias

1. Liberatore, Paul (30 de septiembre de 2009). (en inglés). Marin Independent Journal. Archivado desde el original el 5 de octubre de 2009. Consultado el 17 de octubre de 2009. 
2. D van Norren (1 de octubre de 1991). «Photochemical Damage to the Eye». News Physiol Sci (en inglés) 6 (6): 232-234. 1548-9213/91. 
3. Liberatore, Paul (30 de septiembre de 2009). «Mill Valley man's film on people who stare at the sun among featured at festival». Marin Independent Journal. Consultado el 17 de octubre de 2009. 
4. Stokkermans TJ, Dunbar MT (Oct de 1998). «Solar retinopathy in a hospital-based primary care clinic». J Am Optom Assoc 69 (10): 625-36. PMID 9805443. 
5. «Solar retinopathy and associated optical coherence tomography findings» (PDF). Clin Exp Optom (en inglés) 87 (6): 390-3. Noviembre de 2004. PMID 15575813. doi:10.1111/j.1444-0938.2004.tb03100.x. 
6. online newsletter of the JREF
7. «Robert Todd Carroll». Skepdic.com. 1 de diciembre de 2003. Consultado el 22 de septiembre de 2009. 
8. Living on Light Research
9. . web.archive.org. 4 de junio de 2009. Consultado el 30 de septiembre de 2020. 
10. «Skeptic's Dictionary Newsletter - Skepdic.com». skepdic.com. Consultado el 30 de septiembre de 2020. 
11. . web.archive.org. 6 de mayo de 2009. Consultado el 30 de septiembre de 2020. 
12. Chou, Brian (15 de septiembre de 2004). . Review of Optometry 141 (9). Archivado desde el original el 13 de diciembre de 2013. Consultado el 26 de agosto de 2013. 
13. Ridgway, A. E. (1967). «Solar retinopathy». BMJ 3 (5559): 212-4. PMC 1842517. PMID 6028468. doi:10.1136/bmj.3.5559.212. 
14. Solomon, A S (2006). «Pterygium». British Journal of Ophthalmology 90 (6): 665-6. PMC 1860212. PMID 16714259. doi:10.1136/bjo.2006.091413. 
15. Neale, Rachel E.; Purdie, Jennifer L.; Hirst, Lawrence W.; Green, Adèle C. (2003). «Sun Exposure as a Risk Factor for Nuclear Cataract». Epidemiology 14 (6): 707-12. PMID 14569187. doi:10.1097/01.ede.0000086881.84657.98. 
16. «Solar retinopathy in a hospital-based primary care clinic». J Am Optom Assoc (en inglés) 69 (10): 625-36. Octubre de 1998. PMID 9805443. 
17. D van Norren (1 de octubre de 1991). «Photochemical Damage to the Eye». News Physiol Sci (en inglés) 6 (6): 232-234. 1548-9213/91. 
18. «Solar retinopathy and associated optical coherence tomography findings» (PDF). Clin Exp Optom (en inglés) 87 (6): 390-3. Noviembre de 2004. PMID 15575813. doi:10.1111/j.1444-0938.2004.tb03100.x. 
19. Yannuzzi LA, Fisher YL, Krueger A, Slakter J (Apr de 1987). «Solar retinopathy: a photobiological and geophysical analysis». Trans Am Ophthalmol Soc 85: 120-58. PMC 1298770. PMID 3328915.  La referencia utiliza el parámetro obsoleto |day= (ayuda)
20. D van Norren (1991). . News Physiol Sci 6 (6): 232-234. 1548-9213/91. Archivado desde el original el 21 de noviembre de 2008.  La referencia utiliza el parámetro obsoleto |mes= (ayuda); La referencia utiliza el parámetro obsoleto |day= (ayuda)
21. «Retinal lesion due to excessive exposure to sunlight». Harefuah (en inglés) 137 (9): 378-80, 431, 430. 1 de noviembre de 1999. PMID 11419039. 
22. Chen JC, Lee LR (November 2004). (Uso incorrecto de la plantilla enlace roto (enlace roto disponible en Internet Archive; véase el historial, la primera versión y la última).). Clin Exp Optom. 87 (6): 390-3. PMID 15575813. Archivado desde el original el 27 de septiembre de 2006. Consultado el 29 de septiembre de 2009. 
23. Krasniz I, Beiran I, Miller B (1999-11-01). «Retinal lesion due to excessive exposure to sunlight». Harefuah 137 (9): 378-80, 431, 430. PMID 11419039. 
24. n/a. (Uso incorrecto de la plantilla enlace roto (enlace roto disponible en Internet Archive; véase el historial, la primera versión y la última).). Documents of the NRPB 13 (6). ISBN 0-85951-475-7. Archivado desde el original el 17 de marzo de 2011. 

•   Datos: Q608503